783938

Kendox RowShaper - M30176 Manual

18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/20
Next page
18
19
Reset: Reset tuşuna basarak seçilen değeri sıfırlayabilirsiniz.
KENDOX ROWSHAPER İLE YAPILAN ANTRENMANLA İLGİLİ BİLGİ:
Kürek çekme tüm vücut için mükemmel bir antrenmandır. Tüm vücut
kas sisteminin %85'inin çalıştırıldığı çok verimli bir güç ve dayanıklılık
antrenmanıdır.
AĞIRLIK KADEMELERİ: Çekme direnci 12 kademeli ayar çarkından
ayarlanabilir. Ayrıca aletin eğimi 3 farklı kademede ayarlanabilir.
ÖNEMLİ! Ayar ne kadar yüksek seçilirse antrenman yoğunluğu o oranda
artar!
Antrenman sırasında baş dönmesi, mide bulantısı veya göğüs ağrıları
yaşarsanız antrenmanı derhal sonlandırın ve derhal doktorunuza danışın.
BU ALIŞTIRMALARIN OPTİMUM ŞEKİLDE UYGULANMASI İÇİN MUTLAKA
SIRTINIZIN DÜZ OLMASINA DİKKAT EDİN - BU SAYEDE SIRT ALANINDA
KASILMALARI VE AĞRILARI ÖNLEYEBİLİRSİNİZ!
İLK ADIMLAR (# 4 – A, B, C)
A: Pedala basın ve kemerleri sıkın.
B: Hidrolik silindirdeki ayar çarkının çevrilmesiyle 12 farklı direnç kademesi
arasında seçiminizi yapabilirsiniz.
C: Saplamayı çözün ve dışarı çekin. Arka ayağı istenilen yüksekliğe ayarlayın
(ne kadar yüksekse bacaklarınızı o oranda yoğun çalıştırırsınız), saplamayı
bırakın ve tekrar vidalayın.
OTURMA KISMININ EMNIYETE ALINMASI (# 5)
Gerektiğinde (örn. aletin depolanması veya Sit Up alıştırmaları için) oturma
kısmını saplamalarla sabitleyebilirsiniz (LOCK). Kürek çekmek ve güvenle
saklamak için saplamayı UNLOCK pozisyonuna takın.
ES
INDICACIONES IMPORTANTES E INSTRUCCIONES DE
SEGURIDAD – Lea todas las instrucciones de uso al
completo antes de comenzar a montar y usar el
aparato. Rogamos tenga en cuenta las siguientes indicaciones
de seguridad:
• Consulte a su médico antes de comenzar el entrenamiento.
• Si experimenta mareos, náuseas o dolor en el pecho mientras hace
ejercicio, interrumpa inmediatamente el entrenamiento y consulte
con un médico a la mayor brevedad.
• El aparato no es apropiado para su uso por parte de personas con un
peso superior a 120 kg. ¡El aparato NO debe ser utilizado por varias
personas al mismo tiempo!
• Este aparato puede ser utilizado por niños a partir de 8 años y por
personas con capacidades físicas, sensoriales o mentales reducidas
o con falta de experiencia y conocimientos, siempre que se les
supervise o se les instruya sobre el uso seguro del aparato y que
comprendan los peligros que conlleva. Los niños no deben jugar
con el aparato. La limpieza y el mantenimiento por parte del usuario
no deben ser realizados por niños a menos que sean mayores de 8
años y estén supervisados. El aparato y el cable de conexión deben
mantenerse fuera del alcance de los niños menores de 8 años.
• Mantenga a las mascotas alejadas del aparato.
• Examine el aparato antes de cada uso y asegúrese de que todos los
tornillos estén fijados y que todos los pestillos estén correctamente
encajados.
• Asegúrese de que las palancas u otros mecanismos de ajuste no
perjudiquen su libertad de movimiento durante el uso.
• Mantenga las manos y los pies alejados de todas las piezas móviles.
• Asegúrese de poder bajar del equipo en cualquier momento sin
limitaciones.
• No inserte nunca objetos en las aberturas del aparato.
• Cuando utilice el aparato, deje un espacio libre de 2 m en todos
los lados del mismo para que haya suficiente espacio para bajarse
y para que los niños, otras personas y las mascotas estén lo
suficientemente lejos.
• Asegúrese de que dispone de espacio suficiente para el montaje y el
uso.
• Este aparato solo es apto para uso doméstico.
• Realice ejercicios de estiramiento antes y después de cada
entrenamiento.
• Beba suficiente líquido (preferiblemente agua) antes, durante y
después del entrenamiento.
• No lleve NUNCA ropa demasiado holgada durante el entrenamiento,
ya que puede quedar atrapada en el aparato y causar accidentes.
Lleve puesta ropa deportiva.
• No inicie NUNCA el entrenamiento a alta intensidad.
• Las personas con limitaciones físicas o los ancianos DEBEN
consultar a un médico antes de utilizar el aparato.
• NO utilice el aparato si lleva un marcapasos u otro dispositivo cardíaco.
• Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de
utilizar el aparato.
• Sustituya inmediatamente las piezas dañadas y no vuelva a utilizar el
aparato hasta que esté completamente reparado.
• Guarde el aparato en un lugar limpio y seco.
• El nivel de seguridad del aparato solo puede mantenerse si se
comprueba periódicamente que no existan daños ni desgaste. Deben
revisarse regularmente los rodillos del asiento.
• Sustituya inmediatamente las piezas defectuosas y/o no utilice el
aparato hasta que haya sido reparado.
• Un entrenamiento inadecuado o excesivo puede causar daños a la
salud.
• El aparato de entrenamiento debe colocarse sobre una superficie
estable y horizontal.
MEDIDAS/PESO DEL APARATO:
Peso total 14,1 kg, medida de instalación 146 cm de longitud,
ancho 43,3 cm, altura 56 cm
MONTAJE (# 2):
Paso 1: una la parte principal delantera (3) y la parte principal trasera (5)
mediante los cuatro tornillos Allen M8x16 (14) y las tuercas hexagonales M8 (4).
Paso 2: despliegue 90° la parte trasera de la parte principal y atorníllela con el
tornillo M8x60(6) y el tornillo de ajuste rápido B (10). A continuación, inserte
el soporte trasero (13) en la parte principal y fíjelo con el tornillo de ajuste
rápido C (12).
Paso 3: deslice las cuatro tapas finales (7)de espuma en la extensión (9) y
atornille la extensión a la parte principal con el tornillo Allen M8x75 (11) y la
tuerca hexagonal M8(4). Por último, fíjelo en su posición con el tornillo de
ajuste rápido A (8).
Paso 4: deslice los dos mangos (1) y coloque el ordenador (2).
ORDENADOR (# 3)
Colocar las pilas: antes de comenzar, inserte las pilas (2 pilas AAA de 1,5
V), prestando atención a la polaridad. El cajetín de las pilas se encuentra en
la parte posterior del aparato. Información: las pilas no están incluidas en el
volumen de suministro!
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210923_BS.indd 18M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210923_BS.indd 18 23.09.21 13:4723.09.21 13:47
… 18


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kendox RowShaper - M30176 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kendox RowShaper - M30176 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1.24 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info