738357
88
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/92
Next page
88
ПРОГРАММЫ
Нажмите любую кнопку, чтобы включить консоль.
1. GO (ВПЕРЕД) — отрегулируйте ремни педалей, установив их в нужное положение, и нажмите
, чтобы начать
тренировку.
2. INTERVAL PROGRAM (ИНТЕРВАЛЬНАЯ ПРОГРАММА) — позволяет пользователю задавать определенные соотношения
интервалов работы и отдыха, а также общее количество интервалов на основании фитнес-целей.
Выберите Interval и нажмите
для подтверждения. Выберите время или расстояние, используя клавиши
и для подтверждения. Выберите время тренировки или расстояние и время отдыха, используя клавиши
,
и нажмите для подтверждения. Используйте клавиши
для выбора нужного количества интервалов,
нажмите
для подтверждения. Начните свою интервальную тренировку.
3. GOALS (ЦЕЛИ) — выберите свою цель по времени или по расстоянию.
Выберите Goals и нажмите
для подтверждения. Используйте клавиши
для выбора времени или расстояния
и
для подтверждения. Начните свою тренировку.
4. SPRINT 8 — это 20-минутная программа высокоинтенсивных интервальных тренировок. Научно доказано, что занятия
по этой программе дают заряд бодрости, помогают сжигать жировые ткани и увеличивать сухую мышечную массу.
Выберите Sprint 8 и нажмите
для подтверждения. Используйте клавиши
для выбора сегментов и для
подтверждения. Начните свою тренировку.
5. CHALLENGE PROGRAM (ПРОГРАММА ПОВЫШЕННОЙ СЛОЖНОСТИ) — позволяет пользователю задавать очень
специфические целевые показатели времени и расстояния, чтобы обеспечить достижение тренировочных целей.
На основании этих целей устанавливается темповая линия, что позволяет пользователю приблизиться к целевой линии.
Выберите Challenge и нажмите
для подтверждения. Задайте расстояние, используя клавиши
и для
подтверждения. Выберите время, используя клавиши
и для подтверждения. Начните вращать педали
и придерживайтесь темповой линии, чтобы достичь своей поставленной цели.
6. ЭКРАНЫ С ИТОГАМИпосле завершения тренировки отображается количество шагов в минуту, общее количество
шагов, расстояние, пульс и т. д.
ПРОФИЛЬ
Этот пункт меню позволяет пользователю ввести персональные данные (т. е. пол, возраст, вес) при ношении ремня для
определения пульса с целью более точного подсчета сжигаемых калорий.
РЕЖИМ МЕНЕДЖЕРА
Чтобы перейти в режим менеджера, одновременно нажмите клавиши
и удерживайте их 3–5 секунд. Чтобы выйти
из режима менеджера, нажмите и удерживайте клавишу
в течение 3–5 секунд.
WORKOUT (ТРЕНИРОВКА) — задайте желаемое максимальное время, время по умолчанию, время паузы и время
бездействия.
USER (ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ) — выберите возраст, вес, рост и пол по умолчанию.
UNIT (ЕДИНИЦА ИЗМЕРЕНИЯ) — выберите отображение метрических или имперских единиц на консоли. Эти единицы
будут отображаться в пункте «Общее расстояние» в режиме менеджера, а также в пункте «Вес пользователя».
GENERAL (ОБЩЕЕ) — отображает общее расстояние, время, количество шагов и среднюю длину шага.
LANGUAGE (ЯЗЫК) — выберите язык на основании своего региона.
LCD (ЖК-ДИСПЛЕЙ) — настройка яркости и контрастности задней подсветки.
SLEEP MODE (СПЯЩИЙ РЕЖИМ) — после истечения времени паузы консоль выключится и перейдет в спящий режим
на время от 15 секунд до 4 минут (в зависимости от настройки по умолчанию), прежде чем полностью отключится.
PEDAL WAKE UP (ПРОБУЖДЕНИЕ ПЕДАЛЯМИ) — если этот параметр включен, консоль включается при вращении
педалей. Если этот параметр выключен, необходимо нажать кнопку «Меню», чтобы включить консоль.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИИ
ПУЛЬСОМЕТРА
Функция пульсометра на этом устройстве не является
медицинским прибором. Показатели частоты сердечных
сокращений используются только в качестве подсказки при
выполнении упражнений для определения закономерностей
сердечного ритма в целом. Проконсультируйтесь со своим врачом.
БЕСПРОВОДНОЙ ПРИЕМНИК ЧСС
При использовании тренажера вместе с беспроводным
грудным передатчиком (продается отдельно) ваш пульс
может беспроводным способом передаваться на устройство
и отображаться на консоли.
Прежде чем надеть беспроводной грудной передатчик на
грудь, смочите два резиновых электрода водой. Отцентрируйте
грудной ремень чуть ниже грудных желез или грудных мышц,
прямо над грудиной так, чтобы логотип был обращен наружу.
ПРИМЕЧАНИЕ. Грудной ремень должен плотно прилегать и сидеть
должным образом для обеспечения точного и последовательного
считывания. Если грудной ремень слишком ослаблен или
неправильно расположен, вы можете получать беспорядочные
или непоследовательные показатели ЧСС.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Системы отслеживания ЧСС могут быть неточными. Чрезмерно
интенсивные тренировки могут привести к серьезной травме
или смерти. Если вы чувствуете недомогание, немедленно
прекратите упражнение.
Обратная сторона грудного ремня
Увлажните здесь
РУССКИЙ
88


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Matrix SPT at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Matrix SPT in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 14,8 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info