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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Boutons.......................................................................................1
Icônes d'état........................................................................... 1
Prêt... Partez............................................................................... 1
Garmin Connect..........................................................................1
Utilisation de Garmin Connect............................................... 1
Utilisation de Garmin Connect Mobile....................................1
Fonctionnalités connectées Bluetooth................................... 2
Couplage de votre smartphone............................................. 2
Désactivation de la technologie Bluetooth............................. 2
Affichage des notifications..................................................... 2
Désactivation des notifications...............................................2
Chargement de l'appareil............................................................ 2
Entraînement.................................................................. 2
Réglage du mode Course à pied................................................ 2
Utilisation des intervalles de course et de marche..................... 2
Virtual Pacer™............................................................................2
Course avec un Virtual Pacer................................................ 3
Définition des alertes de fréquence cardiaque........................... 3
Entraînement en salle................................................................. 3
Marquage de circuits.................................................................. 3
Interruption automatique de votre course................................... 3
Modification de vos champs de données................................... 3
Affichage de l'allure ou de la vitesse.......................................... 3
Suivi des activités....................................................................... 3
Activation du tracker d'activité............................................... 3
Suivi du sommeil.........................................................................4
Utilisation du suivi du sommeil............................................... 4
Capteurs ANT+............................................................... 4
Installation du moniteur de fréquence cardiaque en option........ 4
Couplage du moniteur de fréquence cardiaque......................... 4
Définition de votre fréquence cardiaque maximale.................... 5
A propos des zones de fréquence cardiaque........................ 5
Objectifs physiques................................................................ 5
Accéléromètre.............................................................................5
Entraînez-vous avec un accéléromètre................................. 5
Etalonnage de l'accéléromètre.............................................. 5
Historique........................................................................ 5
Affichage de l'historique.............................................................. 5
Suppression d'une course de l'historique................................... 5
Records personnels.................................................................... 5
Suppression de records personnels........................................... 6
Gestion de données................................................................... 6
Suppression de fichiers..........................................................6
Déconnexion du câble USB................................................... 6
Personnalisation de l'appareil....................................... 6
Définition du son des notifications.............................................. 6
Paramètres système................................................................... 6
Modification de la langue de l'appareil................................... 6
Réglage de l'heure................................................................. 6
Définition des tonalités de l'appareil...................................... 6
Modification des unités de mesure........................................ 6
Réglage de l'alarme.................................................................... 6
Informations sur l'appareil............................................ 6
Caractéristiques techniques de la Forerunner............................ 6
Caractéristiques du moniteur de fréquence cardiaque............... 7
Piles remplaçables par l'utilisateur............................................. 7
Remplacement de la pile du moniteur de fréquence
cardiaque............................................................................... 7
Dépannage................................................................................. 7
Informations complémentaires............................................... 7
Mise à jour du logiciel............................................................ 7
Amélioration de la réception satellite GPS............................ 7
Optimisation de l'autonomie de la batterie............................. 7
Réinitialisation de l'appareil................................................... 7
Suppression des données utilisateur..................................... 7
Annexe............................................................................ 8
Entretien de l'appareil................................................................. 8
Nettoyage de l'appareil.......................................................... 8
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque...................... 8
Calcul des zones de fréquence cardiaque................................. 8
Contrat de licence du logiciel...................................................... 8
Index................................................................................ 9
Table des matières i
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