691256

Garmin Forerunner 45S Manual

3
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/26
Next page
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Overzicht van het toestel............................................................ 1
Statuspictogrammen................................................................... 1
Uw smartphone koppelen met uw toestel................................... 1
Het bedieningsmenu weergeven................................................ 1
Training........................................................................... 1
Hardlopen................................................................................... 1
Een activiteit starten................................................................... 2
Tips voor het vastleggen van activiteiten............................... 2
Een activiteit stoppen..................................................................2
Workouts.....................................................................................2
Een workout volgen............................................................... 2
De trainingsagenda................................................................ 2
Aangepaste trainingsplannen................................................ 3
Intervalworkouts..................................................................... 3
Ren- en loopintervallen gebruiken.............................................. 3
Indoortrainingen.......................................................................... 4
De loopbandafstand kalibreren.............................................. 4
Persoonlijke records................................................................... 4
Uw persoonlijke records weergeven...................................... 4
Een persoonlijk record herstellen...........................................4
Een persoonlijk record verwijderen........................................ 4
Alle persoonlijke records verwijderen.................................... 4
Activiteiten volgen......................................................... 4
Automatisch doel........................................................................ 4
De bewegingswaarschuwing gebruiken..................................... 5
De bewegingsmelding inschakelen....................................... 5
Garmin Move IQ™ gebeurtenissen............................................ 5
Minuten intensieve training......................................................... 5
Minuten intensieve training opbouwen.................................. 5
Slaap bijhouden.......................................................................... 5
Uw slaap automatisch bijhouden........................................... 5
De modus Niet storen gebruiken........................................... 5
Slimme functies.............................................................. 5
Bluetooth connected functies..................................................... 5
Gegevens handmatig synchroniseren met Garmin
Connect..................................................................................5
Widgets....................................................................................... 6
De widgets gebruiken............................................................ 6
Een verloren mobiel toestel lokaliseren...................................... 6
Bediening voor afspelen van muziek op een verbonden
smartphone................................................................................. 6
Bluetooth meldingen inschakelen............................................... 6
Meldingen weergeven............................................................ 6
Meldingen beheren................................................................ 7
De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen............... 7
Smartphone-verbindingswaarschuwingen in- en
uitschakelen........................................................................... 7
Activiteiten synchroniseren......................................................... 7
Audiomeldingen afspelen tijdens uw activiteit............................ 7
Veiligheids- en trackingfuncties.................................................. 7
Contacten voor noodgevallen toevoegen.............................. 7
Ongevaldetectie in- en uitschakelen...................................... 7
Hulp vragen............................................................................7
Hartslagmeetfuncties..................................................... 8
Hartslagmeter aan de pols..........................................................8
Het toestel dragen..................................................................8
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens........................... 8
De hartslagwidget gebruiken................................................. 8
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen........... 8
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen...................... 8
De polshartslagmeter uitschakelen........................................ 8
Hartslagzones............................................................................. 8
Fitnessdoelstellingen
............................................................. 9
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel................. 9
Uw maximale hartslag instellen............................................. 9
Uw hartslagzones en uw maximale hartslag aanpassen....... 9
Berekeningen van hartslagzones.......................................... 9
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven.................... 9
Over VO2 max. indicaties...................................................... 9
Hartslagvariaties en stressniveau............................................. 10
De stressniveauwidget gebruiken........................................ 10
Body Battery............................................................................. 10
De Body Battery widget bekijken......................................... 10
Tips voor betere Body Battery gegevens............................. 10
Geschiedenis................................................................ 10
Geschiedenis weergeven......................................................... 11
Geschiedenis verwijderen.........................................................11
Gegevenstotalen weergeven.................................................... 11
Gegevensbeheer...................................................................... 11
Bestanden verwijderen........................................................ 11
De USB-kabel loskoppelen.................................................. 11
Garmin Connect........................................................................11
Uw gegevens synchroniseren met de Garmin Connect
app....................................................................................... 11
Garmin Connect op uw computer gebruiken....................... 11
ANT+ sensors............................................................... 12
Uw ANT+ sensoren koppelen................................................... 12
Voetsensor................................................................................12
Hardlopen met een voetsensor............................................ 12
Kalibratie van de voetsensor............................................... 12
Snelheid en afstand van voetsensor instellen..................... 12
Een optionele fietssnelheids- of fietscadanssensor
gebruiken.................................................................................. 12
Uw toestel aanpassen.................................................. 13
Uw gebruikersprofiel instellen................................................... 13
Activiteitopties........................................................................... 13
Uw activiteitopties aanpassen..............................................13
Weergegeven activiteiten wijzigen....................................... 13
De gegevensvelden aanpassen.......................................... 13
De widgetlijst aanpassen.......................................................... 13
Waarschuwingen...................................................................... 13
Een terugkerende waarschuwing instellen.......................... 13
Hartslagwaarschuwingen instellen...................................... 13
Ronden op afstand markeren................................................... 14
De ronde-knop inschakelen...................................................... 14
De Auto Pause® functie gebruiken.......................................... 14
De GPS-instelling wijzigen........................................................14
GPS en andere satellietsystemen....................................... 14
Instellingen voor activiteiten volgen.......................................... 14
Activiteiten volgen uitschakelen........................................... 14
Watch face-instellingen.............................................................14
De watch face aanpassen................................................... 14
Connect IQ functies downloaden via uw computer.............. 14
Systeeminstellingen.................................................................. 14
Tijdinstellingen..................................................................... 15
Tijdzones..............................................................................15
De schermverlichtingsinstellingen wijzigen.......................... 15
De toestelgeluiden instellen................................................. 15
Tempo of snelheid weergeven............................................. 15
De maateenheden wijzigen................................................. 15
Klok........................................................................................... 15
De tijd handmatig instellen................................................... 15
Een alarm instellen.............................................................. 15
Een alarm verwijderen......................................................... 15
De afteltimer instellen.......................................................... 15
De stopwatch gebruiken...................................................... 15
Toestelinformatie......................................................... 16
Inhoudsopgave i
3 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Forerunner 45S at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Forerunner 45S in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 4,12 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Forerunner 45S

Garmin Forerunner 45S User Manual - English - 24 pages

Garmin Forerunner 45S User Manual - German - 28 pages

Garmin Forerunner 45S User Manual - French - 28 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info