Manual Beurer BG 22 - Limited Edition 2010 (page 4 of 32) (English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish)

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2. Inbetriebnahme

2.1 Batterien

Falls vorhanden, ziehen Sie den Batterie-Isolierstreifen am Batteriefachdeckel bezie-

hungsweise entfernen Sie die Schutzfolie der Batterien und setzen Sie die Batterien

gemäßPolungein.ZeigtdieWaagekeineFunktion,soentfernenSiedieBatterienkom-

plett und setzen Sie sie erneut ein. Ihre Waage ist mit einer „Batteriewechselanzeige”

ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwachen Batterien erscheint auf dem

Anzeigenfeld „LO”, und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Batterie muss in

diesemFallersetztwerden(1x3VLithium-BatterieCR2032).Dieverbrauchten,vollkom-

men entladenen Batterien und Akkus sind über die speziell gekennzeichneten Sammelbe-

hälter, die Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohändler zu entsorgen. Sie sind

gesetzlich dazu verpflichtet, die Batterie zu entsorgen.

Hinweis: Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien: Pb = Batterie enthält

Blei,Cd=BatterieenthältCadmium,Hg=BatterieenthältQuecksilber.

2.2 Nur Gewicht messen

Tippen Sie mit dem Fuß schnell und kräftig auf die Trittfläche Ihrer Waage.

Es erscheint die komplette Displayanzeige (Abb. 1) bis „0.0” (Abb. 2) ange-

zeigt wird.

Stellen Sie sich nun auf die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit

gleichmäßigerGewichtsverteilungaufbeidenBeinen.DieWaagebeginntsofort

mit der Messung. Kurz darauf wird das Messergebnis angezeigt (Abb. 3).

Wenn

Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden

ab.

2.3 Messung von Gewicht, Körperfett- und Körperwasser- und

Muskelanteil

Zunächst müssen die persönlichen Parameter eingespeichert werden:

– Treten Sie zuerst kurz auf die Trittfläche und warten Sie, bis in der Anzeige

„0.0” (Abb. 2) erscheint.

Drücken Sie dann „SET”. Im Display erscheint nun blinkend der erste

Speicherplatz (Abb. 4). Wählen Sie den gewünschten Speicherplatz durch

Betätigen der Tasten „auf”

oder „ab” und bestätigen Sie den ge-

wünschten Speicherplatz mit der Taste „SET”.

– Auch bei den folgenden Schritten wählen Sie Ihre gewünschten Einstel-

lungen mit den Tasten „auf”

oder „ab” und bestätigen mit "SET":

– NunerscheintblinkenddieKörpergrößeincm(Abb.5).

– EserscheintblinkenddasAlter(„Age”)inJahren(Abb.6).

– Es erscheint auf dem Display die Einstellung für das Geschlecht „Frau”

oder „Mann” (Abb. 7).

– Auf dem Display erscheint nun die Einstellung für Ihren individuellen Aktivi-

täts- und Fitnessgrad (Abb. 8).

– Die hiermit eingestellten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt.

Erklärung der 5 Aktivitätsgrade:

– Fitness 1: Keine körperliche Aktivität mit gleichzeitigem Übergewicht

– Fitness 2: Geringe körperliche Aktivität mit gleichzeitigem Übergewicht

– Fitness 3: Keine bis geringe körperliche Aktivität

(Weniger als 2 mal 20 min körperlicher Anstrengung pro Woche, z.B. Spa-

zierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen)

 AußerdemsolltezumBeginnvonTrainings-oderDiätprogrammendieser

Modus gewählt werden. Nach ca. 6–10 Wochen kann zum nächsten Aktivi-

tätsgrad gewechselt werden.

– Fitness 4: Mittlere körperliche Aktivität

 (körperlicheAnstrengung2bis5malproWoche,jeweils20min,z.B.Jog-

ging, Radfahren, Tennis ...).

Pb Cd Hg

Abb. 2

Abb. 3

Abb. 4

Abb. 5

Abb. 6

Abb. 7

Abb. 1

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