703857
11
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/12
Next page
11
INLEIDING
VIBROSHAPER
TM
VEILIGHEIDSINFORMATIE
Dank u en proficiat met de aankoop van uw VibroShaper
TM
, een fitnessapparaat met versnellingen dat
u helpt bij het versterken van uw lichaam en het verbranden van vetten zonder dat u zich vermoeit of
bovenmatige fysieke inspanningen hoeft te leveren. Het apparaat brengt horizontale trillingen voort,
ritmische bewegingen die worden overgebracht op het hele lichaam en de spieren activeren en
aanspannen. Door uw voeten in verschillende posities op de trilplaat te plaatsen, kunt u stappen,
joggen en hardlopen simuleren terwijl u thuis in alle comfort op de VibroShaper
TM
staat.
Wij raden u aan om de VibroShaper
TM
3 keer week gedurende 10 minuten te gebruiken.
Stappen, joggen en/of hardlopen helpen u:
• Sneller af te vallen
• Lichaamsvet te verbranden
• Uw spieren te stimuleren en verstevigen
• Gespannen spieren te ontspannen
• Beter te slapen en gemakkelijker te ontspannen
• Uw weerstand tegen fysieke inspanningen te verbeteren
• U een gevoel van welbehagen te verschaffen
Om ernstige blessures te vermijden of beschadiging van het apparaat te voorkomen, moet u deze handleiding
aandachtig lezen voor u de VibroShaper
TM
gebruikt.
• Gebruikers mogen niet meer dan 120 kg wegen.
• Personen met hypertensie, bronchitis, huidziekten, diabetes, blessures of andere aandoeningen mogen het
apparaat enkel onder medisch toezicht gebruiken.
• De VibroShaper
TM
is niet geschikt voor personen met osteoporose, kanker, hartziekten, een pacemaker of
ander geïmplanteerd elektronisch medisch instrument, of met kunstledematen.
• Zorg ervoor dat oudere personen dit apparaat correct en onder toezicht gebruiken.
• Het is niet aangeraden om dit apparaat tijdens de zwangerschap of menstruatie te gebruiken.
• Kinderen van ten minste 8 jaar oud mogen dit apparaat gebruiken als ze onder degelijk toezicht staan of
correct werden ingelicht over het veilig gebruik ervan en de mogelijke gevaren goed begrijpen.
• Personen met beperkte fysieke, zintuiglijke of mentale vermogens of onervaren of onbevoegde personen
mogen dit apparaat alleen gebruiken als ze onder degelijk toezicht staan of correct werden ingelicht over
het veilig gebruik van het apparaat en de mogelijke gevaren goed begrijpen.
• Kinderen mogen het apparaat niet reinigen of onderhouden als ze niet onder toezicht staan.
Kinderen mogen niet met het apparaat spelen.
• Het is verboden om vingers of andere vreemde voorwerpen in de ruimte tussen de eigenlijke plaat en het
deksel van de basis te stoppen.
• Vermijd gebruik van het apparaat als u alcohol gedronken hebt.
• Wacht na het eten ten minste één uur voor het apparaat te gebruiken.
• Voor u het apparaat gebruikt, moet u het op een vlakke, stabiele en horizontale ondergrond plaatsen, op ten
minste 20 cm afstand van muren of voorwerpen.
• Om schade of lichamelijke letsels te voorkomen, moet u voor elk gebruik uw horloge, armbanden, gsm of
andere waardevolle voorwerpen, sleutels of andere scherpe voorwerpen verwijderen.
• Om te voorkomen dat u zich verwondt, mag u niet springen of op de knieën gaan zitten wanneer het apparaat
in werking is. Slechts één persoon tegelijk mag het apparaat gebruiken.
• Let erop dat u niet al uw gewicht op een enkele zijde van het apparaat plaatst.
Het apparaat zou kunnen omslaan.
• Plaats geen andere apparaten of andere lasten dan het gewicht van de gebruiker op het apparaat.
• Het is ten zeerste aanbevolen om een apparaat te gebruiken zonder stroomonderbreking om elektrische
schade te vermijden. In geval van stroomschommelingen mag u het apparaat niet gebruiken en moet u de
stekker onmiddellijk uit het stopcontact trekken.
Dans la même position que dans l'exercice précédent, attrapez les
bandes élastiques et placez les bras avec les paumes tournées vers le
haut et soulevez le bras gauche en fléchissant le coude, comme si vous
soulevez le poids.
Changez de bras jusqu'à la fin de la durée des vibrations.
Travaille : Abdominaux, cuisses, bras, dos et biceps.
Mettez-vous en position debout sur la machine avec vos jambes séparées
en ligne avec les épaules et les genoux légèrement fléchis. Croisez vos
bras en plaçant les paumes sur l'avant-bras opposé pour garder
l'équilibre.
Travaille : Abdominaux, cuisses, triceps et fessiers.
Montez sur la machine avec vos jambes écartées au niveau des épaules.
Maintenant, placez vos mains sur la nuque et faites des
accroupissements très lentement afin de ne pas perdre l'équilibre.
Travaille : Abdominaux, cuisses, triceps, fessiers et dos.
Placez le talon d'un pied sur la machine, fléchissez les jambes sans
bouger l'autre pied du sol et gardez le dos serré.
Travaille : Mollet, cuisses et fessiers.
Placez un pied sur la machine et l'autre sur le sol avec la jambe maintenue
droite. Étirez-vous aussi loin que possible, afin de toucher le talon de la
main, pendant que vous étirez l'autre bras vers l'avant.
Travaille : Hanches, mollet et muscles adducteurs.
Placez les deux mains sur le machine avec vos bras légèrement fléchis
pour supporter le poids du corps, collez les coudes et gardez
les muscles abdominaux serrés.
Travaille : Triceps, biceps, abdominaux, avant-bras, muscles
dorsaux, dos, épaules et pectoraux.
Mettez-vous à genoux au sol avec les deux mains posées sur la machine,
les bras tendus, et en pliant légèrement le dos.
Travaille : Le dos, les hanches, les épaules, les avant-bras, les
biceps et les triceps.
Asseyez-vous sur le sol et placez les mollets sur la machine, avec les
paumes des mains sur le sol. Gardez le dos droit.
Travaille : Mollet, muscle fémoral et quadriceps
Asseyez-vous sur la machine avec vos jambes en position du lotus avec
votre dos droit. Gardez les muscles abdominaux serrés.
Travaille : Hanches, muscles abdominaux, fessiers et dos.
Placez vos avant-bras sur la machine et les pieds sur la pointe des pieds.
Gardez tout le corps droit; serrez les muscles abdominaux et fessiers.
Travaille : Bras, dos, abdominaux, fessiers, cuisses, mollets et
épaules, contribue également à renforcer le cou.
11


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

vibroshaper-e380

Reset search

  • I need the user manual in English for this vibrating platform Submitted on 6-6-2022 at 05:43

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for VibroShaper E380 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of VibroShaper E380 in the language / languages: Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 6,19 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of VibroShaper E380

VibroShaper E380 User Manual - English - 56 pages

VibroShaper E380 User Manual - English - 14 pages

VibroShaper E380 User Manual - German - 56 pages

VibroShaper E380 User Manual - German - 14 pages

VibroShaper E380 User Manual - Dutch - 56 pages

VibroShaper E380 User Manual - Dutch - 14 pages

VibroShaper E380 User Manual - French - 56 pages

VibroShaper E380 User Manual - French - 14 pages

VibroShaper E380 User Manual - Italian - 56 pages

VibroShaper E380 User Manual - Italian, Polish - 14 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info