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Inhaltsverzeichnis
Einführung........................................1
Erste Schritte........................................... 1
Übersicht über das Gerät........................ 1
Aktivieren und Deaktivieren des
Touchscreens...................................... 2
Verwenden der Uhr..................................2
Uhren............................................... 2
Einstellen eines Alarms.......................... 2
Bearbeiten von Alarmen......................3
Starten des Countdown-Timers............. 3
Löschen von Timern............................ 3
Verwenden der Stoppuhr........................ 4
Hinzufügen alternativer Zeitzonen......... 4
Bearbeiten alternativer Zeitzonen...... 5
Aktivitäten und Apps........................ 5
Starten von Aktivitäten............................5
Tipps zum Aufzeichnen von
Aktivitäten............................................ 5
Beenden von Aktivitäten......................... 6
Einschätzen von Aktivitäten............... 6
Laufen...................................................... 7
Beginnen eines Laufbahntrainings.....7
Tipps zum Aufzeichnen eines
Bahntrainings................................... 7
Beginnen eines virtuellen
Lauftrainings........................................ 7
Kalibrieren der Laufbanddistanz........ 8
Aufzeichnen von
Ultralaufaktivitäten.............................. 8
Aufzeichnen von Extremhindernislauf-
Aktivitäten............................................ 8
Schwimmen............................................. 8
Begriffsklärung für das
Schwimmen......................................... 9
Schwimmstile...................................... 9
Tipps für Schwimmaktivitäten............9
Auto-Erholung und manuelles
Aktivieren der Erholung..................... 10
Trainieren mit der
Übungsaufzeichnungs-Funktion.......10
Multisport.............................................. 10
Triathlon-Training.............................. 10
Erstellen von Multisport-
Aktivitäten.......................................... 11
Aktivitäten im Gebäude........................ 11
Health Snapshot™............................. 11
Aufzeichnen von
Krafttrainingsaktivitäten................... 12
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten..... 12
Verwenden eines Indoor Trainers.... 13
Klettersportarten................................... 13
Aufzeichnen einer Indoor-
Kletteraktivität................................... 13
Aufzeichnen einer Bouldern-
Aktivität.............................................. 14
Starten einer Expedition........................14
Manuelles Aufzeichnen von
Trackpunkten..................................... 14
Anzeigen von Trackpunkten............. 15
Jagen..................................................... 15
Marineaktivitäten.................................. 15
Segelschiff......................................... 16
Wendeassistent............................. 16
Kalibrieren des
Wendeassistenten..................... 16
Eingeben eines festen
Wendewinkels............................ 17
Eingeben einer Richtung des
wahren Winds............................ 17
Tipps zum Erhalten der besten
Anluvberechnung....................... 17
Regatta........................................... 17
Einrichten der Startlinie............. 17
Starten einer Regatta................. 18
Wassersportarten.............................. 18
Anzeigen von Runs bei
Wassersportarten.......................... 18
Angeln................................................ 19
Angeln............................................ 19
Gezeiten............................................. 19
Anzeigen von
Gezeiteninformationen..................19
Einrichten von
Gezeitenalarmen........................20
Anker.................................................. 20
Markieren der Ankerposition........ 20
Ankereinstellungen........................ 21
Skifahren und Wintersport.................... 21
Anzeigen von Abfahrten beim
Skifahren............................................ 21
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