Manual Kettler 07638-500 Giro GT (page 47 of 64) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

457797

Zoom out

Zoom in

1/64

Trénink > PROGRAM Přednastavené programy pro trénink

V tréninkovém režimu

PROGRAM můžete volit mezi

12 pevně nastavenými trénin-

kovými programy s rozdílnými

profily zátěže.

Délku programu nastavíte

zadáním doby tréninku pod

položkou TIME.

Stisknutím tlačítek UP nebo

DOWN provedete změnu pro-

gramů. Pomocí tlačítka DOWN

přejdete mezi P1 a P12 přímo. Na displeji se objeví po dobu

cca 1 sekundy číslo programu (P1–12), pak se zobrazí blikající

zátěžový profil. Pomocí tlačítka MODE potvrdíte volbu, nebo

pomocí tlačítek UP/DOWN zvolíte jiný program.

Pokud jste zvolili program, můžete dodatečně zadat hodnotu

zadání [TIME, DISTANCE, CALORIES nebo PULSE]. Pro smys-

luplný trénink je dostačující nastavit cílovou hodnotu pouze v

jednom zadání [TIME; DISTANCE, CALORIES nebo PULSE].

Trénink zahájíte stisknutím tlačítka START a aktivním tréninkem.

Během tréninku lze pomocí tlačítek UP a DOWN snížit nebo

zvýšit právě zobrazený a blikající stupeň zátěže > grafické vyob-

razení.

Během tréninku počítač počítá v

zátěžovém profilu (sloupcovém

diagramu) průběh tréninku zleva

doprava pomocí svislých blika-

jících sloupců. Pokud je

dosaženo přednastavené

hodnoty u položek [TIME,

DISTANCE, CALORIES nebo

PULSE], zazní po dobu 8 sekund

akustický signál. Tréninkové

údaje ve sloupcovém diagramu a v početních jednotkách [TIME,

DISTANCE, CALORIES, PULSE] se dále nepočítají. Dosáhli jste

cíle tréninku! Stisknutím tlačítka START můžete provést trénink

s přednastaveným cílem ještě jednou, nebo můžete pokračovat

s novým nastavením [TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE].

Trénink > USER Tréninkový program provedený

prostřednictvím uživatelského nastavení (User = uživatel)

V tréninkovém režimu USER si

můžete navrhnout vlastní zátěžový

profil. Zadání probíhá pomocí

tlačítek UP nebo DOWN pro

nastavení výše profilu. Na další

sloupec přejdete pomocí tlačítka

MODE; pak použijete opět tlačítka

UP nebo DOWN pro nastavení

výše profilu atd. Takto naprogra-

mujete všech 16 sloupců. Trénink

zahájíte stisknutím tlačítka START

a aktivním tréninkem.

Pokud jste si navrhli vlastní zátěžový profil, můžete dodatečně

zadat hodnotu zadání [TIME, DISTANCE, CALORIES nebo

PULSE]. Pro smysluplný trénink je dostačující nastavit cílovou

hodnotu pouze v jednom zadání [TIME; DISTANCE, CALORIES

nebo PULSE]. Trénink zahájíte stisknutím tlačítka START a aktivním

tréninkem. Během tréninku lze pomocí tlačítek UP a DOWN snížit

nebo zvýšit právě zobrazený a trénovaný stupeň zátěže > gra-

fické vyobrazení.

Během tréninku počítač počítá v zátěžovém profilu (sloupcovém

diagramu) průběh tréninku zleva doprava pomocí svislých bli-

kajících sloupců. Pokud je dosaženo přednastavené hodnoty u

položek [TIME, DISTANCE, CALORIES nebo PULSE], zazní po

dobu 8 sekund akustický signál. Tréninkové údaje ve sloupcovém

diagramu a v početních jednotkách [TIME, DISTANCE,

CALORIES, PULSE] se dále nepočítají. Dosáhli jste cíle tréninku!

Stisknutím tlačítka START můžete provést trénink s přednastaveným

cílem ještě jednou, nebo můžete pokračovat s novým nastavením

[TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE].

Trénink > H.R.C. Trénink na základě cílové srdeční

frekvence (H.R.C.)

V tomto tréninkovém režimu se zátěžový

profil automaticky přizpůsobuje hod-

notám zadání (věk a THR) a měřené

srdeční frekvenci. Pokud jste tlačítky

RESET; UP / DOWN a MODE vybrali tré-

ninkový režim H.R.C., objeví se na velkém

displeji číslo. Toto číslo bliká; zcela

nahoře uprostřed řádku je pro označení

věku písmeno A. Zadejte pomocí tlačítek

UP nebo DOWN váš věk a potvrďte

tlačítkem MODE. Poté se na velkém displeji

objeví hodnota 55 %. Pro individuální

nastavení cílové srdeční frekvence máte

možnost nastavit 55, 75 nebo 90 %. Pro-

centuální zadání 55 %, 75 % a 90 % se

vztahují na maximální tepovou frekvenci

(220 - věk) a udávají 3 všeobecné tré-

ninkové intenzity kondičního tréninku.

– 55 % max. srdeční frekvence (220 - věk) odpovídá vstupní

hodnotě všeobecného tréninku určeného ke spalování tuků.

Toto zadání lze pak také manuálně zvýšit na 65 %.

– 75 % max. srdeční frekvence (220 - věk) odpovídá hodnotě

všeobecného kondičního tréninku.

– 90 % max. srdeční frekvence (220 - věk) se hodí pouze pro

kratší, menší, než maximální zátěžové intervaly určené ke

zvýšení zátěže v intervalovém tréninku.

- Dodatečně máte možnost v položce H.R.C.

zadat hodnotu cílového pulsu. Po volbě

hodnoty H.R.C. potvrďte pomocí tlačítka

MODE a přejděte na nastavení zadání. V

tomto tréninkovém režimu není možné nastavit hodnotu

PULSE. Všechna ostatní zadání lze libovolně nastavovat.

[TIME, DISTANCE nebo CALORIES] Trénink zahájíte stisknutím

tlačítka START a aktivním tréninkem.

– Počítač sleduje vaši aktuálně měřenou hodnotu srdeční frek-

vence ve srovnání s přednastavenou cílovou hodnotou a přiz-

působuje během tréninku stupeň zátěže.

Funkce a obsluha trenažerového počítače

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler 07638-500 Giro GT in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,89 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler 07638-500 Giro GT

Kettler 07638-500 Giro GT Installation Guide - English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 28 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler 07638-500 Giro GT Manual

Product: