Nourriture pour bébé
Carottes .................................................................................76
Poulet et riz............................................................................76
Special restes .......................................................................76
Desserts
Gâteau au fromage.................................................................72
Gâteau au fromage aux fraises........................................72
Gâteau au fromage aux myrtilles.....................................72
Gâteau au fromage aux cerises facile.............................72
Mousse au chocolat...............................................................73
Sorbet aux fruits fabuleusement rapide ................................74
Milkshake six secondes.........................................................74
Boissons fruitées
Boisson fruitée banane fraises .............................................82
Boisson fruitée baies mélangées...........................................82
Boisson fruitée choco-baies protéine ....................................83
Jus
Jus d’orange frais ..................................................................84
Jus d’ananas frais..................................................................85
95
INDEX
Plats pour les enfants
Sauces
Salsa sept seconde................................................................33
Hummus alléluia ....................................................................34
Sauce haricots noirs «avant-d’avoir-dit-ouf».........................35
Entrées
Nachos nanosecondes ..........................................................40
Quesadilla rapide au poulet ...................................................41
Petit-déjeûner
Pancakes (crêpes épaisses) en un clin d’œil.........................49
Œufs brouillés six secondes ..................................................53
Muffins millisecondes ............................................................54
Muffins myrtilles..............................................................55
Muffins banane noix ........................................................56
Muffins pépites de chocolat ............................................56
Pain de myrtilles..............................................................56
Pain aux banane noix.......................................................57
Pain aux pépites de chocolat...........................................57
Soupes et Sandwichs
Soupe tomate turbo ...............................................................61
Salade de poulet six secondes… ..........................................63
Salad d’œufs express.............................................................65
Jambon du diable...................................................................66
Dîner
Sauce spaghetti marinara......................................................67
Sauce Alfredo «c’est déjà prêt» .............................................69
Macaroni et fromage super faciles........................................71
94
INDEX
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