708084
3
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/18
Next page
26
1
. Lesen Sie alle Anweisungen, die in dieser
Anleitung sind, und alle Warnungen auf dem
Hantelbank bevor Sie die Hantelbank
benutzen. Benutzen Sie die Hantelbank nur
so, wie es in dieser Anleitung beschrieben ist.
2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, dass alle Benutzer der Hantel-
bank hinreichend über sämtliche Vorsichts-
maßnahmen informiert sind.
3. Dieses Gerät ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Dieses Gerät dürfen Sie weder
kommerziell noch geschäftlich benutzen oder
ausleihen.
4. Bewahren Sie die Hantelbank im Haus auf,
geschützt vor Feuchtigkeit und Staub. Die
Hantelbank muss auf ebenem Untergrund
stehen. Legen Sie zum Schutz des Bodens
oder Teppichs eine Unterlage unter das
Gerät. Stellen Sie sicher, dass um die
Hantelbank herum ausreichend Platz zum
Auf- bzw. Absteigen und zur Benutzung des
Geräts vorhanden ist.
5. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig
angezogen sind bevor Sie die Hantelbank
benutzen. Abgenutzte Teile müssen sofort
ersetzt werden.
6.
Halten Sie Kinder unter 12 Jahren sowie
Haustiere immer von der Hantelbank fern.
7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen
T
eilen fern.
8. Tragen Sie zum Schutz immer Sportschuhe
während Sie trainieren.
9. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf
den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel
während des Trainings einmal verhaken,
unterbrechen Sie sofort das T
raining und
kontrollieren Sie, ob sich die Kabel noch in
den Rollen befindet.
10. Stellen Sie die beiden Sicherheitsstutzen
i
mmer auf die gleiche Höhe.
11. Achten Sie darauf, dass die Gewindestifte,
die die olympischen Gewichtsadapter befesti-
gen, jedesmal richtig festgeschraubt werden,
wenn man die Adapter benutzt.
12. Die Hantelbank ist so gebaut, dass sie ein
Maximalgewicht von 277 kg und ein maxi-
males Benutzergewicht von 136 kg erträgt.
Geben Sie niemals mehr als 141 kg auf die
Hantelstangenführungen oder die
Sicherheitshaken. Geben Sie nicht mehr als
68 kg auf die Gewichtshalterung, den
Beinhebel oder die Curl-Stange. Anmerkung:
Die Hantelbank wird ohne Gewichte geliefert.
13. Legen Sie immer den gleichen Gewichtebetrag
auf jeder Seite des Gewichthalters oder Hantel.
14. Befestigen Sie die Gewichte immer mit den
Gewichtsklemmen, wenn sie sich auf der
Gewichtshalterung oder auf den Hanteln
befinden.
15. Lassen Sie die Gewichthalterung immer
langsam runter. Lassen Sie sie niemals fallen.
16. Entfernen Sie immer die Lat-Stange wenn Sie
eine Übung durchführen für welche die Lat-
Stange nicht benutzt wird.
17. Rücken Sie die Bank immer zur Seite, wenn
Sie eine Übung machen, bei der man die
Bank nicht braucht.
18.
V
erwenden Sie an der Curl-Stange nur jene
Gewichtsklemmen, die mit der Bank mit-
geliefert werden.
19.
Achten Sie immer darauf, dass die
Rückenlehnenklammer ganz eingerastet ist,
bevor man die Rückenlehne verwendet.
20. Sollten Sie Schmerzen oder Schwindelgefühle
haben, hören Sie mit dem Training sofort auf
und beginnen Sie mit einer Abkühlroutine.
ACHTUNG:Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen, konsul-
tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonderes wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind
oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie vor der Benutzung dieser
Fitneßstation sorgfältig alle Anweisungen. Die Firma ICON übernimmt keinerlei Haftung für persön-
liche Verletzungen oder Sachschäden, die aufgrund der Benutzung dieses Gerätes entstanden sind.
ACHTUNG:Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte vor Benut-zung der
Hantelbank unbedingt die folgende Hinweise.
WICHTIGE VORSICHTMASSNAHMEN
3
MONTAG
Datum:
/
/
ÜBUNG GEWICHT SETS REPS
ÜBUNG GEWICHT SETS REPS
ÜBUNG GEWICHT SETS REPS
AEROBES TRAINING
AEROBES TRAINING
DIENSTAG
Datum:
/ /
MITTWOCH
Datum:
/ /
DONNERSTAG
Datum:
/ /
FREITAG
Datum:
/ /
Kopieren Sie dieses Blatt, um Ihr Training planen und festhalten zu können.
3


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Pro-form G880 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Pro-form G880 in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 4,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Pro-form G880

Pro-form G880 User Manual - English - 18 pages

Pro-form G880 User Manual - Dutch - 18 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info