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Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité
inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations sur le
produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Boutons
À
Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer et éteindre
l'appareil.
Appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le rétro-
éclairage.
Á
Appuyez sur ce bouton pour démarrer et arrêter le
chrono.
Appuyez sur ce bouton pour choisir une option ou pour
confirmer la lecture d'un message.
Â
Appuyez sur ce bouton pour marquer un nouveau circuit.
Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran précédent.
Ã
Sélectionnez ce bouton pour faire défiler les widgets, les
écrans de données, les options et les paramètres.
Sélectionnez > pour choisir un profil d'activité.
Sélectionnez > pour ouvrir le menu.
Maintenez le bouton enfoncé pour afficher le menu
des options.
Verrouillage et déverrouillage des boutons de
l'appareil
Vous pouvez verrouiller les boutons de l'appareil pour éviter
toute saisie accidentelle pendant une activité ou en mode
montre.
1
Maintenez enfoncé le bouton .
2
Sélectionnez Verrouiller l'appareil.
3
Maintenez le bouton enfoncé pour déverrouiller les
boutons.
Icônes d'état
Les icônes s'affichent en haut de l'écran d'accueil. Une icône
clignotante signifie que l'appareil recherche un signal. Une icône
fixe signifie que le signal a été trouvé ou que le capteur est
connecté.
Etat du GPS
Etat de la technologie Bluetooth
®
Etat de la fréquence cardiaque
Etat de l'accéléromètre
Etat du capteur de vitesse et de cadence
Etat du capteur
tempe
Etat de la caméra
VIRB
®
Ouverture du menu
1
Sélectionnez .
2
Sélectionnez .
Entraînement
Prêt... Partez
La première activité sportive que vous enregistrez sur votre
appareil peut être une course, un parcours ou toute autre
activité en extérieur. Vous devrez peut-être recharger l'appareil
(
Chargement de l'appareil, page 11) avant de commencer une
activité.
1
Sélectionnez et choisissez un profil d'activité.
2
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des
satellites.
3
Sélectionnez pour démarrer le chrono.
4
Allez vous entraîner.
5
Une fois votre course terminée, sélectionnez pour arrêter
le chrono.
6
Sélectionnez une option :
Sélectionnez Reprendre pour redémarrer le chrono.
Sélectionnez Enregistrer pour enregistrer la course et
remettre le chrono à zéro. Vous pouvez sélectionner la
course pour obtenir un résumé.
Sélectionnez Supprimer
> Oui
pour supprimer la course.
Forerunner 235 uniquement
Port de l'appareil et fréquence cardiaque
Portez votre appareil Forerunner autour du poignet, au-
dessus de l'os.
REMARQUE :
l'appareil doit être suffisamment serré pour ne
pas bouger lorsque vous courez, tout en restant confortable.
Veillez à ne pas endommager le capteur de fréquence
cardiaque situé à l'arrière de l'appareil.
Introduction 1
5


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Garmin Forerunner 235 User Manual - English - 20 pages

Garmin Forerunner 235 User Manual - German - 22 pages

Garmin Forerunner 235 User Manual - Dutch - 20 pages


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