518550
5
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/7
Next page
Gebruiksaanwijzing VG40
-5-
H.R.C. (HEART RATE CONTROL)
Het HRC programma stelt u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen. Na het
invoeren van uw leeftijd bij U1-U4, zal de computer automatisch uw TARGET HEART RATE
(doelhartslag) berekenen bij het H.R.C. programma. Tijdens het programma zal de computer de
weerstand automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de TARGET HEART RATE te
houden: wanneer uw huidige hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de computer de
weerstand geleidelijk verhogen.
Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag
boven de TARGET HEART RATE komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw
hartslag alsnog boven de TARGET HEART RATE ligt, dient u uw snelheid te verminderen om
zodoende uw hartslag te verlagen.
U kunt kiezen uit 3 vaste percentages: 55%, 75% en 90%. Tevens heeft u de mogelijkheid om
handmatig een doelhartslag in te stellen; deze kunt u vinden bij T.A.G. Het 55% HRC programma
is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding, het 75% HRC programma voor
vetverbranding/conditieverbetering en het 90% HRC programma voor intensieve
conditietraining/prestatieverbetering.
De formules die bij het HRC programma wordt gebruikt om de doelhartslag te berekenen, zijn:
(220 – uw leeftijd) x 55%
(220 – uw leeftijd) x 75%
(220 – uw leeftijd) x 90%
Let op: tijdens het HRC programma dient u uw borstband toe te passen of de ingebouwde
hartslagsensoren vast te houden.
1. Draai in het standaardmenu aan de draaiknop zodat HRC op het scherm wordt weergegeven
en druk de draaiknop in om het programma te selecteren.
2. U kunt nu kiezen uit 55%, 75%, 90% of TAG. Bij elk percentage ziet u uw doelhartslag
staan; de computer heeft deze berekend aan de hand van het door u ingevoerde leeftijd bij
de geactiveerde USER U1-U4.
3. Selecteer 55%, 75%, 90% of TAG m.b.v. de draaiknop en druk de knop in om uw keuze te
bevestigen.
4. Indien u voor TAG heeft gekozen, kunt u uw doelhartslag handmatig instellen m.b.v. de
draaiknop: draai de knop naar + of – om de gewenste doelhartslag in te stellen en druk de
knop in om de ingestelde doelhartslag te bevestigen.
5. Hierna kunt u achtereenvolgens een tijd (TIME), afstand (DISTANCE) of calorieën
(CALORIES) instellen. Stel elk gewenste gegeven in door aan de draaiknop te draaien en
druk de knop in om de ingestelde waarde op te slaan.
6. Indien u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg de draaiknop indrukken om
deze over te slaan.
7. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen.
8. De computer gaat tijdens het trainen de weerstand geleidelijk aanpassen aan de hand van
uw hartslag.
5


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Infiniti VG40 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Infiniti VG40 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,13 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info