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Garmin Vivoactive 4S Manual

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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Présentation de l'appareil........................................................... 1
Astuces sur l'écran tactile...................................................... 1
Verrouillage et déverrouillage de l'écran tactile................ 1
Utilisation du menu des commandes..................................... 1
Icônes.................................................................................... 1
Configuration de votre montre.................................................... 1
Fonctions Intelligentes.................................................. 2
Couplage de votre smartphone.................................................. 2
Fonctionnalités connectées........................................................ 2
Notifications téléphoniques.................................................... 2
Activation des notifications Bluetooth............................... 2
Affichage des notifications................................................ 2
Réponse à un message texte........................................... 2
Réception d'un appel téléphonique entrant.......................3
Gestion des notifications................................................... 3
Désactivation de la connexion Bluetooth du
smartphone....................................................................... 3
Utilisation du mode Ne pas déranger.................................... 3
Localisation de votre téléphone............................................. 3
Connect IQObjets....................................................................... 3
Téléchargement d'objets Connect IQ.................................... 3
Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre
ordinateur............................................................................... 3
Fonctionnalités Wi‑Fi connectées............................................... 3
Connexion à un réseau Wi‑Fi................................................ 3
Musique........................................................................... 4
Connexion à une source tierce................................................... 4
Téléchargement de contenu audio auprès d'une source
tierce...................................................................................... 4
Déconnexion d'une source tierce...........................................4
Téléchargement de contenu audio personnel............................ 4
Branchement du casque Bluetooth............................................ 4
Ecoute de musique..................................................................... 4
Commandes du lecteur audio..................................................... 4
Garmin Pay..................................................................... 5
Configuration de votre portefeuille Garmin Pay.......................... 5
Règlement des achats avec votre montre.................................. 5
Ajout d'une carte à votre portefeuille Garmin Pay...................... 5
Gestion de votre portefeuille Garmin Pay.............................. 5
Modification de votre code Garmin Pay...................................... 5
Fonctions de suivi et de sécurité.................................. 6
Ajout de contacts d'urgence....................................................... 6
Ajout de contacts........................................................................ 6
Activation et désactivation de la détection d'incident..................6
Demande d'assistance............................................................... 6
Fonctions de fréquence cardiaque............................... 6
Fréquence cardiaque au poignet................................................ 6
Port de l'appareil.................................................................... 6
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes................................................................................ 6
Affichage du widget Fréquence cardiaque............................ 7
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale................................................................................ 7
Diffusion de la fréquence cardiaque sur les appareils
Garmin................................................................................... 7
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet................................................................................... 7
A propos des zones de fréquence cardiaque............................. 7
Définition de zones de fréquence cardiaque......................... 7
Calcul des zones de fréquence cardiaque............................. 8
A propos des estimations de la VO2 max.................................. 8
Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
.................... 8
Oxymètre de pouls......................................................................8
Obtention d'un relevé de SpO2..............................................8
Changement du mode de suivi de la SpO2........................... 8
Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de
l'oxymètre de pouls................................................................ 8
Suivi des activités.......................................................... 9
Objectif automatique................................................................... 9
Utilisation de l'alarme invitant à bouger...................................... 9
Suivi du sommeil.........................................................................9
Minutes intensives...................................................................... 9
Gain de minutes intensives.................................................... 9
Garmin Move IQ™...................................................................... 9
Paramètres du suivi des activités............................................... 9
Désactivation du suivi des activités..................................... 10
Widgets......................................................................... 10
Affichage des widgets............................................................... 10
Personnalisation de la série des widgets............................. 10
A propos de Ma journée........................................................... 10
Widget Statistiques de santé.................................................... 10
Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort............ 10
Utilisation du widget Niveau de stress................................. 11
Body Battery............................................................................. 11
Affichage du widget Body Battery........................................ 11
Conseils pour améliorer les données de Body Battery........ 11
Suivi du cycle menstruel........................................................... 11
Suivi de l'hydratation.................................................................11
Utilisation du widget de suivi de l'hydratation...................... 11
Applications et activités.............................................. 12
Démarrage d'une activité.......................................................... 12
Astuces pour l'enregistrement des activités......................... 12
Arrêt d'une activité.................................................................... 12
Ajout d'une activité personnalisée............................................ 12
Ajout ou suppression d'une activité favorite............................. 12
Activités en salle....................................................................... 12
Enregistrement d'une activité de musculation..................... 12
Étalonnage de la distance sur tapis de course.................... 13
Activités en extérieur................................................................ 13
Prêt... Partez........................................................................ 13
Prêt... Partez !...................................................................... 13
Affichage des données de vos activités à ski...................... 13
Pratique de la natation.............................................................. 13
Définition de la taille de la piscine........................................ 13
Terminologie de la natation................................................. 14
Golf........................................................................................... 14
Téléchargement de parcours de golf................................... 14
Partie de golf........................................................................ 14
Informations sur le trou........................................................ 14
Modification de l'emplacement du trou............................ 14
Affichage de la direction vers le trou............................... 14
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs.......... 14
Affichage des obstacles....................................................... 14
Mesure d'un coup avec la fonction Garmin AutoShot™...... 14
Sauvegarde du score........................................................... 15
Réglage de la méthode d'attribution de score................. 15
Suivi des statistiques de golf........................................... 15
Enregistrement des statistiques de golf.......................... 15
Affichage de l'historique des coups..................................... 15
Affichage du résumé de votre partie.................................... 15
Fin d'une partie.................................................................... 15
Application Garmin Golf....................................................... 15
Entraînement................................................................ 15
Définition de votre profil utilisateur........................................... 15
Objectifs physiques.............................................................. 16
Entraînements.......................................................................... 16
Table des matières i
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