Manual Garmin Forerunner 630 (page 3 of 26) (German)

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Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1

Tasten......................................................................................... 1

Status-Icons........................................................................... 1

Tipps zum Verwenden des Touchscreens................................. 1

Ein Lauftraining absolvieren....................................................... 1

Training........................................................................... 1

Aktivitäten................................................................................... 1

Aktivieren von Aktivitäten....................................................... 1

Verwenden des Inaktivitätsalarms......................................... 2

Automatisches Ziel.................................................................2

Verwenden des DND-Modus................................................. 2

Schlafüberwachung............................................................... 2

Training in Gebäuden................................................................. 2

Trainings..................................................................................... 2

Durchführen von Trainings aus dem Internet........................ 2

Starten eines Trainings.......................................................... 2

Informationen zum Trainingskalender....................................2

Intervalltrainings..........................................................................3

Erstellen eines Intervalltrainings............................................ 3

Starten eines Intervalltrainings...............................................3

Anhalten von Trainings.......................................................... 3

Verwenden des Virtual Partner®................................................ 3

Einrichten eines Trainingsziels................................................... 3

Abbrechen eines Trainingsziels............................................. 3

Antreten gegen eine vorherige Aktivität...................................... 3

Persönliche Rekorde.................................................................. 4

Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde................................... 4

Wiederherstellen von persönlichen Rekorden....................... 4

Löschen eines persönlichen Rekords.................................... 4

Löschen aller persönlichen Rekorde..................................... 4

Smartphone-Funktionen................................................ 4

Koppeln Ihres Smartphones....................................................... 4

Telefonbenachrichtigungen................................................... 4

Ausgeben akustischer Alarme beim Lauftraining.................. 4

Widgets....................................................................................... 5

Widget für Bluetooth Steuerelemente.................................... 5

Anzeigen des Wetter-Widgets............................................... 5

VIRB Fernbedienung............................................................. 5

Bluetooth Online-Funktionen...................................................... 5

Aktivieren des Smartphone-Verbindungsalarms................... 5

Auffinden eines verloren gegangenen Smartphones............. 5

Deaktivieren der Bluetooth Technologie................................ 5

Connect IQ™ Funktionen........................................................... 5

Herunterladen von Connect IQ Funktionen........................... 6

Wi‑Fi Online-Funktionen............................................................. 6

Einrichten der Wi‑Fi Verbindung auf dem

Forerunner Gerät................................................................... 6

Deaktivieren der drahtlosen Wi‑Fi Technologie..................... 6

Protokoll.......................................................................... 6

Anzeigen des Protokolls............................................................. 6

Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-

Bereichen............................................................................... 6

Anzeigen von Gesamtwerten......................................................6

Löschen des Protokolls...............................................................6

Datenverwaltung......................................................................... 7

Löschen von Dateien............................................................. 7

Entfernen des USB-Kabels.................................................... 7

Senden von Daten an Ihr Garmin Connect Konto...................... 7

Garmin Connect..........................................................................7

Navigation....................................................................... 7

Anzeigen und Speichern von Positionen.................................... 7

Bearbeiten von Positionen..................................................... 7

Löschen von Positionen......................................................... 7

Navigieren zu einer gespeicherten Position............................... 7

Navigation zurück zum Start....................................................... 8

Anhalten der Navigation............................................................. 8

ANT+ Sensoren...............................................................8

Koppeln von ANT+ Sensoren..................................................... 8

Laufeffizienz................................................................................8

Laufeffizienztraining............................................................... 8

Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten............................. 9

Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten................................. 9

Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen..................................... 9

Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät......... 10

Physiologische Messwerte....................................................... 10

Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 10

Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten............... 10

Erholungsratgeber............................................................... 10

Erholungsherzfrequenz........................................................ 11

Laktatschwelle..................................................................... 11

Anzeigen des Leistungszustands........................................ 11

Anzeigen des Belastungswerts............................................ 11

Laufsensor................................................................................ 12

Absolvieren eines Lauftrainings mit einem Laufsensor....... 12

Kalibrieren des Laufsensors................................................ 12

Anpassen des Geräts................................................... 12

Einrichten des Benutzerprofils.................................................. 12

Aktivitätsprofile..........................................................................12

Ändern des Aktivitätsprofils..................................................12

Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitätsprofilen............. 12

Löschen von Aktivitätsprofilen............................................. 12

Aktivitätseinstellungen.............................................................. 12

Anpassen der Datenseiten.................................................. 12

Alarme..................................................................................13

Laufen mit der Metronomfunktion........................................ 13

Verwenden von Auto Pause®.............................................. 13

Speichern von Runden nach Distanz.................................. 13

Anpassen der Rundenalarmmeldung.................................. 14

Verwenden des Auto-Seitenwechsels................................. 14

Ändern der GPS-Einstellung................................................ 14

Verwenden des UltraTrac Modus........................................ 14

Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus.............. 14

Einstellungen der Aktivitätsanzeige.......................................... 14

Systemeinstellungen.................................................................14

Ändern der Sprache des Geräts.......................................... 14

Zeiteinstellungen.................................................................. 14

Beleuchtungseinstellungen.................................................. 14

Einrichten der Töne des Geräts........................................... 15

Ändern der Maßeinheiten.................................................... 15

Formateinstellungen............................................................ 15

Einstellungen für die Datenaufzeichnung............................ 15

Geräteinformationen.................................................... 15

Aufladen des Geräts................................................................. 15

Technische Daten..................................................................... 15

Technische Daten: Forerunner............................................ 15

Technische Daten: HRM-Run.............................................. 15

Pflege des Geräts..................................................................... 15

Reinigen des Geräts............................................................ 16

Pflegen des Herzfrequenzsensors....................................... 16

Auswechselbare Batterien................................................... 16

Fehlerbehebung........................................................... 16

Support und Updates................................................................ 16

Weitere Informationsquellen..................................................... 16

Erfassen von Satellitensignalen............................................... 16

Verbessern des GPS-Satellitenempfangs................................ 16

Zurücksetzen des Geräts..........................................................17

Löschen von Benutzerdaten..................................................... 17

Wiederherstellen aller Standardeinstellungen.......................... 17

Inhaltsverzeichnis i

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Garmin Forerunner 630 Manual

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