480171
17
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/17
Next page
Snelle bonen
met kaas burrito:
Ingrediënten:
½ kop organische zwarte bonen of pintobonen, afgespoeld en uitgelekt.
30 gr magere mozzarellakaas
1 volkoren of ontkiemd graan of maïstortilla
⅛ avocado in stukjes gesneden
Salsasaus naar smaak.
Bereiding:
Leg een tortil
la op het rooster in een op 175° C voorverwarmde oven
erop en strooi daar de kaas over. Vouw de tortilla dubbel. Bak ongeveer 5 minuten
tot de kaas begint te smelten. Schuif nu de burrito op een bord en schuif de
avocadoblokjes en de salsa
heeft een uiterst gebalanceerd snel gerecht voor uw lunch of diner.
Variatie:
Maak een ei-
burrito met gestoomde spinazie, basilicum en tomaat.
Breek een ei in een kom, voeg 2 eiwitten toe, wat kruide
met een vork los. Schenk het mengsel in een antiaanbakpan die u heeft ingevet met
een heel klein beetje canola
-
door. Blijf roeren totdat spinazie
tarwetortilla of meng met wat bruine rijst of gerst. Wederom: een snel en eenvoudig
gerecht met een heerlijke smaak.
Portiegrootte: 1 burrito
Aantal porties: 1
Voedingswaarde per portie: 314 calorieën, 44
gram vet.
met kaas burrito:
½ kop organische zwarte bonen of pintobonen, afgespoeld en uitgelekt.
30 gr magere mozzarellakaas
1 volkoren of ontkiemd graan of maïstortilla
⅛ avocado in stukjes gesneden
la op het rooster in een op 175° C voorverwarmde oven
erop en strooi daar de kaas over. Vouw de tortilla dubbel. Bak ongeveer 5 minuten
tot de kaas begint te smelten. Schuif nu de burrito op een bord en schuif de
avocadoblokjes en de salsa
in de burrito. Voeg
een gemengde groene salade toe en u
heeft een uiterst gebalanceerd snel gerecht voor uw lunch of diner.
burrito met gestoomde spinazie, basilicum en tomaat.
Breek een ei in een kom, voeg 2 eiwitten toe, wat kruide
rijen naar smaak en klop alles
met een vork los. Schenk het mengsel in een antiaanbakpan die u heeft ingevet met
-
olie en roer er wat verse spinazie, basilicum en tomaat
door. Blijf roeren totdat spinazie
en
basilicum geslonken zijn. Serveer in een volkoren
tarwetortilla of meng met wat bruine rijst of gerst. Wederom: een snel en eenvoudig
gerecht met een heerlijke smaak.
Voedingswaarde per portie: 314 calorieën, 44
gr koolhydraten, 17 gram proteïnen, 8
Gedistribueerd door:
½ kop organische zwarte bonen of pintobonen, afgespoeld en uitgelekt.
la op het rooster in een op 175° C voorverwarmde oven
. Lepel de bonen
erop en strooi daar de kaas over. Vouw de tortilla dubbel. Bak ongeveer 5 minuten
tot de kaas begint te smelten. Schuif nu de burrito op een bord en schuif de
een gemengde groene salade toe en u
rijen naar smaak en klop alles
met een vork los. Schenk het mengsel in een antiaanbakpan die u heeft ingevet met
olie en roer er wat verse spinazie, basilicum en tomaat
basilicum geslonken zijn. Serveer in een volkoren
tarwetortilla of meng met wat bruine rijst of gerst. Wederom: een snel en eenvoudig
gr koolhydraten, 17 gram proteïnen, 8
Gedistribueerd door:
Tel Sell
Bolderweg 35
1332 AZ Almere
www.telsell.com
0900-9392
17


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tel Sell Billy Blanks PT 24-7 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tel Sell Billy Blanks PT 24-7 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,47 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Tel Sell Billy Blanks PT 24-7

Tel Sell Billy Blanks PT 24-7 Additional guide - Dutch - 4 pages

Tel Sell Billy Blanks PT 24-7 User Manual - Dutch - 3 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info