18
W
I
C
H
T
I
G
E
A
N
W
E
N
D
U
N
G
S
H
I
N
W
E
I
S
E
Wichtige Hinweise zum IROX Walker
Der Pulsmesser des WALKER ist eine neuartige Messmethode.
Beachten Sie dazu folgende Hinweise:
– Sollten Sie Probleme mit dem Herzen haben oder einmal in Ihrem Leben einen medi-
zinischen Eingriff am Herzen durchgemacht haben, konsultieren Sie bitte unbedingt
Ihren Arzt bezüglich der für Sie idealen und unbedenklichen Trainingsdaten (maximale
Pulsfrequenz).
– Haben Sie mit Ihrem Training erst kürzlich begonnen oder planen Sie ein regelmässiges Training
aufzunehmen, empfehlen wir Ihnen unbedingt einen Trainingsplan durch Ihren Arzt oder Fitness-
berater zusammenstellen zu lassen.
– Der Walker misst EKG-genau Ihren Puls. Allerdings kann eine erfolgreiche Messung bei gewissen Per-
sonen oder unter gewissen Umständen unmöglich oder sehr erschwert sein. Wir empfehlen, für eine
Messung kurz jegliche Bewegung zu vermeiden (beim Gehen oder Joggen kurz zu stoppen; beim
Fahrradfahren ist dies aus Sicherheitsgründen zwingend!). Unter normalen Umständen wird Ihr Puls
innerhalb 5–10 Sekunden angezeigt.
Ist Ihre Messung unter diesen Umständen erfolgreich, können Sie selbst erforschen, welche Aktivitäten
Ihr Körper noch zulässt, bis die Bewegungsgeräusche die EKG-Signale «übertönen».
Folgende Umstände können eine Messung verunmöglichen resp. stark erschweren:
– Ihr Puls liegt unter 43 Schlägen pro Minute.
– Ihr Herz gibt schwache EKG-Signale ab, die Form der EKG-Signale ist verändert oder die Gewebe-
struktur Ihres Körpers verhindert ein Aufnehmen der Signale.
– Wasser und hoher Feuchtigkeitsgehalt der Umgebung (Sauna) erschweren bei gewissen
Personen die Messung
–Trockene oder kalte Hautflächen (Arm oder Finger) bieten der Messung zu viel Widerstand
–
Hoher Chlor- oder Salzgehalt von Wasser (Schwimmbad, Meer) kann durch die erhöh-
te Leitfähigkeit die EKG-Signale ableiten und eine Messung verunmöglichen.
