497023
15
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/16
Next page
15
slaap. En met helder licht in de ochtend begint u
de dag alerter en energieker.
Probeer een regelmatige levensstijl te volgen
zonder al te grote variatie in het tijdstip waarop u
naar bed gaat. Zorg voor voldoende licht overdag,
weinig licht 's avonds, en duisternis gedurende de
nacht. Zo krijgt u een goede balans tussen rust en
activiteit en verkleint u allerlei gezondheidsrisico's.
4d. Licht en stemming
In landen met lange winters voelen veel mensen
zich door gebrek aan licht lusteloos en down. Dit
verschijnsel wordt wel winterdepressie genoemd.
Door dagelijks een 'lichtbad' te nemen met een
Philips-lichttherapieproduct, herstelt u het gevoel
van welzijn en de energie die u 's zomers hebt.
Er zijn twee producttypen beschikbaar: Philips
EnergyLight geeft helder wit licht en de
innovatievere, draagbare Philips goLITE BLU geeft
blauw licht.
4e. Klinisch bewezen voordelen
Het is klinisch bewezen dat ons welzijn verbetert
wanneer we wakker worden met licht. Meerdere
onderzoeken hebben uitgewezen dat we werkelijk
beter wakker worden met de Philips Wake-up
Light.
Referenties: Gimenéz MC et al., Effects of artificial
dawn on subjective ratings of sleep inertia and dim
light melatonin onset. Chronobiol. Int. 10;27:1219.
Werken MV et al., Effects of artificial dawn on
sleep inertia, skin temperature, and the awakening
cortisol response. J Sleep Res 2010.
Verder werken Philips en de National Sleep
Foundation samen om mensen inzicht te geven in
de effecten van licht op hun algemeen welzijn.
Meer informatie over gezonde nachtrust,
natuurlijke slaap-waakpatronen en wat u daarmee
kunt doen om u de hele dag energieker te voelen,
vindt u in de slaapvoorlichtingsgids "Managing
Light for Better Sleep" van de National Sleep
Foundation.
De National Sleep Foundation is een not-for-profit
organisatie voor onderwijs en wetenschap in de
15


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Philips HF3550 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Philips HF3550 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,35 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Philips HF3550

Philips HF3550 User Manual - English - 14 pages

Philips HF3550 User Manual - German - 16 pages

Philips HF3550 User Manual - French - 15 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info