694864

Perfectum Fitness Fitness Ergometer Class A - 70503 Manual

21
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/27
Next page
5 0
Stap 5:
• Als u een persoonlijk berg op en berg af profiel wilt programmeren, kan d at in h et programma “ U S E R ” . I n 1 6
v ersc h illend e niv eaus
• H et gewenste niv eau kan gewijz igd word en met d e pijltoetsen.
• V oor bev estiging d ruk op d e M O D E toets
• N a uw profiel gemaakt te h ebben kunt u op d e S T AR T / S T O P knop d rukken om te beginnen met d e oefening.
• W anneer u d e funkties v an „ T I M E “ , D I S T AN C E “ , C AL O R I E S “ en „ P U L S E “ wilt wijz igen, d ruk opnieuw op d e
S T AR T / S T O P knop
• D e “ P ” en “ T I M E ” knipperen. O m d e func ties te wijz igen v olg d e besc h rijv ing v an stap 3 .
• O m te beginnen met d e oefening d ruk op S T AR T / S T O P knop.
Stap 6 :
G ebruik v an d e h artslag func tie. ( T AR G E T H R )
U kan kiez en tussen d e h artslag programma’ s 5 5 % , 7 5 % of. 9 0 % v an uw persoonlijke max imum h artslag c apac iteit of
selec teer v oor uz elf een max imum h artslag. Alle d rie d e h artslag programma’ s ( 5 5 % , 7 5 % of 9 0 % ) z ijn gebaseerd op uw
persoonlijke max imum h artslag. D ez e persoonlijke h artslag word t berekend d oor d e c omputer, na inv oering v an uw
leeftijd met d e pijltoetsen. Als u een v erkeerd e leeftijd inv oert, berekent d e c omputer een v erkeerd e max imum h art-
slag, wat sc h ad e kan aanric h ten. N a inv oering v an uw leeftijd kan een v an d e d rie h artslagprogramma’ s geslec teerd
word en d oor d e pijltoetsen. D ruk op d e M O D E toets en bev estig uw selec tie. V erv olgens v ersc h ijnt d e berekend e
h artslag, afh ankelijk v an uw selec tie( 5 5 % , 7 5 % of 9 0 % ) op h et d isplay .
Als u d e waard es v an funkties wilt wijz igen, d ruk op d e M O D E -toets en v erv olg met stap 3 . N a d e waard es gekoz en te
h ebben, d ruk op S T AR T / S T O P knop v oor bev estiging en start met uw oefening.
W anneer u T H R kiest, kunt u een h artslag inv oeren z o h oog als u wilt. , b. v . : als uw d okter uw max imum h artslag h eeft
bepaald . N a inv oering v an uw max imum h artslag, d ruk op d e M O D E -toets om d e funkties „ T I M E “ , D I S T AN C E “ ,
C AL O R I E S “ en „ P U L S E “ in te v oeren , of d ruk op d e S T AR T / S T O P om te beginnen met d e oefening.
T ijd ens d e oefening, neemt d e weerstand elke 3 0 sec ond en toe, tot u uw max imum h artslag h eeft bereikt. Als uw
h artslag h oger is d an d e max imum h artslag, v olgt d irekt een afname, gev olgd d oor een v olgend e afname elke 1 5
sec ond en, tot uw h artslag ond er uw berekend e max imum h artslag is. I n d it gev al is h et gegarand eerd d at u z ic h z elf niet
ov erbelast.
Attentie: H et elektronisc h e sy steem kan niet reageren op h erh aald e snelle wijz igingen om d e weerstand aan te passen.
H artslag programma’ s
5 5 % v an d e M ax . slagen = langz ame oefening
7 5 % v an d e M ax . slagen = v lakke oefening
9 0 % v an d e M ax . slagen = sprint tempo, snelle oefening.
H e r s te l v an d e h ar ts l ag
G ebruik:
D ruk tijd ens d e oefening op d e R E C O V E R Y knop. L et erop d at beid e h and en ov er d e h and sensors geplaatst z ijn of
d raag een borstband . N a op d e R E V O V E R Y knop ged rukt te h ebben stopt u onmid d ellijk met d e oefening en z it
bewegingsloos op h et z ad el. Alle funkties stoppen, en d e c omputer begint met tellen v an 0 0 . 6 0 terug naar nul. N a nul te
h ebben bereikt v ersc h ijnt er een c ond itie niv eau. ( F 1 , erg goed F 6 , slec h t) op h et d isplay .
B erekening v an c ond itie niv eau:
D at is h et v ersc h il tussen uw max imum h artslag en d e h artslag na een minuut h erstel.
U itleg:
E en belangrijke ind ic atie v an uw c ond itie is d e snelh eid v an uw h erstel, wat betekent h oe groter h et v ersc h il tussen d e
max imum h artslag en d e h erstel h artslag, h oe beter uw c ond itie. U w uith oud ingsv ermogen lijkt goed , als uw max imum
h artslag met meer d an 3 0 % afneemt , een minuut na beeind iging v an uw oefening
O m een juist beeld te krijgen v an uw c ond itie niv eau, moet d e oefening minimaal 1 5 minuten d uren. D it is nood z akelijk
om een stabiele h artslag te krijgen.
… 21 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Perfectum Fitness Fitness Ergometer Class A - 70503 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Perfectum Fitness Fitness Ergometer Class A - 70503 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,77 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info