582515
44
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/48
Next page
44
Шаг 7:
Контроль
1. Проверьте все соединения болтов и соединений на правильность
их сборки и функционирования. Сборка на этом завершена.
2. Если все в порядке, то опробуйте снаряд, установив его на самый
легкий показатель сопротивления, и опробуйте тренажер.
Примечание:
Храните бережно инструмент и руководство, так как они позднее
могут понадобиться при мелком ремонте или заказе запасных ча-
стей.
Пользование тренажером
Пользование тренажером
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для
того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить
на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на
переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть
с помощью транспортировочных роликов на нужное место.
Регулировка высоты седла:
Для принятия удобного положения на седле во время тренировки,
необходимо установить правильную высоту седла. Правильным
положением седла считается положение, когда колени в нижнем
положении педали находятся в немного согнутом положении и не могут
быть до конца выпрямлены. Для установления правильного положения
седла ослабьте одной рукой быстродействующий затвор и вытяните
грибок, другой рукой переставьте седло в желаемое положение.
Отпустите грибок, чтобы он запал и крепко закрутите его.
Важно:
Удостоверьтесь в том, что быстродействующий затвор зафиксирован
и крепко закручен. Не вытаскивайте опорную трубу седла до конца и
не меняйте позиции седла во время тренировки.
Биомеханики оптимальное положение для сидения обеспечивает
оптимальную передачу мощности. Цель состоит в том, что существующая
сила как можно больше прибывает на педалях и мышц с оптимальными
эффект работ. Посадка влияет, какие мышцы в основном используются
по существу. Правильное положение руля несет ответственность
за ведение верхнюю часть тела. Выбирается по горизонтали в
Регулировка руля так что вы получите спортивную осанку. С каждым
дальнейшего перекоса в сторону тела, более спокойное отношение
регулируется. Для регулировки руль просто ослабьте винт руль, пока
руль не может быть приведен в нужное положение и затяните их после
регулировки снова твердо.
Для любых проблем, таких как боль назад / колена или онемение в
ногах предотвратить из-за отсутствия места для сидения на велосипеде
поддержание правильной регулировки седла и руля настоятельно
рекомендуется.
Садиться и спускаться с тренажера:
Садиться на тренажер:
После установления правильной высоты седла возьмитесь за руль.
Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и вденьте ступню
в фиксирующий ремешок так, чтобы она находилась в надежном
положении на педали. Перекиньте другую ногу на противоположную
сторону и сядьте на седло. При этом крепко держитесь двумя руками
за руль. После этого вденьте другую ступню в фиксирующий ремешок
педали.
Пользование:
Держитесь двумя руками за руль и не вставайте с седла во время
тренировки. Следите за тем, чтобы ступни на педалях все время
тренировки были зафиксированы ремешками.
Спускаться с тренажера:
Прекратите тренировку, крепко держась за руль. Снимите сначала
одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на пол и
сойдите с седла. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте
ее на пол и сойдите м тренажера.
Этот тренажер неподвижный домашний тренажер, имитирующий
езду на велосипеде. Из-за тренировки при любой погоде, без внешних
воздействий, а также без давления при езде в группе уменьшается
вероятность падения и переутомления.
Из-за возможности изменения сопротивления, езда на велосипеде
предоставляет возможность тренировки сердечно-сосудистой системы
без черезмерного напряжения. При этом возможна более или менее
интенсивная тренировка. При этом тренируются нижние конечности,
укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется
поддержание хорошей спортивной формы.
44


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Christopeit HT 3 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Christopeit HT 3 in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 1,51 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info