647000
120
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/124
Next page
Trænings- og betjeningsvejledning
120
DK
Med brystbælte
Den interne pulsmodtager er kompatibel med ukodede POLAR
brystbæltesendere. Ved indkodede systemer kan der vises for-
kerte pulsværdier. Vi anbefaler at anvende T34 fra POLAR. Se
venligst den pågældende vejledning.
Det er ikke nødvendigt med en pulsmodtager, som af tekniske
årsager heller ikke må anvendes.
Det er kun muligt at måle pulsen på én måde, enten med øre-
clips, med håndpuls eller med brystbælte. Hvis der ikke sidder
en øreclips i pulsbøsningen, er håndpulsmåling aktiveret. Stikkes
der en øreclips i pulsbøsningen, deaktiveres håndpulsmåling
automatisk. Det er ikke nødvendigt at trække stikket til håndpuls-
sensorerne ud.
Fejl på computeren
Når computerens display ikke fungerer korrekt, sluk strømmen
på maskinen og tilslut den på ny.
Generelle oplysninger
Systemlyde
Tænde
Der høres en kortvarig lyd ved segmenttest, når der tændes.
Forudindstillinger
Når man når de forudindstillede værdier for tid, distance og
KJoule/kcal lyder der et kort bip.
Overskridelse af den maksimale puls
Hvis den indstillede maks. puls overskrides med et pulsslag,
lyder der på det tidspunkt 2 korte bip.
Beregning af fitnesskarakter
Computeren beregner og vurderer forskellen mellem belastnings-
pulsen og restitutionspulsen og beregner så fitnesskarakteren
efter følgende formel:
P1 = belastningspuls P2 = restitutionspuls
Karakter 1 = meget god Karakter 6 = dårlig
Sammenligningen af belastnings- og restitutionspulsen er en
enkel og hurtig ulighed for at kontrollere fysisk fitness. Fitness-
karakteren er en orienteringsværdi for restitutionsevnen efter
fysisk belastning. Inden du trykker på restitutionstasten og finder
frem til din fitnesskarakter, bør du i længere tid, dvs. mindst 10
minutter, træne i dit belastningsområde. Ved regelmæssig kreds-
løbstræning vil du kunne konstatere, at din ”fitnesskarakter” bli-
ver bedre.
Muligheder for pulsregistrering
Pulsmålingen starter, når hjertesymbolet i displayet blinker i takt
med pulsen.
Med håndpuls
Håndsensorerne registrerer en min. spænding fremkaldt ved
kontraktion af hjertet, og dette fortolkes af elektronikken.
Hold altid begge hænder fast på kontaktfladerne
Undgå at omslutte dem i ryk
Hold hænderne stille og undgå kontraktioner og gnidning på
kontaktfladerne
Med øreclips
Pulssensoren arbejder med infrarødt lys. Den måler de forand-
ringer, der opstår ved, at pulsen tillader, at en vis mængde lys
passerer. Inden pulssensoren sættes fast på øret, gnides det kraf-
tigt ca. 10 gange for at få gang i blodcirkulationen.
Undgå støjimpulser.
Sæt clipsen på, så den sidder godt fast i øreflippen. Prøv dig
frem, til den sidder på det bedste sted (hjertesymbolet blinker
uden afbrydelse).
Undgå at træne i for stærkt lys, da målingerne kan forstyrres
af f.eks. neonlys, halogenlys, spotlights eller sollys.
For at undgå vibrationer i sensor eller kabel bør kablet sæt-
tes fast på tøjet eller på et pandebånd med den medfølgen-
de clips.
Karakter (F) = 6 –
(
10 x (P1 – P2)
)
2
P1
Ekstraudstyr
Ekstraudstyr
Ekstraudstyr
For din egen sikkerheds skyld
Før træningen anbefales det at rådføre sig med en læge
for at sikre, om man er i stand til at klare træningen på
det valgte træningsudstyr. Opbygningen af træningspro-
grammet bør basere på diagnosen. Fejlagtig eller for
hård træning kan skade helbredet
120


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler 07648-800 - CROSS P at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler 07648-800 - CROSS P in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,87 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler 07648-800 - CROSS P

Kettler 07648-800 - CROSS P Installation Guide - English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 32 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info