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Deutsch
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Speicher
Der Speicher kann die persönlichen Daten (Größe, Gewicht, Alter
und Geschlecht) von bis zu 9 Personen auf einmal speichern.
Klein, leicht und tragbar
2. WIE NEHME ICH EINE KORREKTE
MESSUNG VOR
Das Körperfettmessgerät ist ein Kontrollgerät. Messungen mit
dem Gerät sollten möglichst zum selben Zeitpunkt und in
regelmäßigen Abständen vorgenommen werden. Zum
Beispiel: einmal pro Woche am Sonntagmorgen. Unter
Beachtung dieser Hinweise finden Sie in Abschnitt 2.1 eine
Tabelle mit empfohlenen Messzeiten und -intervallen. Das
Vorliegen bestimmter Bedingungen lässt von einer
Körperfettmessung abraten. Es bestehen ebenfalls einige
Ausnahmebedingungen, unter denen die Messung des
Körperfettanteils nicht zulässig ist. Diese finden sich in den
Abschnitten 2.2 und 2.3. Dieses Kapitel schließt ab mit einigen
Empfehlungen für Maßnahmen (Abschnitt 2.4), die vor der
Messung ausgeführt werden sollten.
2.1 Empfohlene Messzeiten
Das Verständnis der nor-
malen Veränderungen
Ihres Körperfettanteils
kann Ihnen dabei helfen,
Übergewicht zu vermeiden
oder abzubauen. Das
Wissen darüber, zu wel-
chen Zeiten der Anteil an
Körperfett in Ihrem täg-
lichen Rhythmus schwankt,
hilft Ihnen dabei einen
zuverlässigen Trend Ihres
Körperfettanteils zu erhal-
ten. Wir empfehlen, das
Gerät möglichst immer in
derselben Umgebung und
zur selben Tageszeit zu
benutzen. (Siehe Abb.)
2.2 Für einen korrekten Betrieb nicht geeignete Bedingungen
und Umstände
Bei Vorliegen einer der folgenden körperlichen Umstände,
kann der Anteil an Körperfett deutlich von dem tatsächlichen
Wert abweichen. Dies liegt an einem veränderten Wasseranteil
des Körpers.
2.3 Ausnahmen
In einigen besonderen Fällen kann der gemessene Anteil an
Körperfett vom tatsächlichen Wert abweichen. Aufgeführte
Ausnahmen gelten für Personen, bei denen die Messungen
aufgrund der starken Schwankungen des Wassergehalts und
der Gewebestärke stark abweichen können.
2.4 Empfehlungen für das Messen
Bei trockenen oder extrem kalten Handflächen und bei extrem
kalten Messelektroden ist eine präzise Messung unmöglich
und auf dem Display können Fehlermeldungen oder falsche
Ergebnisse erscheinen.
Beachten Sie im Winter, dass zu dieser Jahreszeit die Luft
besonders trocken und die Temperaturen besonders niedrig
sind.
Bedingungen Behebung
Trockene Hände. Hände leicht mit feuchtem Tuch
anfeuchten, dann messen.
Die Messelektroden fühlen Legen Sie das Gerät für einige
sich beim Anfassen kalt an. Minuten in einen warmen
Raum, um die Elektroden
anzuwärmen.
Ihr Körper und Ihre Hände Wärmen Sie Ihre Hände in
sind kalt aufgrund schlechter warmem Wasser oder durch
Durchblutung. den Aufenthalt in warmen
Räumen an. Starten Sie die
Messung erneut.
Tägliche Aktivitäten
Erwachen
Frühstück
Mittagessen
Ein Bad nehmen oder
zu Abend essen
Zu Bett gehen
2 Stunden
2 Stunden
2 Stunden
Nach dem Aufstehen
Vor dem Mittagessen oder
frühestens ca. 2 Stunden
nach dem Frühstück
Nachmittags frühestens ca.
2 Stunden nach dem Mittag-
essen und vor einem Bad
oder vor dem Abendessen
Vor dem zu Bett gehen und
frühestens ca. 2 Stunden
nach dem Essen
Empfohlene Zeit
Empfohlene Zeit
Empfohlene Zeit
Empfohlene Zeit
Unmittelbar
nach anstren-
gendem Training
Unmittelbar
nach einem Bad
oder der Sauna
Nach
Alkoholgenuß
Nach dem Genuß
einer großen
Menge Wasser
oder nach einer
Mahlzeit
Kinder im
Wachstum
Ältere Menschen und
Frauen nach der
Menopause
Personen mit
geschwollenen
Beinen
Patienten mit
Osteoporose, die
eine sehr geringe
Knochendichte
aufweisen
Bodybuilder oder
Berufsathleten
Dialyse-Patienten Schwangere
Frauen
Personen mit
Fieber
Deutsch
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3. BETRIEB UND BEDIENUNG DES
OMRON BF 306 KÖRPERFETT-
MESSGERÄTS
In diesem Kapitel finden Sie eine ausführliche Beschreibung
der Bedienung des OMRON BF 306 Körperfettmessgerät.
Der Beschreibung der Haupteinheit folgt die Anleitung zum
Einlegen der Batterien. Bitte beachten Sie, dass Einstellung
und Messung in den Abschnitten 3.3, 3.4 und 3.5 behandelt
werden.
Dieses Kapitel schließt mit einem Abschnitt über das Ändern
der Werte.
3.1. Beschreibung des Geräts
Messelektroden
Extrem schwacher Strom wird während der Messung
durch die Elektroden geleitet.
Anzeige
Zeigt die eingestellten Werte und die Messergebnisse an.
O/I Taste
Zum An- und Ausschalten des Geräts
Start-Taste
Drücken Sie die Start-Taste und nehmen Sie die
Messstellung ein und die Messung beginnt.
Einstelltaste
Speichert die Speichernummer (1-9) und die persön-
lichen Daten.
Up/Down ( / ) Taste
Erhöht/senkt die Werte der persönlichen Angaben ein-
schließlich Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht sowie
die persönliche Speichernummer.
Abdeckung Batteriefach (Rückseite)
Anzeige des Einstellungsmodus
Anzeige Körperfettanteil / Größe / Gewicht / Alter
Anzeige der Messbereitschaft „READY“
Grafische Darstellung der Ergebnis-Bewertung;
Modus Fettanteilanzeige / BMI-Anzeige
Euro Asia
„Batterie leer“ Anzeige. Bei Aufleuchten Batterien
ersetzen!
Anzeige des BMI-Wertes
Anzeige der persönlichen Speichernummer
Anzeige des Geschlechts
3.2 Einsetzen und Austausch der Batterie
1. Drücken Sie auf der Rückseite des
Geräts mit dem Finger auf die
Markierung des Batteriefachdeckels
und schieben Sie die Abdeckung in
Pfeilrichtung auf.
2. Legen Sie 2 AAA Batterien in der
korrekten Ausrichtung ein, wie im
Batteriefach angezeigt.
3. Die Abdeckung des Batteriefachs
wieder aufschieben und sicher
verschließen.
Bei Aufleuchten des Batteriesymbols beide Batterien
durch neue ersetzen.
Leere Batterien bitte gemäß den vor Ort geltenden
Regelungen für die Entsorgung von Altbatterien
entsorgen.
Da verbrauchte Batterien auslaufen und das Gerät beschädi-
gen können, beachten Sie bitte die folgenden Hinweise:
• Entfernen Sie die Batterien aus dem Gerät, wenn Sie dies
für einen längeren Zeitraum nicht benutzen werden
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BODY FAT MONITOR BF306
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10072 manual BF306 28-06-2006 17:25 Pagina 10
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