3
The Firm Express Fitnessgids Tel Sell
Firm Express zo succesvol maakt. Dr. Trapps onderzoek heeft aangetoond dat door
steeds 8 seconden zware inspanning af te wisselen met 12 seconden lichte ‘herstel’
inspanning, u calorieën verbrandt en spieren vormt met de snelheid van het licht.
Dr. Trapps onderzoek toonde ook aan dat een kortere maar intensievere variant van
de traditionele intervaltraining de productie door het lichaam van adrenaline, een
hormoon dat helpt bij de verbranding van calorieën en de verwijdering van vet op de
buik, verhoogt. Dus naast een verhoogde calorieverbranding helpen ze u om die
buikspieren strakker en uw buik platter te maken in slechts 30 korte dagen.
The Firm combineerde al deze nieuw verworven kennis in zijn reeds bewezen Cardio
+ Sculpt methode om zo te komen tot de 8 Seconden Training, ofwel de Mini Bursts.
Uitgaande van de uitkomsten van Dr. Trapps onderzoeken wisselt Mini Bursts 8
seconden zeer intensieve training af met 12 seconden licht intensieve ‘herstel’
training en zo is een routine ontwikkeld waarvan wij garanderen dat het werkt voor
iedere sporter.
The Firm zal u helpen om blijvend die lastige pondjes kwijt te raken en die extra
centimeters weg te laten smelten. Het is een unieke workout ontwikkeld om uw
stofwisseling een jumpstart te geven om vet en calorieën efficiënter te verbranden.
Mini Bursts in combinatie met The Firm’s reeds bestaande krachtige, effectief
bewezen Cardio + Sculpt benadering geven u de zekerheid dat deze uiterst
intensieve workouts u hetzelfde, slanke, fitte en sexy lichaam opleveren dat u kunt
verwachten van een standaard The Firm workout, maar dan in de helft van de tijd.
Deze eenvoudig te volgens programma’s zullen uw lichaam transformeren met maar
drie 20 minuten durende workouts per week.
Dit zijn de redenen waarom u zo blij zult zijn met de The Firm Express workouts:
1. Minder trainen met sneller resultaat! The Firm Express verbrandt snel vet en
calorieën terwijl het billen, dijen, buikspieren en bovenlichaam tot perfectie
definieert. Iedere 20 minuten DVD is zo intensief dat zij hetzelfde aantal
verbrande calorieën opleveren als het doen van een traditionele 40 minuten
durende cardiotraining.
2. Uw stofwisseling krijgt een oppepper! Deze workouts geven uw stofwisseling
een echte boost waarbij een verschijnsel gecreëerd wordt dat bekend staat als het
nabrandereffect. Dit houdt in dat uw lichaam doorgaat met het verbranden van
calorieën lang nadat u de workout hebt beëindigd. U verbrandt dan dus extra
calorieën zonder daar extra inspanning voor te hoeven leveren.
3. Revolutionaire techniek! The Firm is de eerste en enige fitness vernieuwer die
gebruik maakt van deze techniek. Deze techniek is in geen enkel ander
fitnessprogramma terug te vinden. Ongeacht wat uw fitnessniveau is, The Firm
Express introduceert doorlopend nieuwe, innovatieve bewegingen die ervoor
zorgen dat uw lichaam niet stilstaat ondanks het uitvoeren van bekende routines
die verbazingwekkend resultaat opleveren.
