602726
29
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
29
4. Druk op de Enterknop om het weerstandsniveau voor elke reeks te selecteren.
5. Herhaal etappes 1 en 2 tot elke reeks is opgeslagen.
6. Druk op start/stop om de oefening te beginnen.
Modus Lichaamsvet (P16)
De computer berekent uw persoonlijke gezondheidswaarden: vetmassa in %, basis-
spijsverteringwaarde, vetmassa-index (kg/lengte m²) en lichaamstype.
1. Zoek het programmaprofiel door op de UP/Down-knop te drukken (zie scherm).
2. Druk op de Enter-knop voor de geprogrammeerde gegevens (zie Programmering).
3. Zorg dat u de polssensoren aansluit en gebruikt (zie Pols)
4. Druk op start. De computer berekent nu het vetweefselpercentage? Als de pols niet juist is,
verschijnt een foutmelding E. Controleer dan de aansluitingen, alsmede die van de pols en druk
opnieuw op de Start-knop.
5. Het scherm geeft uw vetmassa aan (%), de basis-spijsverteringswaarde (wanneer de gebruiker in
rust is), de vetmassa-index en het lichaamstype (zie tabel hieronder).
Type
Vetpercentage
1 > 27
2 20 – 27
3 < 20
Programmering
5 waarden kunnen worden geprogrammeerd als trainingsdoelen:
A. Tijd of Afstand
B. Energieverbruik (calorieën)
C. Leeftijd
D. Geslacht, lengte en gewicht – alleen in modus Vetweefsel (P16)
E. Pols (BPM) programmeer de maximale pols – alleen in Hartslagmodus
1. Druk op de Enter-knop. Een van de programmeringen gaat nu knipperen op het scherm.
2. Selecteer de gewenste doelwaarde door op de Up- of Down-knoppen te drukken. Ga naar de volgende
categorie door direct na 1 op de Enter-knop te drukken.
3. Voer de doelwaarde in en druk op de Enter-knop.
4. Start de training door te drukken op de Start/Stop-knop of selecteer de volgende te bereiken waarde
(etappe 2).
De geprogrammeerde gegevens komen voorbij in aflopende volgorde na de training gestart te hebben. Zodra
een programmering bereikt is, biept de computer en beëindigt de trainingsprogramma.
Leeftijd
Bij de programmering van de leeftijd, stelt de computer een maximaal hartslagdoel vast.
Pols
Deze waarde verschijnt op het scherm in slagen per minuut (BPM). Voor optimale polsdetectie moet u
zorgen dat de polssensor op de computer is aangesloten:
Handhaaf de aansluitingen van handen en pols
Weerstand
U kunt de weerstand elk moment veranderen door op de UP-/Down-knop.
Pauze
Als u wilt pauzeren, druk dan op de Start-/Stopknop. STOP verschijnt op het scherm.
Raadpleeg uw arts om uw optimale hartslag te kennen.
TRAININGSTIPS
Attentie
:
Voor de programmering van uw training moet u rekening houden met uw leeftijd (met name als u ouder dan 35
jaar bent) en uw lichamelijke conditie. Als u eerder een zittend leven heeft, zonder regelmatige
lichaamsbeweging, is het absoluut noodzakelijk eerst uw arts te raadplegen om het intensiteitniveau voor uw
training vast te stellen. Na deze vaststelling moet u niet proberen uw maximum gelijk al met de eerste trainingen
te bereiken maar geduldig blijven: uw prestaties zullen snel toenemen.
29


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Care Sporter - 50506 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Care Sporter - 50506 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,31 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info