Manual Kettler 07626-900 - Paso 109 (page 41 of 44) (English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish)

664090

Zoom out

Zoom in

1/44

Funkcje i obsługa komputera treningowego

Początek treningu od naciśnięcia przycisku START i aktywnego

treningu.

Za pomocą przycisków UP i DOWN można przed rozpoczęciem

treningu lub w trakcie treningu podwyższyć lub obniżyć cały profil

odcinkowy.

Poprzez nastawiony czas treningu (TIME) komputer zlicza w

profilu odcinkowym (diagram paskowy) od lewej do prawej za

pomocą migającego paska kontynuację treningu. Gdy zostanie

osiągnięta wstępnie nastawiona wartość [TIME, DISTANCE,

CALORIES lub PULSE] zabrzmi trwający 8 sekund sygnał aku-

styczny. Dane treningowe nie będą dalej zliczane. Osiągnęliście

Państwo cel treningu! Przez naciśnięcie przycisku START można

również kontynuować trening.

Trening > USER Program treningowy zaprojektowany

poprzez nastawę użytkownika (User=użytkownik)

W trybie treningowym USER możecie Państwo zaprojektować

własny profil odcinkowy.

Wprowadzanie danych odbywa się poprzez przyciski UP lub

DOWN , aby nastawić wysokości profilu. Do następnego paska

dostajecie się Państwo za pomocą przycisku MODE; potem

znowu UP lub DOWN w celu nastawienia wysokości itd. Należy

zaprogramować wszystkich 16 pasków. Początek treningu od

naciśnięcia przycisku START i aktywnego treningu.

Po zaprogramowaniu Państwa własnego profilu odcinkowego

możecie Państwo nastawić dodatkowo wartości zadane. W tym

celu należy nacisnąć przycisk START STOP. Wszystkie nastawy

są możliwe indywidualnie [TIME, DISTANCE, CALORIES lub

PULSE]. Wybrana musi być co najmniej jedna wartość zadana.

Po nastawieniu wartości zadanych należy zacząć trening od

naciśnięcia przycisku START i aktywnego treningu.

Za pomocą przycisków UP i DOWN można przed rozpoczęciem

treningu lub w trakcie treningu podwyższyć lub obniżyć cały profil

odcinkowy.

Poprzez nastawiony czas treningu (TIME) komputer zlicza w

profilu odcinkowym (diagram paskowy) od lewej do prawej za

pomocą migającego paska kontynuację treningu. Gdy zostanie

osiągnięta wstępnie nastawiona wartość [TIME, DISTANCE,

CALORIES lub PULSE] zabrzmi trwający 8 sekund sygnał aku-

styczny. Dane treningowe nie będą dalej zliczane. Osiągnęliście

Państwo cel treningu! Przez naciśnięcie przycisku START można

również kontynuować trening.

Trening > TARGET H.R. Trening na podstawie docelowej czę-

stotliwości uderzeń serca (THR)

W tym trybie treningowym profil odcinkowy zostaje automaty-

cznie dopasowany odpowiednio do wartości wprowadzanych

(wiek i THR) oraz do mierzonej częstotliwości uderzeń serca.

Gdy za pomocą przycisków RESET; UP / DOWN oraz MODE

wybraliście Państwo tryb treningowy TARGET H.R. to na dużym

wyświetlaczu pojawi się jakaś liczba. Liczba ta i określenie AGE

(wiek) miga. Za pomocą przycisków UP lub DOWN proszę

wprowadzić Państwa wiek i potwierdzić go za pomocą MODE.

Następnie na dużym wyświetlaczu pojawia się wartość 55 %.

Macie Państwo wybór nastawy 55, 75 lub 90 % względnie indy-

widualnej nastawy docelowej częstotliwości uderzeń serca.

Zadane wartości procentowe 55%, 75% oraz 90% odnoszą się

do maksymalnej częstotliwości pulsu (220 - wiek) i narzucają

3 ogólne intensywności treningowe dla treningu fitness.

- 55% maksymalnej częstotliwości uderzeń serca (220 - wiek)

odpowiada zakresowi początkowemu ogólnego treningu spa-

lania tłuszczu. Tę wartość zadaną można również później

zwiększyć ręcznie do 65%.

- 75% maksymalnej częstotliwości uderzeń serca (220 - wiek)

odpowiada zakresowi ogólnego treningu fitness.

- 90% maksymalnej częstotliwości uderzeń serca (220 - wiek)

nadaje się tylko dla krótszych submaksymalnych interwałów

obciążenia w celu zwiększenia sprawności w treningu inter-

wałowym.

Po wybraniu wartości THR potwierdzacie ją Państwo za pomocą

MODE, i przechodzicie do nastawiania wartości zadanych.

W tym trybie treningowym nie jest możliwe nastawienie jakiejś

wartości PULSE. Wszystkie inne wartości zadane można

nastawiać swobodnie [TIME, DISTANCE lub CALORIES].

Początek treningu od naciśnięcia przycisku START i aktywnego

treningu.

- Komputer śledzi Państwa aktualnie mierzoną liczbę czę-

stotliwości uderzeń serca w porównaniu z nastawiona

wstępnie wartością docelową i dopasowuje stopień hamo-

wania podczas treningu.

- Jeżeli aktualna częstotliwość uderzeń serca jest mniejsza od

wartości docelowej, to stopień hamowania zostaje co 30

sekund podwyższony każdorazowo o jeden stopień aż

zostanie osiągnięta wartość maksymalna oporu względnie

nastawiona częstotliwość uderzeń serca.

- Jeżeli aktualna częstotliwość uderzeń serca jest większa od

wartości docelowej, to stopień hamowania zostaje auto-

matycznie zredukowany. Będzie on redukowany co 15

sekund o jeden stopień tak długo, aż zostanie osiągnięta

nastawiona częstotliwość uderzeń serca.

- Jeżeli stopień hamowania obniżył się do 1 lecz liczba dla

częstotliwości uderzeń serca przez 1 minutę ciągle jeszcze

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler 07626-900 - Paso 109 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,58 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler 07626-900 - Paso 109

Kettler 07626-900 - Paso 109 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish - 20 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler 07626-900 - Paso 109 Manual

Product: