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Was ist der Muskelqualitätswert? (Altersgruppe 18 - 99)
Der Muskelqualitätswert gibt die „Qualität (Zustand) der Muskeln“ an, die sich abhängig von Faktoren wie Alter und Fitness ändert.
Die Muskeln von jungen Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sind normalerweise in gutem Zustand. Der Zustand der Muskeln
verschlechtert sich dagegen bei älteren Menschen, die nicht ausreichend körperlich aktiv sind. Beim Scan Dual Body Composition
Monitor kommen 2 verschiedene Frequenzen zum Einsatz, um die bioelektrische Impedanz zu messen. Die Ergebnisse werden
anschließend für die Bewertung des Zustands der Muskeln anhand des Muskelqualitätswerts verwendet.
Diagramm für die Bewertung der Muskelqualität
Männlich 18 - 29 30 - 39 40 - 49 50 - 59 60 - 69 70 - 79 80 und darüber
Hoch
74 und
höher
73 und
höher
70 und
höher
64 und
höher
56 und
höher
46 und
höher
39 und höher
Durchschnittlich 49 - 73 47 - 72 44 - 69 39 - 63 33 - 55 25 - 45 21 - 38
Niedrig
48 oder
weniger
46 oder
weniger
43 oder
weniger
38 oder
weniger
32 oder
weniger
24 oder
weniger
20 oder
weniger
Weiblich 18 - 29 30 - 39 40 - 49 50 - 59 60 - 69 70 - 79 80 und darüber
Hoch
68 und
höher
70 und
höher
69 und
höher
67 und
höher
61 und
höher
54 und
höher
50 und höher
Durchschnittlich 48 - 67 48 - 69 45 - 68 41 - 66 34 - 60 26 - 53 22 - 49
Niedrig
47 oder
weniger
47 oder
weniger
44 oder
weniger
40 oder
weniger
33 oder
weniger
25 oder
weniger
21 oder
weniger
*Der Muskelqualitätswert wird möglicherweise nicht genau berechnet, wenn Anomalien des Körperwasseranteils vorliegen, beispielsweise in folgenden Fällen:
- Bei Überanstrengung oder Schwellungen.
- Wenn die Person dehydriert ist oder unter schlechter Durchblutung leidet.
Ein gutes Gleichgewicht zwischen
Muskelmasse und Muskelqualität ist
wichtig.
Hinweis:
Je mehr
, desto besser ist der Zustand der Muskeln.
(Max.
)
Gleichgewicht zwischen Muskelmasse und Muskelqualität
Bewertung
der Muskel-
qualität
Hoch
Durchschnittlich
Niedrig
Niedrig Durchschnittlich Hoch
Bewertung der Muskelmasse
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