691082

Garmin Forerunner 945 Manual

3
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/56
Next page
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Overzicht van het toestel............................................................ 1
GPS-status en statuspictogrammen...................................... 1
Uw smartwatch instellen............................................................. 1
Activiteiten en apps....................................................... 1
Hardlopen................................................................................... 1
Een activiteit starten................................................................... 2
Tips voor het vastleggen van activiteiten............................... 2
Een activiteit stoppen..................................................................2
Een aangepaste activiteit maken................................................ 2
Binnenactiviteiten........................................................................2
De loopbandafstand kalibreren.............................................. 2
Buitenactiviteiten.........................................................................3
Multisport............................................................................... 3
Triatlontraining.................................................................. 3
Een multisportactiviteit maken.......................................... 3
Tips voor triatlontraining en het gebruik van
multisportactitiveiten..........................................................3
Zwemmen.............................................................................. 3
Zwemtermen..................................................................... 3
Slagtypen.......................................................................... 3
Tips voor zwemactiviteiten................................................ 3
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad....................... 3
Training met het trainingslog............................................. 3
Uw afdalingen weergeven......................................................4
Golfen.................................................................................... 4
Golfen................................................................................4
Hole-informatie.................................................................. 4
De vlag verplaatsen.......................................................... 4
Gemeten shots weergeven............................................... 4
Layup- en dogleg-afstanden weergeven........................... 4
Score bijhouden................................................................ 4
Een score bijwerken.......................................................... 4
TruSwing™....................................................................... 5
De golfafstandteller gebruiken.......................................... 5
Statistieken bijhouden....................................................... 5
Audiomeldingen afspelen tijdens uw activiteit............................ 5
Training........................................................................... 5
Workouts.....................................................................................5
Een workout vanuit Garmin Connect volgen......................... 5
Een workout beginnen........................................................... 5
De trainingsagenda................................................................ 5
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken.................... 5
Intervalworkouts..................................................................... 5
Een intervalworkout maken............................................... 5
Een intervalworkout starten...............................................6
Een intervalworkout stoppen............................................. 6
Virtual Partner® gebruiken......................................................... 6
Een trainingsdoel instellen.......................................................... 6
Een trainingsdoel annuleren.................................................. 6
Racen tegen een eerder voltooide activiteit............................... 6
Persoonlijke records................................................................... 6
Uw persoonlijke records weergeven...................................... 7
Een persoonlijk record herstellen...........................................7
Een persoonlijk record verwijderen........................................ 7
Alle persoonlijke records verwijderen.................................... 7
Segmenten................................................................................. 7
Strava™ segmenten.............................................................. 7
Tegen een segment racen..................................................... 7
Segmentgegevens weergeven.............................................. 7
De metronoom gebruiken........................................................... 7
Modus Extra scherm................................................................... 8
Uw gebruikersprofiel instellen..................................................... 8
Fitnessdoelstellingen
............................................................. 8
Hartslagzones........................................................................ 8
Uw hartslagzones instellen............................................... 8
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel............. 8
Berekeningen van hartslagzones...................................... 8
Uw vermogenszones instellen............................................... 8
Activiteiten volgen......................................................... 9
Automatisch doel........................................................................ 9
De bewegingswaarschuwing gebruiken..................................... 9
Slaap bijhouden.......................................................................... 9
Uw slaap automatisch bijhouden........................................... 9
De modus Niet storen gebruiken........................................... 9
Minuten intensieve training......................................................... 9
Minuten intensieve training opbouwen.................................. 9
Garmin Move IQ™ gebeurtenissen............................................ 9
Instellingen voor activiteiten volgen.......................................... 10
Activiteiten volgen uitschakelen........................................... 10
Hartslagmeetfuncties................................................... 10
Hartslagmeter aan de pols........................................................10
Het toestel dragen................................................................10
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens......................... 10
De hartslagwidget gebruiken............................................... 10
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin® toestellen...... 10
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen.................... 11
De polshartslagmeter uitschakelen...................................... 11
HRM-Swim accessoire............................................................. 11
Hartslag tijdens het zwemmen............................................. 11
Zwemmen in het zwembad............................................. 11
Zwemmen in open water................................................. 11
De hartslagmeter passend maken....................................... 11
De hartslagmeter aanbrengen............................................. 11
Tips voor het gebruik van het HRM-Swim accessoire......... 12
Onderhoud van de hartslagmeter........................................ 12
HRM-Tri accessoire.................................................................. 12
Zwemmen in een zwembad................................................. 12
De hartslagmeter aanbrengen............................................. 12
Gegevensopslag.................................................................. 12
Onderhoud van de hartslagmeter........................................ 12
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens.............................. 12
Hardloopdynamiek.................................................................... 12
Trainen met hardloopdynamiek........................................... 13
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens................... 13
Gegevens over grondcontacttijd-balans......................... 13
Verticale oscillatie en verticale ratio gegevens............... 14
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens........... 14
Prestatiemetingen..................................................................... 14
Prestatiemeldingen uitschakelen......................................... 14
Prestatiemetingen automatisch detecteren......................... 14
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren............... 14
Over VO2 max. indicaties.................................................... 14
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven......... 15
Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven................... 15
Hartslag- en hoogteacclimatisatie........................................ 15
Voorspelde racetijden weergeven....................................... 15
Training Effect...................................................................... 15
Prestatieconditie.................................................................. 16
Uw prestatieconditie weergeven..................................... 16
Lactaatdrempel.................................................................... 16
Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te
bepalen........................................................................... 16
Uw FTP-waarde schatten.................................................... 16
Een FTP-test uitvoeren................................................... 17
Trainingsstatus......................................................................... 17
Trainingsstatusniveaus........................................................ 17
Tips voor het verkrijgen van uw trainingsstatus.............. 17
Trainingsbelasting................................................................ 18
Inhoudsopgave i
3 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Forerunner 945 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Forerunner 945 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 8 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Forerunner 945

Garmin Forerunner 945 User Manual - English - 52 pages

Garmin Forerunner 945 User Manual - German - 60 pages

Garmin Forerunner 945 User Manual - French - 60 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info