738342
100
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/102
Next page
100
ВАРИАНТЫ ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
Чтобы сконцентрироваться на тренировке
нижней части тела, держитесь только
за стационарные ручки. Это позволит
сфокусироваться на мышцах нижней
части тела.
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА
Для тренировки всего тела непрерывно
толкайте и тяните кронштейны двойного
действия, нажимая на педали.
РУССКИЙ
Показан Lower Body Ascent Показан Ascent Trainer
НАДЛЕЖАЩЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
При использовании данного оборудования предлагается
несколько вариантов положений ног. Если переставить стопу
в крайнее переднее положение на упоре, это увеличит высоту
вашего шага, что, в свою очередь, создаст чувство ходьбы
на степ‑тренажере. Если переставить стопу в крайнее заднее
положение на упоре, это уменьшит высоту вашего шага и создаст
чувство скольжения, аналогичное плавной ходьбе или бегу.
Всегда следите за тем, чтобы стопа целиком стояла на упоре.
Это оборудование также позволяет перемещать педали вперед
и назад, что придаст вашей тренировке вариативность и позволит
сфокусироваться на других основных группах мышц ног, таких как
мышцы задней поверхности бедра и икроножные мышцы.
Чтобы определить надлежащую позицию для тренировки,
встаньте на педали так, чтобы ступни располагались в центре
педалей. Постоянно держите колени слегка согнутыми. Вы должны
иметь возможность нажимать на педали, не разгибая колени
полностью и не перенося массу тела из стороны в сторону.
ТОРМОЗНАЯ СИСТЕМА
В этом оборудовании используется магнитное сопротивление,
что позволяет устанавливать определенные уровни нагрузки.
Установка уровня нагрузки в дополнение к RPM (об/мин)
используется для определения выходной мощности (Вт).
100


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Matrix Performance Ascent Trainer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Matrix Performance Ascent Trainer in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 38,59 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Matrix Performance Ascent Trainer

Matrix Performance Ascent Trainer User Manual - English - 13 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info