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Todos estos funcionamientos solamente aparecen si el modo
de ajuste esta puesto (para la medición de la frecuencia de pedaleo
se nesecita el Set de la frecuencia de pedaleo)
CAD – frecuencia de pedaleo
Muestra la frecuencia de pedaleo actual (en rpm
= rotaciones por minuto) (Imagen D)
Valores: 0 hasta 250 rpm
Ø – promedio de la frecuencia de pedaleo
Muestra el promedio de la frecuencia de peda-
leo (desde el último reset) (Imagen P)
Valores: 0 hasta 250 rpm
MAX – frecuencia de pedaleo máxima
Muestra la frecuencia de pedaleo máxima reali-
sada hasta ahora (desde el último reset)
(Imagen Q)
Valores: 0 hasta 250 rpm
Las funciones siguientes (frecuencia cardíaca y consumo de calorias)
solo aparecen en el display cuando el modo de la frecuencia cardíaca
esta puesta (para la medición de la frecuencia cardíaca se necesita
una cinta elástica de plástico que se puede comprar aparte).
HR – Frecuencia Cardíaca
Muestra la frecuencia cardíaca (en bpm = beats
per minute / latidos por minuto)
Valores: 0 hasta 250 bpm
La flecha al lado de la frecuencia cardíaca en el
display de abajo muestra si la frecuencia cardía-
ca actual se encuentra arriba ▼, dentro ▼▲ ó
abajo ▲ de la frecuencia cardíaca ajustada.
Ø – Promedio de la frecuencia cardíaca
Sunfuncionamiento del funcionamiento frecuen-
cia cardíaca.
Muestra el promedio de la frecuencia cardíaca
(despues del último repuesto de los valores)
Valores: 0 hasta 250 bpm
MAX – Frecuencia cardíaca máxima
Sunfuncionamiento del funcionamiento frecuen-
cia cardíaca.
Muestra la frecuencia cardíaca máxima realiza-
da hasta ahora (despues del último repuesto de
los valores)
Valores: 0 hasta 250 bpm
El tiempo debajo de la frecuencia cardíaca
ajustada
Sunfunción del funcionamiento frecuencia car-
díaca.
Muestra el tiempo en cual la frecuencia cardía-
ca estaba debajo de la frecuencia cardíaca aju-
stada (despues del último repuesto de los valo-
res).
Valores: 0 hasta 9:59:59 h
El tiempo dentro de la frecuencia cardíaca
ajustada
Sunfuncionamiento del funcionamiento frecuen-
cia cardíaca.
Muestra el tiempo en cual la frecuencia cardía-
ca estaba dentro de la frecuencia cardíaca aju-
stada (despues del último repuesto de los valo-
res).
Valores: 0 hasta 9:59:59 h
El tiempo arriba de la frecuencia cardíaca
ajustada
Sunfuncionamiento del funcionamiento frecuen-
cia cardíaca.
Muestra el tiempo en cual la frecuencia cardía-
ca estaba arriba de la frecuencia cardíaca aju-
stada (despues del último repuesto de los valo-
res).
Valores: 0 hasta 9:59:59 h
kCal – Consumo de Calorias
Muestra el comsumo de calorias hasta ahora
(despues del último repuesto de los valores).
Valores: 0 hasta 99999 kCal
TOT – Consumo de Calorias entero
Sunfuncionamiento del funcionamiento consumo
de calorias
Muestra el consumo de calorias entero hasta
ahora (despues del último repuesto de los valo-
res ó el cambio de baterías).
7. PC Evaluación / PC Transmisión
El CM.8.2 puede grabar las excursiones para evaluarlos despues en el
PC (con el set optional de USB-Interface que se puede comprar para el
CM 8.2). Para iniciar la grabación hay que pulsar la tecla derecha y la
tecla izquierda al mismo tiempo por 3 segundos antes del la excursión.
Con eso los valores del día se ponen en cero.
El display indica un breve “reset” (“borrar”) y se inicia la grabación
(como señal de la grabación el display de arriba indica un símbolo de
una montaña “ ” intermitente).
AL final de la excursión se pulsa la tecla derecha y la tecla izquierda al
mismo tiempo por 3 segundos asi se termina la grabación (el símbolo
termina de destellar).
Marcas de recorrido:
Durante un registro pueden establecerse marcas de recorrido (como
minimo cada 20 segundos), pulsando brevemente la tecla derecha y la
tecla izquierda al mismo tiempo.
Para transmitir los datos al PC se necesita el USB-Interface y el CD para
la instalación (para el “Treiber”).
Después abre el programma (en el disco) y inicia la transmisión.
Busca la PC Transmisión en el CM 8.2 (elige “PC-Link”/”PC-Verb.” Y
confirma on la tecla mediana. El display muestra “LINK”/”VERB” ahora.
Inicia la transmisión por pulsar la tecla derecha y la tecla izquierda).
Después de la transmisión aparece “PC-Link”/”PC-Verb.” en el display
automático.
8. Filosofía de la CICLOInZone
®
y el uso
CICLOInZone
®
es un servicio de entrenamiento muy personal en forma
de un controlador de entrenamiento. Con ayuda de los datos persona-
les y del pulso de reposo, el CICLOInZone
®
calcula el campo de entren-
amiento óptimo.
Igual si es Correr, Caminata – Nordic, Biker, Ciclismo-Indoor y muchos
más ... CICLOInZone
®
maneja el entrenamiento cardiaco individual.
¿Mejorar la condicion? – ¿Perder peso? – ¿Entrenamiento enfocado a
la salud? Cada quien tiene una meta diferente con su entrenamiento.
¿Pero como debe uno entrenar para llegar lo más eficientemente posi-
ble a la meta? ¿Como encontrar la intensidad correcta del entrena-
miento? CICLOInZone
®
es EL campo de entrenamiento óptimo para
fuerza, resistencia y quema de grasas.
¿Que hace el CICLOInZone
®
?
Calcula el campo de entrenamiento óptimo para fuerza, resistencia y
quema de grasas.
Este es individual y construye una recomendación de entrenamiento
que se encuentra siempre entre el 70 y 85% de la frecuencia máxima
cardíaca. (+/- 5% de margen de error tomando en cuenta la frecuencia
cardíaca de reposo actual y del nievel de condicion física).
Con el CICLOInZone
®
se retoma la temática de quema de grasas y se
vuelve a enseñar que menos no siempre es más.
9. Cambio de baterías
CM 8.2: Primero prende el modo de “Powerdown” (mira cap.5 Ajustes).
Abre la tapa en la parte de atrás del CM 8.2 con una moneda girando
hacia la izquierda. Quita la batería vieja y pon una nueva Batería de 3V-
Lithium del typo CR 2032 con el polo positivo hacia arriba. Ciera la tapa.
(El cambio de baterías del cinturón de emision optional funciona tambi-
en de esta manera)
Emisora (de la velocidad): Abre la tapa en la parte de arriba de la
emisora con una moneda girando hacia la izquierda. Quita la batería
vieja y pon una nueva de 12 voltios del typo 23A con el polo positivo
hacia arriba. Ciera la tapa.
(El cambio de baterias de la emisora optional de la frecuencia del peda-
leo se hace igual.)
Porfavor no botes la batería en la basura normal sino en la
basura para baterías.
