3
– Uploaden via Wi-Fi ................ 76
– Uploaden met behulp van een PC ...
87
– Uploaden via Cyclo-Sphere
Control App ........................... 89
Training .............................91
• Overzicht van de training ......... 91
– De gebieden belichten die ver-
sterkt moeten worden ............ 91
– Types trainingsmenu's ........... 92
– Laps ...................................... 94
– Een indeling van een geschikte
weergave voor een lap bepalen ...
95
– Auto lapfunctie....................... 95
• Hulp bij training gebruiken........ 95
– Een trainingsmenu van trai-
ningshulp aanmaken ............. 95
– Het trainingsmenu van trainings-
hulp downloaden ................... 96
– Een trainingsmenu aanmaken ...
96
– Het apparaat via Wi-Fi verbinden ...
97
– Een trainingsmenu importeren ...
97
– Een geïmporteerd trainings-
menu selecteren .................... 99
• Een trainingsmenu starten/beëin-
digen ...................................... 103
– Een deel van een trainingsmenu
geforceerd beëindigen ......... 106
– Een trainingsmenu wissen ... 108
• Een verbindingsmenu gebrui-
ken .......................................... 111
• Een origineel menu gebruiken ...
115
– Een origineel menu selecte-
ren ........................................115
– Een origineel menu bewer-
ken .......................................118
– Een origineel menu aanma-
ken ...................................... 121
• Uw FTP meten ....................... 124
• Training uitvoeren op basis van
uw MMP-gegevens ................ 131
– Types van MMP Uitdaging ... 132
– Het instellen van het MMP ... 132
• Automatisch schakelen naar het
scherm dat overeenkomt met het
trainingsmenu ........................ 145
• De Afteltimer instellen ............ 146
De waarschuwingsfunctie
gebruiken .......................149
• De basisinstellingen van waar-
schuwingen congureren ....... 149
– Het bericht en geluid instel-
len ....................................... 149
– Vermogen, hartslag en
cadans ................................. 150
• De automatische doelwaarschu-
wingsfunctie gebruiken .......... 153
• De intensiteitswaarschuwings-
functie gebruiken ................... 156
De Strava Live segment-
functie gebruiken ...........160
• Over Strava Live Segment ..... 160
• Een Strava Live segment over-
brengen ................................. 160
• Een Strava Live Segment gebrui-
ken tijdens het rijden .............. 161
– Rijden naar het startpunt van
één van de segmenten ........ 163
– Rijden naar het eindpunt van het
segment .............................. 164
• De live segmentfunctie uitschake-
len .......................................... 164
• Automatisch schakelen naar het
scherm dat overeenkomt met het
segment ................................. 166
