Manual Garmin Forerunner 245 (page 4 of 48) (French)

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A propos des estimations de la VO2 max............................ 16

Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la

course à pied....................................................................... 17

Temps de récupération........................................................ 17

Affichage de votre temps de récupération...................... 17

Fréquence cardiaque de récupération................................. 17

Charge d'entraînement........................................................ 17

Affichage de vos prévisions de temps de course................ 17

Condition de performances.................................................. 17

A propos de la fonction Training Effect................................ 18

Oxymètre de pouls....................................................................18

Obtention d'un relevé de SpO2............................................18

Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil............. 18

Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de

l'oxymètre de pouls.............................................................. 19

Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort............ 19

Utilisation du widget Niveau d'effort..................................... 19

Body Battery............................................................................. 19

Affichage du widget Body Battery........................................ 19

Conseils pour améliorer les données de Body Battery........ 19

Widget Statistiques de santé............................................... 20

Musique......................................................................... 20

Connexion à une source tierce................................................. 20

Téléchargement de contenu audio auprès d'une source

tierce.................................................................................... 20

Déconnexion d'une source tierce.........................................20

Spotify®.................................................................................... 20

Téléchargement de contenu audio auprès de Spotify......... 20

Téléchargement de contenu audio personnel.......................... 20

Ecoute de musique................................................................... 21

Commandes du lecteur audio................................................... 21

Contrôle de la lecture de la musique sur un smartphone

connecté................................................................................... 21

Connexion d'écouteurs via la technologie Bluetooth................ 21

Historique...................................................................... 21

Affichage de l'historique............................................................21

Affichage de votre temps dans chaque zone de fréquence

cardiaque............................................................................. 22

Affichage des totaux de données............................................. 22

Suppression de l'historique.......................................................22

Gestion de données................................................................. 22

Suppression de fichiers........................................................22

Déconnexion du câble USB................................................. 22

Garmin Connect........................................................................22

Synchronisation des données avec l'application Garmin

Connect................................................................................22

Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur............. 23

Navigation..................................................................... 23

Parcours................................................................................... 23

Création et suivi d'un parcours sur votre appareil................ 23

Enregistrement de votre position.............................................. 23

Modification des positions enregistrées............................... 23

Suppression de toutes les positions enregistrées............... 23

Navigation jusqu'au point de départ pendant une activité........ 23

Navigation jusqu'au point de départ de votre dernière activité

enregistrée................................................................................ 23

Navigation vers une position enregistrée................................. 24

Carte......................................................................................... 24

Ajout d'une carte à une activité............................................ 24

Recadrage et zoom de carte................................................24

Paramètres de la carte.........................................................24

Capteurs sans fil.......................................................... 24

Couplage de vos capteurs sans fil............................................ 24

Accéléromètre...........................................................................24

Entraînez-vous avec un accéléromètre............................... 24

Etalonnage de l'accéléromètre

............................................ 25

Amélioration de l'étalonnage de l'accéléromètre.............25

Etalonnage manuel de l'accéléromètre........................... 25

Réglage de la vitesse et de la distance de

l'accéléromètre

.....................................................................25

Utilisation d'un capteur de vitesse ou de cadence de vélo en

option........................................................................................ 25

Repérage.................................................................................. 25

tempe........................................................................................ 25

Personnalisation de l'appareil.....................................25

Personnalisation de la liste de vos activités............................. 25

Personnalisation de la série des widgets................................. 25

Personnalisation du menu des commandes............................. 25

Paramètres d'activité................................................................ 26

Personnalisation des écrans de données............................ 26

Alertes.................................................................................. 26

Configuration d'une alerte............................................... 27

Auto Lap...............................................................................27

Marquage de circuits par distance.................................. 27

Activation d'Auto Pause....................................................... 27

Utilisation du défilement automatique.................................. 27

Modification des paramètres GPS....................................... 27

GPS et autres systèmes de positionnement par

satellites.......................................................................... 28

UltraTrac......................................................................... 28

Paramètres de temporisation du mode économie

d'énergie

.............................................................................. 28

Suppression d'une activité ou d'une application....................... 28

Paramètres de cadran de montre............................................. 28

Personnalisation du cadran de montre................................ 28

Paramètres système................................................................. 28

Paramètres de l'heure..........................................................29

Modification des paramètres du rétroéclairage.................... 29

Modification des unités de mesure...................................... 29

Mode Affichage étendu............................................................. 29

Horloge..................................................................................... 29

Synchronisation de l'heure avec le GPS.............................. 29

Réglage manuel de l'heure.................................................. 29

Définition d'une alarme........................................................ 29

Suppression d'une alarme................................................... 29

Démarrage du compte à rebours......................................... 29

Utilisation du chronomètre................................................... 29

Télécommande VIRB................................................................30

Contrôle d'une caméra embarquée VIRB............................ 30

Contrôle d'une action cam VIRB pendant une activité......... 30

Informations sur l'appareil.......................................... 30

Affichage des informations sur l'appareil.................................. 30

Affichage des informations légales et de conformité relatives

à l'étiquetage électronique................................................... 30

Chargement de l'appareil..........................................................30

Conseils pour charger l'appareil.......................................... 31

Port de l'appareil....................................................................... 31

Entretien du.............................................................................. 31

Nettoyage de l'appareil........................................................ 31

Remplacement des bracelets................................................... 31

Caractéristiques........................................................................ 31

Dépannage.................................................................... 32

Mises à jour produit.................................................................. 32

Configuration de Garmin Express........................................ 32

Informations complémentaires..................................................32

Suivi des activités..................................................................... 32

Mon nombre de pas quotidiens ne s'affiche pas.................. 32

Le nombre de mes pas semble erroné................................ 32

Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond

pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect.......... 32

ii Table des matières

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