614084

Domyos VA 300 Manual

13
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/14
Next page
3333
NEDERLANDS
AUTOSCAN: de verschillende functies worden om de 5 Seconden afwisselend op het
scherm weergegeven.
HET PRODUCT RESETTEN OP NUL:
indien het product gedurende 5 minuten niet wordt gebruikt gaat het over naar de
stand-by stand. In de stand-by stand worden alle indicatoren weer op 0 gezet (gege-
vens worden niet opgeslagen).
Deze console is volledig automatisch en start op zodra er getrapt wordt.
WEERGAVE
AUTOMATISCHE CONSOLE
1 - Geschwindigkeit:
Diese Funktion ermöglicht es, die geschätzte Geschwindigkeit anzu-
zeigen. Dies kann, je nach Position des Schalters hinten am Gerät,
in km/h oder in Mi/h erfolgen.
2 - Distanz:
Diese Funktion ermöglicht es, die geschätzte Distanz seit Beginn der
Übung anzuzeigen. Dies kann, je nach Position des Schalters hinten
am Gerät, in km oder in Mi erfolgen.
3 - Kalorien:
Diese Funktion zeigt eine Schätzung der, seit Beginn der Übung
verbrannten Kalorien an.
4 - Zeit:
Diese Funktion zeigt die seit Beginn der Übung abgelaufene Zeit
an. Diese Angabe ist während der ersten Stunde in «Minuten :
Sekunden» und geht dann auf «Stunden : Minuten» über. Über 10
Stunden hinaus, wird der Zähler automatisch wieder auf 0 gestellt.
FUNKTIONEN
- Indien u vaststelt dat uw teller niet de juiste meeteenheden weergeeft voor de afstand, controleer dan of de schakelaar aan de achterzijde van
de console op Mi staat voor een weergave in mijlen, en Km voor een weergave in kilometers. Haal de batterijen eruit en stop ze er opnieuw
in om ervoor te zorgen dat de wijziging wordt uitgevoerd, of druk op de knop RESET.
- Indien u constateert dat de afstanden of snelheden die worden weergegeven niet correct zijn, of indien de foutmelding ‘ERR’ verschijnt, contro-
leer dan of de schakelaar op VM staat voor een fiets, en op VE voor een crosstrainer, en druk vervolgens op RESET.
Bij de fiets komt elke pedaalronde overeen met een afstand van 4 meter, en bij een crosstrainer komen 2 bewegingen overeen met een afstand
van 1,6 meter.(deze waarden komen overeen met de gemiddelde waarden van fietsen of lopen)
FEHLERDIAGNOSE
DE CARDIO-TRAINING
Door cardiotraining verbetert u uw cardiovasculaire vermogen. Om preciezer te zijn, verbetert u de tonus van het geheel hart/
bloedvaten. De cardio-training brengt de zuurstof van de ingeademde lucht naar de spieren. Het hart stuwt deze zuurstof door
het hele lichaam en in het bijzonder naar de spieren die werken.
Opwarmingsfase : geleidelijke inspanning.
De opwarming is de voorbereidende fase van elke inspanning. Ze
brengt de sportbeoefenaar IN DE OPTIMALE CONDITIES om zijn sport
aan te vangen. Het is een middel om PEES-EN SPIERONGEVALLEN TE
VOORKOMEN. Ze omvat twee aspecten : HET OPWEKKEN VAN HET
SPIERSTELSEL, ALGEMENE OPWARMING.
1) Het opwekken van het spierstelsel wordt uigevoerd tijdens een SPECIFIEKE
UITREKKINSOEFENING die de INSPANNING moet VOORBEREIDEN :
Elke spiergroep is erbij betrokken. De gewrichten worden geprikkeld.
2) De algemene opwarming brengt langzamerhand het cardiovasculaire
stelsel en het ademhalingssysteem op gang, zodat de spieren beter
bevloeid worden en men beter aangepast is aan de sport. De opwar-
ming moet voldoende lang zijn : 10 min voor vrijetijdssport, 10 voor
competitiesport. Bovendien moet die nog langer zijn : boven de 55
jaar.
Training
De TRAINING is de voornaamste fase van uw sportactiviteit. Dankzij een
REGELMATIGE training, kunt u uw fysische conditie verbeteren.
Totrustkoming
Die stemt overeen met een rustigere activiteit, het is de progressieve rust-
fase.
De TOTRUSTKOMING brengt het cadiovasculaire stelsel en het ademha-
lingssysteem weer op normaal, alsook de bloedsomloop en de spieren (wat
de neveneffecten van een oefening kan vermijden, zoals de melkzuren
die bij opeenstapeling heel vaak spierpijn veroorzaken, nl. krampen en
oververmoeidheid).
Uitrekking
De UITREKKING moet de totrustkoming opvolgen terwijl de gewrichten
opgewarmd zijn, om het risico op kwetsuren te verminderen. Zich na de
inspanning uitrekken : Vermindert de SPIERSTIJFHEID die te wijten is aan de
opeenstapeling van de MELKZUREN. Stimuleert de BLOEDSOMLOOP.
A
B
C
D
DE FASEN VAN EEN FYSISCHE ACTIVITEIT
ENTSORGUNG :
Das Symbol „durchgestrichene Mülltonne“ bedeutet, dass dieses Produkt sowie die darin enthaltenen Batterien nicht mit dem Hausmüll entsorgt
werden dürfen.Sie werden mit dem Spezialmüll entsorgt. Entsorgen Sie die Batterien sowie Ihr nicht mehr verwendetes, elektronisches Produkt
zum Recycling an einer entsprechenden Sammelstelle. Die Wiederverwertung elektronischer Abfälle ermöglicht den Schutz der Umwelt und Ihrer
Gesundheit.
… 13


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Domyos VA 300 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Domyos VA 300 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 3,17 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info