493313
3
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/56
Next page
3
D
Bild 3 Gesamtkilometer Bild 4 Trainingsbereitschaft:
Zeit blinkt
Diese Anzeige bietet drei Pulserfassungen:
1. mit dem Ohrclip
2. mit den Handpulssensoren
3. mit einem Cardio Puls Set Art.-Nr. 07937-000 (als Zubehör
im Fachhandel erhältlich)
Einstellen der Pulsanzeige
Sie haben die Trainingsbereitschaft (Bild 4) eingestellt.
Pulserfassung mit dem Ohrclip
Stecken Sie den Ohrclip in die Buchse
Reiben Sie ein Ohrläppchen zur besseren Durchblutung
Stecken Sie den Ohrclip an das Ohrläppchen
Pulserfassung mit den Handpulssensoren
Die Hände umfassen die Handpulssensoren
Pulsanzeige
Das Herzsymbol(15) blinkt im Takt Ihres Pulsschlages
Der Pulsschlag wird als Wert (16) angezeigt.
Hinweise zur Pulsmessung
Es ist gleichzeitig nur eine Art der Pulserfassung möglich.(Ohrclip
oder Handpulssensoren oder Cardio Puls Set)
Die Pulsberechnung beginnt, wenn das Herz in der Anzeige im
Takt Ihres Pulsschlages blinkt.
Treten Sie in die Pedalen. Alle Werte zählen aufwärts.
Der richtige Trainingspuls [Aerobe Zone]
Der Trainingspuls ist abhängig vom Alter. Es gibt für jedes Alter
den “richtigen“ sogenannten aeroben Trainingsbereich (Faustfor-
mel: 180 minus Lebensalter), der durch eine obere und eine un-
tere Pulsgrenze (+/– 10 Schläge) gekennzeichnet ist. Der Trai-
ningspuls sollte immer innerhalb der aeroben Zone liegen. Die
maximale Pulsfrequenz (200 minus Lebensalter) sollte nicht über-
schritten werden. Gesunde Personen orientieren sich an nachste-
hendem Diagramm
Einstellen von Zeit (12), Distanz (13), Kilojoule (14,) Pulsgrenze (16).
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
Alter
Aerobe Zone
OK
200 minus Lebensalter
80
4.0 Training mit Vorgaben von Trainingsdaten
3.0 Training ohne Vorgabe von Trainingsdaten
2.0 Pulserfassung
Vor dem Training oder bei Trainingsunterbrechung erscheint das
Symbol P (1)(Bild 4) links oben in der Anzeige. Drücken Sie die
Set-Taste, kommen Sie in den Vorgabenmodus (Bild 5) und mit der
+ oder Taste stellen Sie den gewünschten Wert ein.
Die veränderbaren Werte sind mit blinkenden Segmenten darge-
stellt.
Drücken Sie länger auf die +/– Taste erfolgt ein schneller Vor-
oder Rücklauf der Vorgabewerte.
Drücken Sie die +/– Tasten zusammen, springt der Wert auf Null
zurück.
Mit der Set-Taste erreichen Sie die nächsten Vorgaben.
Nach der Pulsvorgabe kommen Sie mit der Set-Taste in die Trai-
ningsbereitschaftsmodus aber mit der Anzeige aller Vorgaben
(Bild 10/11).
Drücken Sie länger die Set-Taste, springt die Anzeige auf die Voll-
anzeige (Resetfunktion) (Bild 2)
Bild 5
Bild 6 Bild 7
Bild 8 Bild 9
Bild 10 Bild 11
Bild 5: Zeit-Vorgabe startet mit “OFF”
Bild 6: Vorgabe Zeit: z. B. 18 Minuten
Bild 7: Vorgabe Strecke: z. B. 10 Kilometer
Bild 8: Vorgabe Energieverbrauch: z. B. 380 Kilojoule
Bild 9: Vorgabe Pulsgrenze: z. B. 130 Pulsschläge
Bild10: Trainingsbereitschaft mit Anzeige aller Vorgaben (DI-
STANCE)
Bild11: Trainingsbereitschaft mit Anzeige aller Vorgaben
(SPEED)
Bemerkung
Distance und Speed (13) wechseln im 5 Sekundentakt.
Geben Sie innerhalb 4 Minuten keine Vorgabewerte ein, springt
die Anzeige auf Raumtemperatur (Bild 1).
3


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler POLO S 07960-700 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler POLO S 07960-700 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 4,16 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler POLO S 07960-700

Kettler POLO S 07960-700 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 24 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info