539270
37
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/38
Next page
72 73
Navodila za vadbo/Osnovni skoki
Drugi igralec mora ponoviti gib prvega igralca in ga dopolniti s svojim. Tretji igralec nato ponovi gibe prvih dveh in jima doda svojega.
Igra se nadaljuje, dokler igralec ne more več pravilno izpeljati vseh gibov. Pri prvi napaki dobi igralec črko »S«. Igralec nadaljuje z igro,
saj iz nje izpade šele, ko dobi vseh pet črk v besedi »SKOKI«.
Zadnji igralec, ki ostane v igri, je zmagovalec! Vsi gibi med igro morajo biti nadzorovani in že naučeni, zahtevnejši gibi, ki jih igralci še ne
obvladajo, so prepovedani. Za zagotovitev večje varnosti pri skakanju na prožni ponjavi se je treba posvetovati z usposobljenim vaditel-
jem na državni ravni.
OSNOVNI SKOKI
OSNOVNI SKOK SKOK SONOŽNO:
1. Stojte vzravnano, stopala so v širini ramen, glava je naravnost, pogled je
usmerjen navzdol v odrivno platno.
2. Roke so pred telesom, nato jih z enim samim krožnim gibom zavihtite
navzgor.
3. Noge so v skoku skupaj, stopala so obrnjena navzdol.
4. Pri pristanku so stopala spet v širini ramen.
SKOK KLEČE:
1. Odskok stoje sonožno.
2. Pristanite na kolenih, hrbet je vzravnan, z rokami lovite ravnotežje.
3. Roke zavihtite navzgor, da se vrnete v prvotni stoječi položaj.
SKOK SEDE:
1. Pristanite plosko na zadnjici.
2. Z rokami se oprite na boke.
3. Z zamahom rok se vrnite v prvotni stoječi položaj.
SKOK LEŽE NA TREBUHU:
1. Začnite z nizkim skokom.
2. Pristanite na trebuhu (pogled usmerjen navzdol), dlani in roke iztegnite
naprej.
3. Ko se roke odbijejo od odrivnega platna, se vrnite v prvotni stoječi položaj.
SKOK Z OBRATOM ZA 180°:
1. Začnite leže na trebuhu.
2. Odrinite se z levo ali desno roko (odvisno, v katero stran se želite obrniti).
3. Glava in ramena sledijo roki, telo mora biti vzporedno s odrivnega platna.
Glavo držite navzdol.
4. Pristanite na trebuhu, v stoječi položaj pa se vrnete tako, da se z rokami
odrinete.
Nega in vzdrževanje/Vpliv vetra/
Prenašanje in prevoz
NEGA IN VZDRŽEVANJE
Prožna ponjava je skrbno izdelana iz visokokakovostnih materialov. Ustrezno negovana in vzdrževana prožna ponjava bo skakalcem
več let služila za vadbo, zabavo in razvedrilo, hkrati pa bo tudi zelo varna. Prosimo vas, da se držite naslednjih navodil.
Prožna ponjava ima omejitve glede teže uporabnika in načinov uporabe. Na prožni ponjavi nikoli ne sme biti več kot ena oseba naen-
krat. Poleg tega uporabnik ne sme tehtati več kot 150 kg. Uporabnik mora imeti med skakanjem obute nogavice ali telovadne copate,
lahko je tudi bos. Uporaba teniških copatov ali navadnih športnih copatov NI DOVOLJENA. Na odrivno platno ne spuščajte nobenih
živali, ker se lahko strga ali drugače poškoduje. Pred uporabo odložite vse ostre predmete. Ostri ali ošpičeni predmeti ne smejo priti v
stik s odrivnega platna.
Prožno ponjavo pred vsako uporabo preglejte in se prepričajte, da ni obrabljena, preobtežena ali polomljena. Določena stanja so lahko
nevarna. Bodite pozorni zlasti na naslednje:
 vbodi, luknje ali raztrganine na odrivnega platna
 viseč odrivno platno
 strgani šivi ali obraba odrivnega platna
 nalomljen ali zlomljen del ogrodja, npr. noge
 zlomljene, manjkajoče ali poškodovane vzmeti
 poškodovana, manjkajoča ali nepravilno privezana ščitnika ogrodja blazina
 štrleči deli (ostri deli) ogrodja, vzmeti ali odrivno platno
ČE OPAZITE KATERO KOLI IZMED ZGORAJ NAVEDENIH STANJ, V KATERIH SE LAHKO UPORABNIK POŠKODUJE, PROŽNO
PONJAVO RAZSTAVITE IN SHRANITE NA VARNO MESTO, DOKLER NAPAKE NE ODPRAVITE.
Življenjsko dobo prožne ponjave lahko podaljšate, če jo s folijo zaščitite pred vlago in UV žarki.
VPLIV VETRA
V močnem vetru lahko prožno ponjavo odpihne. Če je napovedan močan veter, prožno ponjavo pospravite na varno mesto ali pa jo
razstavite. Druga možnost pa je, da zgornji del ogrodja s pomočjo vrvi in klinov pričvrstite na tla. Za večjo varnost priporočamo vsaj tri
pare klinov in vrvi. Ni dovolj, če na tla pričvrstite le noge prožne ponjave, ker jih lahko veter izpuli iz nastavkov na ogrodju.
PRENAŠANJE IN PREVOZ
Za prenašanje prožne ponjave sta potrebni najmanj dve osebi. Vse vezne točke morate oviti z zaščitnim lepilnim trakom, odpornim
proti vremenskim vplivom. Tako bo ogrodje med prenašanjem in prevozom ostalo trdno povezano, saj se vezne točke ne morejo
zrahljati ali ločiti. Prožno ponjavo rahlo dvignite in jo nesite vzporedno s tlemi. Za vse ostale načine prenašanja in prevažanja je treba
prožno ponjavo najprej razstaviti.
SERVIS
Če imate nadaljnja vprašanja ali kakršne koli težave pri sestavljanju, nas pokličite na spodaj navedeno telefonsko številko, mi vam
bomo zagotovo znali pomagati. Če opazite, da je z napravo nekaj narobe, nam jo lahko vrnete v popravilo, vendar ne po pošti, ker to
zaradi teže paketa ni možno. Prihranite si nevšečnosti in nas najprej pokličite. Z veseljem vam bomo svetovali. Za tehnične informacije
in svetovanje vam je na voljo naša servisna vroča linija.
Servisni naslov(i):
3PZBMCFBDI4MPWFOJBt,JESJDFWBt4-04LPGKB-PLB
Hotline:
040 /43 3533 (Po–Pe.: 8°°–17°° ure)
E-pošta:
servis.hofer@siol.net
SLOSLO
33986 Trampolin BDA AT-CH-HU-SLO.indd 72-73 20.12.2007 13:47:31 Uhr
37


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Crane sports Trmpolin 33986 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Crane sports Trmpolin 33986 in the language / languages: German, French, Italian as an attachment in your email.

The manual is 1,97 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info