615082
4
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/6
Next page
passen, maakt u dus uw eigen schema. Heeft een kolom voor u de juiste weerstand,
druk dan op MODE om naar de volgende kolom te gaan. Heeft u alle kolommen
naar uw wens aangepast houdt de MODE toets dan 2 seconden ingedrukt om de
tijd in te stellen. Na het instellen van de tijd d.m.v. de + en - toets kunt u de training
starten door op de START toets te drukken. De tijd begint nu af te tellen en u werkt
in de door u ingestelde tijd het zelf ontworpen trainingsschema af.
H.R.C.
De H.R.C functie bestaat uit 4 verschillende programma's
Er zijn 3 vooraf ingestelde percentage's en een Target Heart Rate programma
(doelhartslag) De percentages zijn op basis van uw maximale hartslag.
Het 55% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding.
Het 75% HRC programma voor vetverbranding/conditieverbetering.
Het 90% HRC programma voor intensieve conditietraining/prestatieverbetering.
In het target heart rate programma kunt u handmatig een doelhartslag
instellen. Het target heart rate programma stelt u in staat om binnen een bepaalde
hartslagzone te trainen.
Na het invoeren van uw leeftijd en uw target zal de computer de weerstand
automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de target heart rate te
houden: wanneer uw huidige hartslag onder de target heart rate ligt, zal de
computer de weerstand geleidelijk verhogen. Omgekeerd zal de computer de
weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag boven de target heart
rate komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw hartslag alsnog
boven de target heart rate ligt, dient u uw snelheid te verminderen om zodoende uw
hartslag te verlagen.
Let op: Tijdens de target heart rate programma’s dient u uw borstband om te
hebben of de hartslagsensoren in de handvatten vast te houden.
HRC programma starten
1. Ga vanuit het hoofdmenu met de + of - toets naar H.R.C. en druk op MODE.
2. Kies met de + of - toets voor 55%, 75%, 90% of target en druk op MODE.
3. Wanneer u voor target gekozen heeft kunt u nu uw target (doelhartslag) instellen
d.m.v. de + en of - toets. Druk na het instellen op MODE.
4


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Sportop B5000p at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Sportop B5000p in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,07 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Sportop B5000p

Sportop B5000p Additional guide - Dutch - 2 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info