Manual Garmin Vivoactive 4S (page 3 of 36) (German)

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Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1

Übersicht über das Gerät............................................................1

Tipps zum Verwenden des Touchscreens............................. 1

Sperren und Entsperren des Touchscreens..................... 1

Verwenden des Steuerungsmenüs........................................ 1

Icons...................................................................................... 1

Einrichten der Uhr....................................................................... 1

Smartphone-Funktionen................................................ 2

Koppeln Ihres Smartphones....................................................... 2

Online-Funktionen...................................................................... 2

Telefonbenachrichtigungen................................................... 2

Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen.................. 2

Anzeigen von Benachrichtigungen................................... 2

Beantworten von SMS-Nachrichten.................................. 2

Empfangen eingehender Anrufe....................................... 2

Verwalten von Benachrichtigungen.................................. 3

Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung....... 3

Verwenden des DND-Modus................................................. 3

Telefonsuche......................................................................... 3

Connect IQ Funktionen............................................................... 3

Herunterladen von Connect IQ Funktionen........................... 3

Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den

Computer............................................................................... 3

Wi‑Fi Online-Funktionen............................................................. 3

Herstellen einer Verbindung mit einem Wi‑Fi Netzwerk........ 3

Musik............................................................................... 3

Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter.................. 4

Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern............. 4

Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter................... 4

Herunterladen eigener Audioinhalte........................................... 4

Verbinden von Bluetooth Kopfhörern......................................... 4

Wiedergeben von Musik............................................................. 4

Steuerungen für die Musikwiedergabe....................................... 4

Garmin Pay..................................................................... 5

Einrichten der Garmin Pay Brieftasche.......................................5

Zahlen für Einkäufe mit der Uhr.................................................. 5

Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche.................. 5

Verwalten der Garmin Pay Brieftasche.................................. 5

Ändern des Garmin Pay Kenncodes.......................................... 5

Sicherheits- und Trackingfunktionen........................... 6

Hinzufügen von Notfallkontakten................................................ 6

Hinzufügen von Kontakten......................................................... 6

Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung.......... 6

Anfordern von Hilfe..................................................................... 6

Herzfrequenzfunktionen................................................ 6

Herzfrequenzmessung am Handgelenk..................................... 6

Tragen des Geräts................................................................. 6

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten........... 6

Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets.................................... 7

Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz.... 7

Senden der Herzfrequenz an Garmin Geräte........................ 7

Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am

Handgelenk............................................................................ 7

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen................................. 7

Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen................................ 7

Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen............................... 8

Informationen zur VO2max-Berechnung.................................... 8

Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung.................................... 8

Pulsoximeter............................................................................... 8

Erhalt von Pulsoximeterdaten................................................ 8

Ändern des Pulsoximeter-Trackingmodus............................. 8

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten............ 8

Fitness Tracker............................................................... 9

Automatisches Ziel..................................................................... 9

Verwenden des Inaktivitätsalarms.............................................. 9

Schlafüberwachung.................................................................... 9

Intensitätsminuten.......................................................................9

Sammeln von Intensitätsminuten........................................... 9

Garmin Move IQ™...................................................................... 9

Fitness-Tracker-Einstellungen.................................................... 9

Deaktivieren des Fitness Trackers.........................................9

Widgets......................................................................... 10

Anzeigen von Widgets.............................................................. 10

Anpassen der Widget-Schleife.............................................10

Informationen zu Mein Tag....................................................... 10

Widget für Gesundheitsstatistiken............................................ 10

Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel.................................. 10

Verwenden des Stresslevel-Widgets................................... 11

Body Battery............................................................................. 11

Anzeigen des Body Battery Widgets................................... 11

Tipps für optimierte Body Battery Daten.............................. 11

Menstruationszyklus-Tracker.................................................... 11

Trink-Tracker............................................................................ 11

Verwenden des Trink-Tracker-Widgets............................... 11

Apps und Aktivitäten................................................... 12

Starten von Aktivitäten.............................................................. 12

Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten............................... 12

Beenden von Aktivitäten........................................................... 12

Hinzufügen von benutzerdefinierten Aktivitäten....................... 12

Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten................ 12

Aktivitäten im Gebäude.............................................................12

Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten............................ 12

Kalibrieren der Laufbanddistanz.......................................... 13

Outdoor-Aktivitäten................................................................... 13

Ein Lauftraining absolvieren................................................ 13

Eine Fahrradtour machen.................................................... 13

Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren............................. 13

Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad.................. 13

Einrichten der Poolgröße..................................................... 14

Begriffsklärung für das Schwimmen.................................... 14

Golf........................................................................................... 14

Herunterladen von Golfplätzen............................................ 14

Golfspielen........................................................................... 14

Informationen zum Loch...................................................... 14

Ändern der Position der Fahne....................................... 14

Anzeigen der Richtung zur Fahne.................................. 14

Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen...................... 14

Anzeigen von Hindernissen................................................. 14

Messen der Schlagweite mit der Garmin AutoShot™

Funktion............................................................................... 15

Scoreeingabe....................................................................... 15

Einrichten der Scoring-Methode......................................15

Verfolgen von Golfstatistiken.......................................... 15

Aufzeichnen von Golfstatistiken...................................... 15

Anzeigen des Golfschlagverlaufs........................................ 15

Anzeigen der Rundenübersicht........................................... 15

Beenden einer Runde.......................................................... 15

Garmin Golf App.................................................................. 15

Training......................................................................... 16

Einrichten des Benutzerprofils.................................................. 16

Fitnessziele.......................................................................... 16

Trainings................................................................................... 16

Starten eines Trainings........................................................ 16

Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen.............. 16

Adaptive Trainingspläne..................................................16

Starten des Trainings für den aktuellen Tag................... 16

Anzeigen geplanter Trainings......................................... 16

Inhaltsverzeichnis i

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Garmin Vivoactive 4S User Manual - English - 32 pages

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