557944
21
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/23
Next page
21
Tijd is een factor die de resultaten mee bepaalt
Merk op dat alleen de langetermijntrend bepalend is.
Gewichtschommelingen op korte termijn, dit betekent in enkele dagen tijd,
kan gewoonlijk worden verklaard door vloeistofverlies. De interpretatie van
de resultaten hangt af van wijzigingen in het totale gewicht en wijzigingen
betreffende het percentage lichaamsvet, watergehalte in het lichaam en
spiermassa, maar ook van de tijdsspanne waarin deze wijzigingen zich
voordoen. Snelle wijzigingen in enkele dagen tijd moeten worden
onderscheiden van wijzigingen op middellange termijn (binnen enkele
weken) en wijzigingen op lange termijn (maanden). Principieel zijn
gewichtschommelingen op korte termijn bijna uitsluitend te wijten aan
wijzigingen van het watergehalte, terwijl schommelingen op middellange
en op lange termijn te wijten kunnen zij aan wijzigingen betreffende het
lichaamsvet en de spiermassa.
Als uw gewicht in een korte tijdsspanne afneemt maar iw
lichaamsvet neemt toe of blijft constant, hebt u gewoon water
verloren - bijvoorbeeld, na een hard werk, een bezoek aan de sauna
of een dieet dat enkel gericht is op snel gewicht verliezen.
Als uw gewicht op middellange termijn toeneemt en uw lichaamsvet
neelt ad of blijft constant, dan is het mogelijk dat u een aanzienlijke
hoeveelheid spiermassa heeft opgebouwd.
Als uw gewicht en het percentage van uw lichaamsvet tegelijk
afnemen en uw spiermassa blijft constant of neemt toe, dan werkt
uw dieet.
Ideaal is wanneer u een dieet combineert met lichaamsbeweging,
fitness of power training. Hierdoor kunt u uw spiermassa op
middellange termijn doen toenemen.
Lichaamsvet, lichaamswater en spiermassa kunnen niet worden
opgeteld (spierweefsel bevat ook lichaamswater als component).
BATTERIJEN VERVANGEN
Uw weegschaal is voorzien van een "indicator batterij bijna leeg". Wanneer
de weegschaal aan het werk is en er zijn twee batterijen bijna leeg, dan zal
"Lo" verschijnen en wordt de weegschaal automatisch uitgezet. In dit geval
moeten de batterijen worden vervangen (3 x 1.5 V AAA).
21


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Runtastic LIBRA at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Runtastic LIBRA in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,72 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Runtastic LIBRA

Runtastic LIBRA User Manual - English - 23 pages

Runtastic LIBRA User Manual - German - 24 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info