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Mit den mitgelieferten Sechskantschrauben und
Fächerscheiben wird nun die Gasfeder mit der Ver-
längerung und die beiden Führungsrohre von unten
verschraubt (Abb.7). Beachten Sie, dass die Schrau-
ben noch nicht fest angezogen werden dürfen.
lLösen Sie nun am oberen Ende der Führungsrohre
das Vierkantrohr mit den Sattelscheiben (Abb.8+9).
Beachten Sie, dass Vierkantrohr und Sattelscheiben
für die weitere Montage noch verwendet werden.
Abb.8
Abb.7
Sechskant-
schraube
M8 x 50 mit
Fächerscheibe
Abb.10
lGriffrohr auf der Unterseite an der Bodenplatte mit
der mitgelieferten Sechskantschraube und der
Fächerscheibe von unten anschrauben (Abb.10).
Dabei beachten, dass der obere Rohrbogen nach
innen (bzw. in diesem Montagezustand nach unten
zeigt. Schraube noch nicht fest anziehen.
Abb.11
lStellen Sie nun das Gerät vorsichtig auf, damit es auf
den Tellerfüßen der Bodenplatte steht. Führen Sie
jetzt das Vierkantrohr mit einer Seite in das Griffrohr
ein, bis die Befestigungsbohrungen zusammen
fluchten (Abb.11 und 12).
Zwischen Griffrohr und Führungsrohr kommt dann
die Sattelscheibe.
Führen Sie nun von oben die Zylinderschraube ein
und befestigen Sie die Teile leicht (Abb. 13).
lSchrauben Sie im nächsten Schritt die beiden Stern-
griffe von hinten in die vorgesehenen Gewinde-
öffnungen auf der Rückseite des Massagekopfes
(Abb. 14).
Abb.12
Bohrungen müssen fluchten
Abb.13
Abb.9
Sattelscheibe
Abb.12
Bohrungen müssen fluchten
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Fuß-Beinmassage
Beginnen Sie die Ganzkörpermassage indem Sie den
rechten Fuß locker in den Massagegurt legen. Danach
mit dem linken Fuß wiederholen. Setzen Sie dann die
Massage der Beine fort.
Die Oberschenkelmassage fördert die Durchblutung
und lockert die Muskeln. Legen Sie den Gurt um den
Oberschenkel und stellen Sie sich soweit wie möglich
zurück. Durch langsames Auf- und Abgleitenlassen des
Gurtes erzielen Sie die gewünschte Wirkung.
Abb.24
Massageanleitung
Bandmassagegeräte für Ganzkörpermassage
Massage macht fit bei Muskelver-spannungen und -
verhärtungen. Darüber hinaus regt Bandmassage die
Durchblutung, Kreislauf sowie den Stoffwechsel an und
stärkt Bindegewebe wie auch das Nervensystem.
Durch die gleitende Bandmassage erhält man einen
gymnastischen Effekt. Von den Füßen über die Beine
und Hüfte bis zur Schulter kann man den Spezial-Gurt
durch Drehen, Wenden und Beugen des Körpers glei-
ten lassen. Das bedeutet Gymnastik mit dem Band-
massagegerät.
Zur Verbesserung des Gesamtbefindens empfiehlt sich
eine Ganzkörpermassage von ca. 5-10 Minuten. Band-
massage macht fit. Jedoch ist bei Erkrankungen stets
der Arzt vor Massagebeginn zu befragen. Keine Mas-
sage bei fieberhaften Erkrankungen, Krampfadern,
Thrombosen, Venenentzündungen, Schwangerschaft,
Gelbsucht, bösartigen Geschwulsten oder akuten Ent-
zündungen.
Zusätzlich ist noch der Kugelgurt zur Verstärkung des
Massageeffekts sowie der Bürstengurt für intensive
Durchblutung der Haut erhältlich.
Die Gurte können mit einer leichten Seifenlösung ge-
reinigt werden.
Anwendungen
Im folgenden sind Anwendungsbeispiele für das
Massagegerät genannt.
Eine regelmäßige Anwendung fördert das Wohlbefin-
den. Beachten Sie jedoch in jedem Fall die einschrän-
kenden Hinweise, sowie die angegebenen Mas-
sagezeiten in den vorangegangenen Abschnitten.
lAchtung! Massieren Sie mit dem Spezial-Gurt nie-
mals die nackte Haut. Sie könnten sich dadurch
Hautverletzungen zuführen.
lVerwenden Sie als Kleidung vorzugsweise eng anlie-
gende Bekleidung wie z. B. Leggings, Strumpfhosen,
Body.
Abb.25
Wadenmassage
Wadenmassagen können Sie stehend oder sitzend
durchführen. Legen Sie die rechte oder linke Wade in
den Gurt und entspannen Sie das Bein völlig. Auch die-
se Anwendung regt - ähnlich wie bei der Fußmassage
- die Blutzirkulation an und löst Verkrampfungen der
Wadenmuskulatur.
Wichtig!
Bei Beinleiden empfehlen wir immer, zunächst den Arzt
zu befragen.
Abb.26
Inbetriebnahme
Schließen Sie das Netzkabel an einer Steckdose an und
schalten Sie das Gerät durch den Ein/Aus-Wippschalter
ein. Eventuelle Unebenheiten im Fußboden können Sie
durch Verstellen der Tellerfüße ausgleichen.
Jetzt können Sie mit dem von Ihnen gewählten Fitness-
programm beginnen. Beachten Sie hierzu die Anwei-
sungen in der Massageanleitung.
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