736532
60
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
docu 1024/04.03
Zintegrowane programy treningowe
Komputer ergometru firmy KETTLER wyposażony jest w 6 zapa-
miętanych na stałe programów treningowych, opcję ręcznego
zadawania obciążenia oraz w program treningowy sterowany
tętnem. Wywoływane one są przyciskiem Program. Programy
różnią się między sobą intensywnością i czasem trwania ob-
ciążenia.
6 programów treningowych opracowano dla "początkujących",
"zaawansowanych" i "zawodowców". Poniższe opisy pro-
gramów pomagają w wyborze programu odpowiadającego in-
dywidualnej wydolności trenującej osoby.
Tak więc program 6 pr-
zeznaczony jest dla osób wytrzymałościowo wytrenowanych, bardzo od-
pornych na trudy treningu.
P1: Test sprawności według standardu
WHO
Ten test sprawności przewiduje automaty-
cznie regulowany wzrost mocy o 25
watów w 2-minutowym rytmie, poczyna-
jąc od 25 watów. Zalecana w tym przy-
padku prędkość obrotowa pedałów wy-
nosi 60-80 obrotów na minutę.
Bez lekarskiego nadzoru test ten wy-
konywać mogą wyłącznie osoby o zdrowym sercu i układzie krążenia.
P2: Trening sprawnościowy dla począt-
kujących I
Obciążenie: 25 - 100 watów, 27 minut
P3: Trening sprawnościowy dla począt-
kujących II
Obciążenie: 50 - 125 watów, 30 minut
P4: Trening sprawnościowy dla zaawan-
sowanych I
Obciążenie: 50 - 150 watów, 36 minut
P5: Trening sprawnościowy dla zaawan-
sowanych II
Obciążenie: 50 - 200 watów, 38 minut
P6: Trening sprawnościowy dla zawodo-
wców I
Obciążenie: 75 - 300 watów, 36 minut
Program sterowany tętnem: HRC
Po wprowadzeniu wybranego tętna tre-
ningowego elektryczny hamulec wiroprą-
dowy reguluje opór przy naciskaniu na
pedały odpowiednio do zadanych war-
tości niezależnie od prędkości obroto-
wej. Oznacza to, że opór zwiększa się automatyczne aż do
osiągnięcia tętna treningowego lub zmniejsza się w przypadku
przekroczenia. Program zapewnia trening pracy serca i układu
krążenia przy utrzymaniu tętna na mniej więcej stałym, optym-
alnym poziomie. Z tego powodu program ten wspaniale nadaje
się do treningu terapeutycznego.
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Bei Reklamationen bitte diese Kontrollnummer angeben.
In case of complaint, please state this control number.
En cas de réclamation, priére de mentionner ce numéro de contrôle.
Bij reclamaties dit controlenummer vermelden.
En caso de reclamación indique este número de control.
In caso di reclami, siete pregati di indicare il seguente numero di controllo.
W przypadku reklamacji proszę podawać numer kontrolny.
D
GB
F
NL
E
I
PL
60


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler SX1 - 07986-800 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler SX1 - 07986-800 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 7,84 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler SX1 - 07986-800

Kettler SX1 - 07986-800 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 20 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info