518669
4
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/8
Next page
Computerhandleiding MI-410
4
Het USER programma
De StrengthMaster MI-410 bevat een USER programma. Dit programma stelt u in staat om uw
eigen programma samen te stellen. Het programma profiel is opgebouwd uit 10 segmenten, voor
elk segment kunt u de snelheid en helling instellen. Tijdens het trainen zal de snelheid en ook de
helling automatisch worden verhoogd en verlaagd aan de hand van het door u samengestelde
programma. Uiteraard kunt u ook een trainingstijd instellen.
Het BODY MASS programma
Dit programma geeft uw Body Mass Index (BMI) waarde aan. Dit is een waarde gebaseerd op de
combinaties van lengte & gewicht. De BMI is een algemene waarde; de meting houdt geen
rekening met de hoeveelheid spiermassa van de desbetreffende persoon. Daardoor kan een
gezond, gespierd persoon neergezet worden als een persoon met overgewicht. De gemeten BMI-
waarden houden het volgende in:
< 18
Mager: indien u geen atleet bent wordt u aangeraden om in gewicht
toe te nemen door gezond te eten en te sporten
18 - 24
Normaal: geeft een gezonde hoeveelheid lichaamsvet in het lichaam
aan
25 - 29
Licht overgewicht: u wordt aangeraden om uw gewicht te doen
afnemen door gezonder te eten en te sporten
> 30
Overgewicht: geeft een ongezonde situatie weer, met kans op
diabetes, verhoogde bloeddruk, etc. Ook in dit geval wordt u
aangeraden om uw gewicht te verlagen door uw voedingspatroon aan
te passen en te sporten (of de manier van sporten aan te passen)
Alvorens de loopband te gebruiken, dient u op een aantal zaken te letten:
1. Zorg ervoor dat de loopband stabiel op de grond staat. Er wordt geadviseerd om de loopband
in een prettige ruimte te plaatsen, en deze zo te plaatsen dat u iets heeft om naar te kijken
tijdens het trainen (bijv. een raam of een tv). Trainen op de loopband in een slechte ruimte
werkt minder motiverend dan trainen in een prettige ruimte met een prettige sfeer.
2. Zorg ervoor dat u de adapter van de loopband in een veilige stopcontact plaatst.
3. De ON/OFF (AAN/UIT) knop, die aan de voorkant van de loopband te vinden is, dient op de ON
positie te staan.
4. Plaats de magnetische veiligheidssleutel op de ronde vorm in het midden van de computer.
Indien de veiligheidssleutel niet juist geplaatst is, worden er lijnen weergegeven in het midden
van de schermen.
4


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for StrengthMaster MI-410 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of StrengthMaster MI-410 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,2 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info