480236
4
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/4
Next page
Gedistribueerd door: Tel Sell, Bolderweg 35, 1332 AZ Almere, www.telsell.com, 0900-9392
Terwijl het nemen van LIPObind een belangrijke stap is tot het komen van gewichtsbeheersing, kunt u dit
het best zien als onderdeel van een algeheel gewichtsbeheersingsplan. Effectieve gewichtsbeheersing is
alleen mogelijk als u bereid bent zich daar gedurende lange tijd voor in te zetten en dient altijd een
combinatie te zijn van een gezond voedingspatroon, lichamelijke inspanning en een gezonde leefstijl.
Wat nodig is om af te vallen:
Volgens de richtlijnen van de US NHLBI dient u bij het bepalen van uw (over)gewicht rekening te houden
met drie sleutelmetingen: Body Mass Index (BMI), de omtrek van uw middel en risicofactoren aangaande
ziektes en condities die gepaard gaan met zwaarlijvigheid.
Body Mass Index (BMI):
BMI is een betrouwbare indicator van het totale vetgehalte in uw lichaam, wat gerelateerd is aan
gezondheidsrisico’s.
BMI Classificatie Indicaties
Lager dan
18,5
Ondergewicht Het kan nodig zijn om aan te komen.
18,5 – 24,9 Gezond gewicht U hebt een gezond gewicht. Probeer dit zo te
houden!
25,0 – 29,9 Overgewicht U hebt overgewicht. Aanbevolen wordt om wat
gewicht te verliezen voor een algehele verbetering
van uw gezondheid. Voorkom minimaal dat u
zwaarder wordt.
30,0 en hoger Zwaar overgewicht Dit wordt aangeduid als obesitas, wat betekent dat
u gezondheidsrisico’s loopt. Gewicht verliezen zal
uw gezondheid verbeteren.
Bovenstaande score is geldig voor zowel mannen als vrouwen, maar heeft wel een paar beperkingen.
Het kan bij bijvoorbeeld atleten of andere mensen met een gespierde bouw het totale lichaamsvetgehalte
overschatten.
Het kan het totale lichaamsvetgehalte onderschatten bij oudere mensen en bij andere mensen met een
verminderde spiermassa.
Omtrek van uw middel:
Bepaal de omtrek van uw middel door een meetlint aansluitend om uw middel te plaatsen. Dit levert een
goede indicatie van de hoeveelheid buikvet. De hoeveelheid buikvet is een goede indicatie voor het risico op
hart- en vaatziekten en andere gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen.
Omtrek Verhoogd risico Zeer hoog risico
Mannen 94 cm Meer dan 102 cm
Vrouwen 80 cm Meer dan 88 cm
4


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tel Sell LIPObind at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tel Sell LIPObind in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,09 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info