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Garmin Edge 520 Plus Manual

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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Boutons.......................................................................................1
Couplage de votre smartphone.................................................. 1
Affichage de la page d'état......................................................... 1
Chargement de l'appareil............................................................ 1
A propos de la batterie........................................................... 2
Installation du support de fixation standard................................ 2
Installation du support avant....................................................... 2
Retrait de l'Edge.................................................................... 2
Installation du support pour VTT................................................ 2
Acquisition des signaux satellites............................................... 3
Utilisation du rétroéclairage........................................................ 3
Entraînement.................................................................. 3
Prêt... Partez !............................................................................. 3
Utilisation du menu contextuel............................................... 3
Utilisation du Virtual Partner®................................................ 3
Segments....................................................................................4
Strava™Segments................................................................. 4
Suivi d'un segment depuis Garmin Connect.......................... 4
Activation des segments........................................................ 4
Course contre un segment.....................................................4
Affichage des détails d'un segment....................................... 4
Options de segment............................................................... 4
Suppression d'un segment.................................................... 5
Entraînements............................................................................ 5
Suivi d'un entraînement provenant du Web........................... 5
Début d'un entraînement....................................................... 5
Arrêt d'un entraînement......................................................... 5
Suppression des entraînements............................................ 5
A propos du calendrier d'entraînement....................................... 5
Utilisation de plans d'entraînement Garmin Connect............. 5
Entraînements fractionnés.......................................................... 5
Création d'un entraînement fractionné................................... 5
Lancement d'un entraînement fractionné.............................. 5
Entraînement en salle................................................................. 6
Couplage de votre home trainer ANT+.................................. 6
Utilisation d'un home trainer ANT+........................................ 6
Réglage de la résistance...................................................6
Réglage de la puissance cible.......................................... 6
Configuration d'un objectif d'entraînement................................. 6
Annulation d'un objectif d'entraînement................................. 6
Records personnels.................................................................... 6
Consultation de vos records personnels................................ 6
Rétablissement d'un record personnel antérieur................... 7
Suppression de tous les records personnels......................... 7
Zones d'entraînement................................................................. 7
Navigation....................................................................... 7
Positions..................................................................................... 7
Marquage de votre position................................................... 7
Navigation vers une position enregistrée............................... 7
Modification de positions........................................................7
Suppression d'une position.................................................... 7
Définition de votre altitude..................................................... 7
Parcours..................................................................................... 7
Création d'un parcours sur votre appareil.............................. 7
Suivre un parcours Garmin Connect......................................7
Astuces pour les entraînements avec des parcours.............. 8
Arrêt d'un parcours................................................................ 8
Affichage d'un parcours sur la carte...................................... 8
Affichage des détails d'un parcours....................................... 8
Options de parcours...............................................................8
Suppression d'un parcours.................................................... 8
Agrandissement de la carte........................................................ 8
Paramètres de la carte
............................................................... 8
Modification de l'orientation de la carte.................................. 8
Paramètres d'itinéraire................................................................ 8
Sélection d'une activité pour le calcul de l'itinéraire............... 9
Fonctionnalités Bluetooth connectées........................ 9
Démarrage d'une session GroupTrack....................................... 9
Astuces pour les sessions GroupTrack................................. 9
Transfert de fichiers sur un autre appareil Edge...................... 10
Lecture de notifications sonores sur votre smartphone............ 10
Fonctions de détection des incidents et d'assistance............... 10
Détection d'incident.............................................................. 10
Assistance............................................................................10
Configuration des fonctions de détection des incidents et
d'assistance
......................................................................... 10
Affichage de vos contacts d'urgence................................... 10
Demande d'assistance......................................................... 10
Activation et désactivation de la détection d'incident........... 11
Annulation d'un message automatique................................ 11
Envoi d'une mise à jour de statut après un incident............ 11
Capteurs ANT+............................................................. 11
Installation du moniteur de fréquence cardiaque...................... 11
Temps de récupération........................................................ 11
Affichage de votre temps de récupération...................... 11
A propos des estimations de la VO2 max............................ 11
Consultation de l'estimation de votre VO2 max.............. 11
Astuces concernant les estimations de la VO2 max. pour
le vélo.............................................................................. 12
Définition de zones de fréquence cardiaque....................... 12
A propos des zones de fréquence cardiaque................. 12
Objectifs physiques......................................................... 12
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes.............................................................................. 12
Installation du capteur de vitesse............................................. 13
Installation du capteur de cadence........................................... 13
A propos des capteurs de vitesse et de cadence................ 13
Moyenne de données pour la cadence ou la puissance...... 13
Couplage des capteurs ANT+.................................................. 13
Entraînement avec des capteurs de puissance........................ 13
Définition des zones de puissance...................................... 14
Etalonnage du capteur de puissance.................................. 14
Puissance à la pédale.......................................................... 14
Dynamiques de cyclisme..................................................... 14
Utilisation des dynamiques de cyclisme..........................14
Mise à jour du logiciel Vector avec l'appareil Edge.............. 14
Récupération de l'estimation de votre FTP.......................... 14
Exécution d'un test de FTP............................................. 15
Calcul automatique du FTP.............................................15
Utilisation de commandes électroniques.................................. 15
Repérage.................................................................................. 15
Utilisation de la balance............................................................ 15
Données de la balance intelligente Garmin Index™............ 15
Historique...................................................................... 15
Affichage de votre parcours...................................................... 15
Affichage de votre temps dans chaque zone
d'entraînement
..................................................................... 15
Suppression des parcours................................................... 16
Affichage des totaux de données............................................. 16
Suppression des totaux de données................................... 16
Garmin Connect........................................................................16
Envoi de votre parcours à Garmin Connect......................... 16
Enregistrement de données..................................................... 16
Gestion de données................................................................. 16
Connexion de l'appareil à un ordinateur.............................. 16
Transfert des fichiers sur votre appareil...............................16
Suppression de fichiers........................................................17
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