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Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des
amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers vos
activités sur vos réseaux sociaux préférés.
Gestion de vos paramètres : vous pouvez personnaliser les
paramètres de votre appareil et les paramètres utilisateur sur
votre compte Garmin Connect.
Paramètres de l'appareil
Vous pouvez personnaliser les paramètres de l'appareil et les
paramètres utilisateur sur votre compte Garmin Connect. A
partir du widget Appareils, sélectionnez Paramètres de
l'appareil.
Format d'heure : permet de définir si vous souhaitez que
l'heure soit affichée au format 12 heures ou 24 heures sur
l'appareil.
Unités : permet de définir si vous souhaitez que la distance
parcourue soit affichée au format kilomètres ou miles sur
l'appareil.
Ecrans visibles : permet de configurer les écrans qui
apparaissent sur l'appareil.
Objectif automatique : permet que votre appareil détermine
automatiquement votre objectif en nombre de pas.
REMARQUE : lorsque vous désactivez cette fonction, vous
devez saisir votre objectif de pas manuellement.
Longueur de pas personnalisée : permet à l'appareil de
calculer plus précisément la distance parcourue suivant votre
longueur de pas personnalisée.
Fréquence cardiaque : permet d'estimer votre fréquence
cardiaque maximale et de déterminer des zones de
fréquence cardiaque personnalisées.
Moniteur de fréquence cardiaque ANT+
Votre appareil peut être utilisé avec des capteurs ANT+ sans fil.
Pour plus d'informations sur la compatibilité et l'achat de
capteurs en option, visitez le site http://buy.garmin.com.
Installation du moniteur de fréquence cardiaque
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un moniteur de
fréquence cardiaque, vous pouvez ignorer cette tâche.
REMARQUE : l'appareil peut provoquer des irritations en cas
d'utilisation prolongée. Pour réduire les risques, appliquez du gel
ou une crème antifrottement au centre du module, à l'endroit où
il entre en contact avec la peau.
AVIS
N'appliquez pas de gel ou de crème antifrottement sur les
électrodes.
N'utilisez pas de gel ou de crème offrant une protection solaire.
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment
serré pour rester en place pendant votre activité.
1
Poussez une languette
À
de la sangle dans la fente
Á
du
module du moniteur de fréquence cardiaque.
2
Abaissez la languette.
3
Humidifiez les électrodes
Â
au dos du module pour améliorer
la connexion entre votre poitrine et le module du moniteur de
fréquence cardiaque.
4
Faites passer la sangle autour de votre poitrine et attachez-la
à l'autre côté du module de moniteur de fréquence cardiaque.
Le logo Garmin
®
doit être situé en haut et à droite.
5
Rapprochez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) du moniteur
de fréquence cardiaque.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à envoyer des données.
Couplage de votre moniteur de fréquence cardiaque
ANT+
Pour coupler votre moniteur de fréquence cardiaque, vous
devez activer l'écran de données Fréquence cardiaque sur votre
appareil vívofit. Pour plus d'informations sur la personnalisation
des écrans de l'appareil, voir Paramètres de l'appareil.
REMARQUE : si votre appareil était vendu avec un moniteur de
fréquence cardiaque, l'écran de données Fréquence cardiaque
est déjà activé et le moniteur de fréquence cardiaque déjà
couplé.
1
Installez le moniteur de fréquence cardiaque sur vous.
2
Approchez l'appareil à moins de 3 m (10 pi) du capteur.
REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m (33 pi) d'autres
capteurs ANT+ pendant le couplage.
3
Appuyez sur la touche de l'appareil jusqu'à afficher HEART.
Quand le capteur est couplé avec votre appareil, votre
fréquence cardiaque et votre zone de fréquence cardiaque
apparaissent.
Arrêt d'une activité de fréquence cardiaque
Votre appareil crée et enregistre une activité physique lorsqu'il
reçoit des données de fréquence cardiaque, qui peuvent être
envoyées sur votre compte Garmin Connect.
Maintenez la touche de l'appareil enfoncée pour arrêter
l'enregistrement des données de fréquence cardiaque.
L'appareil affiche HEART OFF.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Manuel d'utilisation de l'appareil vívofit 3
3


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