50
Funktioner og betjening af træningscomputeren
DK
Brugsanvisning til træningscomputer med digitalt display
1. Quickstart
Du kan starte træningen uden
forudgående kendskab. De for-
skellige informationer vises i dis-
playet. Læs og følg denne brugs-
anvisning for at opnå en effektiv
træning og for indstilling af dine
personlige træningsdata.
Læs også de generelle
instruktioner i
træningsvejledningen.
Når du har tændt for maskinen
(på hovedafbryderen) eller trykket
på RESET-start vises alle dataene
i displayet = segmenttest med et
akustisk signal.
Derefter vises det totale antal kilo-
meter SPEED-feltet. Så blinker
STOP-feltet og området med de 4 træningspro-
grammer (MANUAL, PROGRAM, USER eller
H.R.C.)
Hvis du starter træningen uden
selv at foretage nogen form for
indstilling, skal du trykke på
START/STOP-tasten og træde i
pedalerne. De forskellige værdier
tæller opad fra >0< [TIME;
DISTANCE, CALORIES og
PULSE].
Funktion og drift
Denne computer arbejder uafhængigt af strøm-
nettet. Fra ca. 30 pedalomdrejninger genererer
generatoren strøm til elektronikken og oplader en
akkumulator.
Når akkumulatoren er opladet, overtager den spændingsfor-
syningen når du ikke træner. Når akkumulatoren er opladet til-
strækkeligt, lyser displayet. Hvis ikke eller kun i kort tid, skal akku-
mulatoren oplades gennem træningen. Uden aktivitet slukker elek-
tronikken for displayet efter 90 sekunder. En strømforsyning til
opladning af akkumulatoren kan leveres som ekstraudstyr via
vores serviceafdeling.
2. Funktionstaster
START / STOP
Med denne tast kan du starte træ-
ningen uden først at indtaste data
eller efter indtastning af data vælge
et automatisk træningsprogram.
Ved at trykke én gang til på denne tast, stopper computerens
tællefunktion > STOP-feltet og det respektive scanfelt (f.eks.
TIME) blinker. Du kan ændre på indstillingerne,
uden at afbryde træningen. Hvis du trykker på START én gang
til, fortsætter computeren med at tælle efter de nye indstillinger.
MODE
I STOP-positionen kan du ved kort at trykke på MODE-tasten
vælge mellem funktionerne [TIME; DISTANCE, CALORIES og
PULSE] og indtaste dine personlige data.
Træningscomputerens funktioner og betjening
DOWN / UP
– De ønskede træningsdata indstilles med UP- eller DOWN-
tasten.
Maskinen skal være i STOP-position > STOP-symbolet foroven
til venstre blinker.
- I træningsprogrammet “MANUAL” kan alle træningsdata øges
eller nedsættes med UP- og DOWN-tasterne før trænings-
start eller under træningen.
– Under træningen kan du med disse taster øge eller reducere
den værdi, der blinker, med ét trin > grafisk visning.
– Træningsprogrammerne (MANUAL, PROGRAM, USER eller
H.R.C.) vælger du også med UP- eller DOWN-tasterne.
DOWN Mindsker de indstillede værdier.
Ved kort at trykke på DOWN-tasten nedsætter du de indstillede
værdier for de forskellige funktioner > [TIME; DISTANCE,
CALORIES og PULSE]. Hvis du holder DOWN-tasten nede,
ændres værdierne i hurtig rækkefølge.
Hvis du vil vælge en høj værdi eller funktion, kan du med
DOWN-tasten også hoppe direkte fra min. til maks. værdien:
f.eks. fra DISTANCE 0,00 til 99,90 K
UP Øger de indstillede værdier.
Ved kort at trykke på UP-tasten, øger du de indstillede værdier
for de forskellige funktioner > [TIME; DISTANCE, CALORIES og
PULSE]. Hvis du holder UP-tasten nede, ændres værdierne i hurtig
rækkefølge.
RESET
Med et kort tryk på RESET kommer du til de forskellige pro-
gramindstillinger > øverste linje i displayet [MANUAL;
PROGRAM; USER; H.R.C.] Ved at holde RESET nede, gen-
starter du computeren.
RECOVERY
Med RECOVERY-tasten aktiveres restitutionspulsfunktionen efter
endt træning.
