480175
24
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/27
Next page
24
Bun & Thigh Wave Maaltijdplan Tel Sell
Immuunsysteem – vetten verzachten ontstekingen, ze helpen uw stofwisseling en
afweersysteem gezond te houden en te laten functioneren.
TIPS VOOR WANNEER U BUITENSHUIS EET
Of het nu een zakelijke lunchafspraak is, een schotel van een lokaal afhaalrestaurant
of een fast food maaltijd met de kids, buiten de deur eten vormt een deel van ons
leven. We gaan uit eten omdat het gemakkelijk is, snel en leuk. Maar is het wel
gezond?
Dat kan het best zijn. Plan vooruit, maak
een verstandige keus en u zult echt
producten vinden die binnen uw dieet
passen. Veel restaurants proberen met de
gezondheid van hun klanten rekening te
houden. U wilt gezonde producten – en u
bent niet de enige. Steeds meer mensen
willen verstandige keuzes maken.
Sommigen houden de calorieën in de
gaten. Anderen richten zich meer op het in
de gaten houden van het cholesterol of eten minder vet.
Sommige restaurants bieden producten aan die weinig cholesterol, vet en natrium
bevatten, maar wel vezelrijk zijn. Alle restaurants hebben tegenwoordig caloriearme
zoetjes en zoetstof in de blauwe, gele of roze verpakkingen, en dieetdrankjes.
Velen bieden beperkt caloriehoudende saladedressings, magere of vetvrije melk en
zoutvervangers. Het is gemakkelijk om salades, vis en groenten, in de oven gebakken
te vinden, of geroosterd voedsel en volkoren broodsoorten.
Veel restaurants hebben gerechten op de menukaart staan die goed zijn voor het hart.
Vraag naar details over calorieën en vet van gerechten die op de kaart staan.
Wanneer u erom vraagt zijn de koks vaak bereid om vetarme voorgerechten samen
te stellen waarbij ze gebruik maken van eieren met weinig cholesterol of heel magere
stukjes vlees. U kunt vragen naar kip zonder vel, geen boter bij een bepaald gerecht,
geroosterd in plaats van gefrituurd en eventuele sauzen apart geserveerd. Er zijn
zelfs restaurants waar u kleinere porties kunt bestellen tegen een gereduceerde prijs.
TIPS VOOR AAN TAFEL
Niet iedereen heeft hetzelfde maaltijdplan of dezelfde doelstellingen betreffende
voeding. Voor sommigen is het belangrijk om de calorie-inname te beperken. Voor
anderen is dat het beperken van de hoeveelheid vet en zout en het eten van meer
vezelrijke producten.
24


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tel Sell Bun and Thigh Wave at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tel Sell Bun and Thigh Wave in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,77 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Tel Sell Bun and Thigh Wave

Tel Sell Bun and Thigh Wave User Manual - Dutch - 13 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info