518586
2
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/4
Next page
Computerhandleiding StrengthMaster EX3
-2-
Warm up
Alle programma’s beginnen met een warming-up van 3 minuten. De eerste minuut begint
op weerstandsniveau 1, de tweede minuut met niveau 2 en de derde minuut met niveau 3.
U kunt de weerstand niet aanpassen gedurende deze 3 minuten warming-up. Indien u deze
warming-up wilt overslaan, dient u op de PROG knop te drukken en kunt u beginnen met
het door u geselecteerde programma.
Werkingsinstructies
Voordat u begint met trainen, dient u te letten op de volgende punten:
1. Zorg ervoor dat uw Crosstrainer stabiel op de vloer staat. Het wordt ook aangeraden om
uw Crosstrainer in een plezierige omgeving te plaatsen waar u zicht heeft om naar iets
te kijken terwijl u aan het trainen bent, zoals voor een raam of een televisie. Het trainen
op de Crosstrainer in een ruimte met weinig verlichting en weinig uitzicht werkt minder
motiverend dan trainen in een prettige, actieve omgeving.
2. Zorg ervoor dat de adapter van de Crosstrainer op een veilige manier verbonden is met
het stopcontact.
QUICK START
Wanneer u direct wilt beginnen te trainen zonder iets ingesteld te hebben, kunt u 2 keren
op de ENTER knop drukken; hiermee activeert u het MANUAL programma en begint de tijd
te lopen vanaf 00:00. Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch
verhoogd/verlaagd.
HET AANPASSEN VAN DE WEERSTAND
De Crosstrainer bevat in totaal 15 verschillende weerstandniveau’s, van LEVEL 1 t/m LEVEL
15. Tijdens het trainen kunt u op elk moment de weerstand verhogen/verlagen met behulp
van de UP en DOWN knoppen.
DISPLAY GEGEVENS
De computer bevat 1 LED scherm waarop het programmaprofiel wordt weergegeven in 16
segmenten. Onder het LED scherm zijn 3 kleinere schermen: Op het linker scherm worden
SPEED (snelheid) en DISTANCE (afstand) weergegeven, op het scherm in het midden TIME
(tijd) en PULSE (hartslag) en op het rechter scherm LEVEL (weerstandsniveau) en
CALORIES (calorieën). Wanneer u op de SCAN knop drukt zal de SCAN functie geactiveerd
worden en zal elk gegeven gedurende een paar seconden worden weergegeven op de
schermen.
2


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for StrengthMaster EX-3 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of StrengthMaster EX-3 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,09 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info