Es wird eine anaerobe Schwelle von 100 Watt vorgegeben.
Drücken Sie die Pfeil-Tasten, um die anaerobe Schwelle aus dem Test einzugeben.
Betätigen Sie die Start-Taste der Übung, um zu bestätigen und mit dem folgenden Parameter fortzufahren.
Es wird ein Körpergewicht von 70 kg vorgegeben.
Drücken Sie die Pfeil-Tasten, um Ihr Gewicht einzugeben.
Betätigen Sie die Start-Taste der Übung, um zu bestätigen und fortzufahren. Es startet eine Erwärmung.
Das Alter dient zur Berechnung der maximalen Herzfrequenz. Wenn Sie das Alter eingegeben, wird in der Übungsphase des Verhältnis zwischen gemessener
und maximaler Herzfrequenz berechnet.
Das Gewicht dient zur genauen Berechnung der verbrauchten Kalorien.
Die anaerobe Schwelle wird mit dem Test berechnet. Wenn Sie den anaeroben Schwellenwert eingeben, wird in der Übungsphase das Verhältnis zwischen
gemessener und anaerober Schwelle berechnet.
Wenn die WLAN-Verbindung aktiv ist und Sie sich angemeldet haben, müssen Sie das Alter und Gewicht nicht eingeben; wird das Testergebnis im persönlichen
Trainingsplan gespeichert, muss die anaerobe Schwelle nicht eingegeben werden.
Halten Sie innerhalb von einer Minute ab dem Einschalten des Displays diese beiden Tasten gleichzeitig gedrückt, um die Werte
bezüglich Alter, Gewicht und anaeroben Leistung einzugeben.
Es werden der Wert 30 Jahre vorgegeben.
Drücken Sie die Pfeil-Tasten, um Ihr Alter einzugeben.
Betätigen Sie die Start-Taste der Übung, um zu bestätigen und mit dem folgenden Parameter fortzufahren.
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