518598
9
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/11
Next page
Gebruiksaanwijzing JBM-4355
-9-
1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen, of
verwijder de VEILIGHEIDSSLEUTEL en plaats deze opnieuw op zijn plek. Hierna zullen alle
schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven.
2. Druk op de MODE knop totdat FAT wordt weergegeven en druk op de ENTER knop om dit
programma te selecteren.
3. Stel nu uw geslacht (SEX) in: 0 staat voor MAN en 1 staat voor VROUW. Stel uw geslacht in
m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om uw keuze op te slaan.
4. Voer achtereenvolgens uw leeftijd (AGE), lengte (HT) en gewicht (WT) in. Stel deze gegevens
in m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
5. Nadat u uw gegevens heeft ingevoerd, dient u op de START/STOP knop te drukken en
vervolgens beide hartslag sensoren met beide handen vast te houden.
6. Na enkele seconden zal uw lichaamsvetpercentage worden weergegeven evenals uw BMI en
BMR waarde. Uw BMI waarde zal links worden weergegeven en uw BMR waarde rechts van het
scherm.
7. Op het scherm wordt tevens een programma weergegeven waarop aangeraden wordt om op
te trainen. U kunt op de ENTER knop drukken om de trainingstijd, afstand, etc. vooraf in te
stellen. Wanneer u alle gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken om
te trainen in het desbetreffende programma.
Hieronder vindt u verdere informatie omtrent de waarden van uw
lichaamsvetpercentage, BMR en BMI:
BMR (Basal Metabolic Rate): Minimum aantal calorieën wat uw lichaam nodig heeft om
normaal te kunnen functioneren. De computer zal aan de hand van het ingevoerde geslacht,
lengte, gewicht en leeftijd de waarde van de BMR berekenen en weergeven, variërend van 1-9999
Kcal
BMI (Body Mass Index): De computer zal uw lengte met uw gewicht vergelijken en zo uw BMI
uitrekenen. De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo’s te delen door het kwadraat
van de lichaamslengte (kg/m²). De BMI waarde zal op het scherm verschijnen, variërend van 1,0
tot 99,9.
Betekenis BMI Waarde
Ondergewicht <18,5
Normaal 18,5 - 25
Overgewicht 25 - 30
Ernstig overgewicht >30
Tabel 1: Betekenis Body Mass Index waarden
FAT% (BODY FAT RATIO): De computer zal aan de hand van uw geslacht, leeftijd, lengte en
gewicht uw lichaamsvetpercentage berekenen en deze weergeven op het scherm. Het
lichaamsvetpercentage wordt weergegeven van 5% - 50%. Om u een indicatie te geven wat het
resultaat inhoudt, kunt u onderstaande tabellen raadplegen.
9


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Jetstream JBM-4355 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Jetstream JBM-4355 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,68 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info