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Langue 20
Couleur vue d'entr. 21
À propos de votre produit 21
glages de la montre 21
Alarm (Alarme) 21
Heure 22
Date 22
Jour de début de la semaine 22
Vue de la montre 22
–Raccourci 23
Raccourcis en mode pré-entraînement 23
Raccourcis dans la vue d'entraînement 24
Raccourcis en mode pause 25
Mise à jour du firmware 26
Avec un dispositif mobile ou une tablette 26
Avec un ordinateur 26
Entraînement 27
Entraînement avec fréquence cardiaque au poignet 27
Entraînement basé sur la fréquence cardiaque 27
Mesurer la fréquence cardiaque avec votre M430 27
Démarrage d'une séance d'entrnement 28
Démarrer une séance d'entraînement planifiée 29
Démarrer une séance avec timer 30
Démarrer une séance avec la fonction Estimation chrono 30
Pendant l'entrnement 30
Parcourir les vues d'entraînement 30
Marquer un tour 30
Verrouiller une zone de fréquence cardiaque ou de vitesse 31
Changer de phase pendant une ance par phases 31
Modifier les glages dans les raccourcis 31
Notifications 31
Mettre en pause/arrêter une ance d'entraînement 31
sumé de l'entraînement 31
Après l'entraînement 31
Historique d'entraînement sur la M430 34
Données d'entraînement dans l'application Polar Flow 34
Données d'entraînement sur le service Web Polar Flow 34
Fonctions 35
AssistedGPS (A-GPS) 35
Date d'expiration des données A-GPS 35
Fonctions GPS 36
Retour départ 36
Smart Coaching 37
Guide d'activité 37
Bénéfice de l'activité 37
Suivi d'activité 24h/24 et 7j/7 38
Objectif d'activité 38
Données d'activité sur votre M430 38
Alerte d'inactivité 40
Données d'activité dans l'application et sur le service Web Flow 40
Polar Sleep PlusTM 40
Données relatives au sommeil sur votre M430 40
Données relatives au sommeil dans l'application et sur le service Web Flow 41
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