Manual Kettler 07638-500 Giro GT (page 40 of 64) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

457797

Zoom out

Zoom in

1/64

5. Trening

Po załączeniu urządzenia (patrz rozdział 1)

miga wiersz programu w środkowej części

wyświetlacza. Do wiersza programu możemy

dostać się także poprzez krótkie wciśnięcie przy-

cisku RESET, bez ponownego uruchamiania komputera.

– Wybieramy program treningowy (MANUAL, PROGRAM,

USER lub H.R.C.) przyciskiem UP lub DOWN i potwierdzamy

ponownie przyciskiem MODE.

– Jeśli wybrany przez nas tryb treningu to MANUAL, PROGRAM

lub USER, i jeśli ustawimy wcześniej wartość docelową dla

częstotliwości uderzeń serca, po osiągnięciu docelowej

wartości tętna komputer wyda alarm optyczny i akustyczny.

Trening > MANUAL Trening ręczny

Profil obciążenia wyświetlany jest

jednostajnie w jednej linii.

Możliwe jest indywidualne usta-

wienie wszystkich parametrów.

[TIME, DISTANCE, CALORIES,

PULSE]. Dla sensownego treningu

wystarczy jedynie ustawić wartość

docelową dla jednego parametru

[TIME; DISTANCE, CALORIES lub PULSE]. Rozpoczęcie tre-

ningu odbywa się przez wciśnięcie przycisku START i aktywny

trening.

Długość treningu ręcznego określamy przez zadanie parametru

czasu pod TIME.

Za pomocą przycisków UP i DOWN można przed rozpoczęciem

lub w trakcie treningu podnieść lub obniżyć całkowity profil

obciążenia. Uwaga: Stopnie obciążenia są podwyższane każ-

dorazowo o jedną cyfrę (L1, L2, L3 … L32); zwiększanie ilości

belek następuje w blokach po 4; tzn. L1-L4 = 1 belka, L5-L8 =

2 belki, L9-L12 = 3 belki itd.

Podczas treningu komputer zlicza przebieg treningu w profilu

obciążenia (diagram belkowy) od lewej do prawej, z pionową

migającą belką. Po osiągnięciu wstępnie uzyskanej wartości

[TIME, DISTANCE, CALORIES lub PULSE] rozbrzmiewa przez

8 sekund sygnał akustyczny.

Dane treningowe w diagramie

belkowym i w jednostkach czasu

[TIME, DISTANCE, CALORIES,

PULSE] nie są zliczane dalej.

Osiągnęliśmy nasz cel treningu!

Przez wciśnięcie przycisku START

możemy jeszcze raz wykonać

trening z zadaną wartością

docelową lub kontynuować z

nowym ustawieniem [TIME,

DISTANCE, CALORIES, PULSE].

Funkcje i obsługa komputera treningowego

4. Osobiste parametry treningowe

Uwagi ogólne

– Bez specjalnych ustawień wstępnych wartości poszczególnych

parametrów [TIME; DISTANCE, CALORIES i PULSE] zliczane

są od >0< w górę.

– Dla sensownego trening wystarczające będzie ustawienie

wartości docelowej jedynie dla jednego parametru [TIME;

DISTANCE, CALORIES lub PULSE].

– Jeśli ustawimy naszą indywidualną wartość docelową jako

parametr treningowy, komputer będzie zliczać od tej war-

tości w dół. Po uzyskaniu wartości docelowej >0< wydany

zostanie sygnał dźwiękowy. Jeśli po tym – bez ustawiania

nowej wartości docelowej – trening będzie kontynuowany,

komputer będzie zliczać w tym trybie po wciśnięciu przy-

cisku START ponownie od ustawionej wartości w dół.

– Raz ustawione wartości docelowe nie mogą być zmieniane

podczas treningu, jedynie tylko po wciśnięciu przycisku

STOP.

Zadawanie wartości docelowej

Ustawianie wartości docelowych przebiega dla

wszystkich parametrów tak samo: np.

DISTANCE

1. Wcisnąć przycisk MODE, aż w segmencie wskazania

zacznie migać nazwa >DISTANCE<.

2. Krótkie wciśnięcie przycisku UP powoduje zwiększenie war-

tości – np. DISTANCE, w przedziale co 0,1 km. Przytrzy-

manie wciśniętego przycisku UP powoduje szybszą zmianę

ustawianej wartości. Jeśli chcemy wybrać wysoką wartość,

przyciskiem DOWN możemy przeskoczyć także bez-

pośrednio od wartości minimalnej do wartości maksym-

alnej: np. od DISTANCE 0.00 do 99,90 K.

3. Jeśli chcemy ponownie zredukować wartość docelową,

wciskamy na krótko (lub dłużej) przycisk DOWN.

4. Jeśli ustawiliśmy wartość docelową, wciskamy przycisk

MODE. Wartość zostaje wówczas zapisana w tej funkcji,

a my przechodzimy do funkcji następnej, np. CALORIES.

5. W miarę możliwości proszę zadawać tylko jedną wartość

parametru, ponieważ w przeciwnym razie poszczególne cele

treningowe będą się krzyżować. Np. jeśli osiągnęlibyśmy

ustawiony wstępnie czas docelowy wcześniej niż wstępnie

ustawione obciążenie docelowe.

6. Pozostałe parametry [TIME, CALORIES lub PULSE] zadawane

są tak, jak opisano to w ustępach 1-4 także za pomocą przy-

cisków SET, RESET i MODE.

Po zakończeniu zadawania wszystkich parametrów wcisnąć

przycisk START/STOP i rozpocząć trening.

Podczas treningu wszystkie aktualne wartości widoczne są

równolegle obok siebie. Ustawiona wstępnie wartość zliczana

jest w dół do >0<.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler 07638-500 Giro GT in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,89 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler 07638-500 Giro GT

Kettler 07638-500 Giro GT Installation Guide - English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 28 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler 07638-500 Giro GT Manual

Product: