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Bekleidung und Schuhe, zur gleichen Uhrzeit und vor dem Essen. Führen Sie ein Tagebuch mit Ihren
Gewichtswerten, damit Sie Schwankungen erkennen können.
3. Stellen Sie sich mittig auf die Glasplatte (7) und stehen still. Die Waage beginnt nun das Gewicht zu
errechnen. Ist das Gewicht bekannt, blinkt das Resultat in der LCD-Anzeige zweimal
und wird
anschließend stetig angezeigt. Das Resultat wird nicht
gespeichert.
4. Wenn Sie die Waage verlassen, stellt sich die LCD-Anzeige auf 0.0 zurück und schaltet sich nach ca. 15
Sekunden automatisch aus.
5. Ist die Waage überlastet, erscheint in der LCD-Anzeige „Err“ und die Waage schaltet sich automatisch
aus.
6. Mit dem Einheitsumschalter (9) an der Geräteunterseite können Sie die Einheit der Gewichtsanzeige
auswählen. Schieben Sie den Schalter in die gewünschte Stellung (kg = Kilogramm; Lb = Pound; St =
Stone und Pfund/Stone).
ANZEIGEN VON KÖRPERFETT, MUSKEL-, WASSER- UND KNOCHENANTEIL
1. Stellen Sie die Waage wiederum, wie zuvor beschrieben, auf.
2. Schalten Sie die Waage ein und wählen mit den Tasten
Ihren Speicherplatz (P0 – P9) aus. Wurden
zuvor schon Resultate gespeichert (durch einen vorgängigen Wiegevorgang) so werden die Resultate
nochmals angezeigt und die LCD-Anzeige schaltet sich anschließend nach kurzer Zeit auf 0.0 .
3. Stellen Sie sich nun barfuss
mittig auf die Waage. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße die beiden
Messelektroden (5,6) berühren.
4. Die Waage beginnt nun Ihre Daten zu berechnen. Das Körpergewicht wird anschließend stetig und die
Körperfett-, Wasser-, Muskel- und Knochenwerte werden dreimal
abwechslungsweise angezeigt, bevor
sich die Waage ausschaltet.
5. In der Anzeige befinden sich drei Indikatoren, die das Körperfett kategorisieren.
Zu wenig Fett (Underfat) / Gesund (Healthy) / Zu viel Fett (Overfat).
6. Soll oder muss der Wiegevorgang wiederholt werden, schalten Sie die Waage nochmals ein und
wiederholen den Vorgang. Die zuvor angezeigten Resultate werden nochmals in der Anzeige erscheinen.
ZUVERLÄSSIGKEIT DER MESSERGEBNISSE
Die Körperfettanalyse basiert auf einer standardisierten Messmethode, die in umfangreichen Studien entwickelt
wurde. Die Messungen werden beeinflusst durch den besonderen Wassereinschluss in sehr fettarmem Gewebe,
durch individuelle Lebensgewohnheiten oder:
a. nach einem Bad (Messwerte häufig niedriger):
b. nach dem Essen oder der Aufnahme von Getränken (Messwerte häufig höher):
c. während der Menstruation (Messwerte stark schwankend);
d. bei Flüssigkeitsverlusten durch Krankheit oder körperlichen Stress, verbunden mit starker Schweißbildung.
WICHTIGE HINWEISE ZUR ERMITTLUNG DER MESSWERTE
Der von der Waage errechnete Prozentsatz von Wasser und Fett ist nur ein Vergleichswert. Der äußere
Anschein eines Körpers lässt nicht notwendigerweise auf das zu erwartende Messergebnis für den Fett- und
Wasseranteil schließen; auch können ähnlich aussehende Personen desselben Alters und Geschlechts
durchaus abweichende Resultate erzielen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, um den für Sie günstigsten Fett-
/Wasseranteil bestimmen zu lassen.
Die Verwendung der Personenwaage zurrperfett- und Wassermessung ist ungeeignet für:
- Kinder unter 10 Jahren sowie Personen über 80 Jahren
- Personen mit Fiebersymptomen, Ödemen oder Osteoporose
- Dialysepatienten
- Personen, die herzstärkende Medikamente einnehmen
- Schwangere
- Sportler, die mehr als 10 Stunden intensives Training absolvieren
- Personen mit einer Pulsfrequenz von weniger als 60 Schlägen pro Minute
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